喝什么茶排毒養(yǎng)顏(經(jīng)期喝什么茶排毒養(yǎng)顏)

喝什么茶排毒養(yǎng)顏

排毒養(yǎng)顏適合喝點(diǎn)菊花茶、玫瑰花茶、百合花茶等等，都是有利于排毒養(yǎng)顏，美白護(hù)膚，受到很多女性的青睞。

1、菊花茶：

由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶。因?yàn)椴柚械陌拙站哂腥ザ镜淖饔?，?duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，都有低抗、排除的功效。菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的電腦族，菊花是首選。菊花清熱解毒，養(yǎng)肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好療效。

2、玫瑰花茶：

玫瑰花中含大量的維生素A、B、C、E、K，還含有單寧酸，這些對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)、消除疲勞以及傷口的愈合都有一定的幫助。另外，玫瑰花還可以調(diào)氣血，促進(jìn)血液循環(huán)，有調(diào)經(jīng)的作用，同時(shí)，還具有利尿、緩和腸胃神經(jīng)，另外，玫瑰花也有助于祛斑嫩膚，能起到防皺紋、防凍傷、美容養(yǎng)顏的功效。玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍(lán)2克，綠茶2克，90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。長(zhǎng)期飲用有利于身體排毒，對(duì)去脂減肥有一定效果，還能抗輻射。

3、百合花茶 ：

百合花茶的首要特點(diǎn)就是含維生素對(duì)比多，多種維生素對(duì)比齊全，包孕一些礦物質(zhì)，從中醫(yī)來(lái)講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也對(duì)比平緩，所以說(shuō)夏天喝百合花茶有解暑潤(rùn)燥的功能效果。百合花還可以去火安神，清肺排毒，美容又養(yǎng)顏。推薦一個(gè)沖泡方法，即在沖泡百合花茶時(shí)首先要留神用量，花草茶的口味普通比一般的茶葉要苦一些，所以只須要2-3克就可以了。最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，這樣做有兩個(gè)目的，一是可以把單調(diào)的花朵調(diào)理一下，讓花草的滋味更輕易溶于水中，另外可以起到蕩滌花朵的作用，這樣泡出來(lái)的滋味會(huì)更好一些。泡上10分鐘就可以飲用了。

4、羅漢果茶：

羅漢果作為一種藥材，具有嫩膚益顏、清熱涼血、滑腸排毒等功效，常吃還可以起到益壽延年、美容養(yǎng)顏的作用。此外，以羅漢果為材料，做成的茶羹，也是一種非常好的清涼飲料。用羅漢果1個(gè)，加入開(kāi)水沖泡就可以了。泡前，先在羅漢果的兩頭各鉆一小眼兒，這樣可以使果內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分和水溶解。這道茶有清肺利咽、潤(rùn)腸通便的作用，最適合那些女教師飲用，即養(yǎng)顏又利咽。平時(shí)火氣大、眼睛又不好的人也可飲用。

5、菩提茶 ：

菩提茶可以起到利尿排毒的作用，對(duì)于精神或是工作壓力大的女性有非常好的助益，能夠治療頭痛和緩解焦慮，有助于維護(hù)消化系統(tǒng)和消除浮腫、清除體內(nèi)毒素，并且還可以瘦身，很適合減肥的人飲用。菩提葉的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滾燙開(kāi)水沖泡，燜約十分鐘后即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。

茶飲也可以幫助以內(nèi)養(yǎng)外，只是需要長(zhǎng)期飲用才有效。需要注意的是，排毒養(yǎng)顏的茶飲方子不一定適合每一個(gè)人。

經(jīng)期喝什么茶排毒養(yǎng)顏

1、紅棗茶，紅棗泡水，可以暖身驅(qū)寒、溫補(bǔ)養(yǎng)顏，
2、生姜紅糖茶，生姜和紅糖有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血功效，能改善貧血、活血化淤、暖宮散寒，
3、玫瑰花茶，玫瑰花茶具有一定的溫經(jīng)散寒功能，對(duì)痛經(jīng)也有一定幫助。月經(jīng)期間，要注意飲食，不要隨意使用一些保健品、中藥材，可能會(huì)影響月經(jīng)。忌食生冷寒涼、辛辣刺激性的食物，注意腰腹部的保暖，適量運(yùn)動(dòng)。

排毒養(yǎng)顏喝什么茶最好 排毒養(yǎng)顏喝什么茶好

1 玫瑰花茶玫瑰花茶具有清火潤(rùn)喉，降火氣.具有消斑，除皺，活血美肌，養(yǎng)顏美容之功效，是花中之王.其性質(zhì)溫和，暖胃養(yǎng)肝，降火氣，可調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容并有有效消除人體疲勞，愈合傷口，并保護(hù)肝臟胃腸的功能，長(zhǎng)期飲用玫瑰花茶亦有助于促進(jìn)新陳代謝.預(yù)防便秘，降火氣，收斂，調(diào)經(jīng)的功效，對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)以及腰酸背痛的女性特別有效。

2 菊花茶菊花性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。沖泡菊花茶，直接以熱水沖泡即可，如果加少許蜂蜜，口感會(huì)更好。不過(guò)，味苦的野菊花最好不要飲用。有過(guò)敏體質(zhì)的人如果想喝菊花茶，應(yīng)先泡一兩朵試試，如果沒(méi)問(wèn)題再多泡，但也不應(yīng)過(guò)量飲用。此外，由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。

3 檸檬茶檸檬茶在夏天是很好的一種飲料茶，可以有效去除夏天的酷暑和邪熱，降低人體血糖和降低膽固醇有很好幫助，但對(duì)于經(jīng)期的女生不宜喝太多。檸檬茶喝的時(shí)候加一些蜂蜜，對(duì)皮膚美容美白有好處。

4 普洱茶普洱茶也是一款女性選擇美容的佳品，取少許的普洱茶用開(kāi)水沖泡，不僅可以起到美容的效果，還能夠瘦身減肥，平常的時(shí)候也可以多喝一些普洱茶。

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