喝什么茶排毒

茶葉具有排毒養(yǎng)顏的作用，排毒特別好的茶有烏龍茶。薏仁茶、荷葉茶、決明子茶、普洱茶和玫瑰花茶。

1、烏龍茶適合節(jié)食者飲用。因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘?jiān)筒蛔?有時積存幾天才一次，很容易干燥。推薦飲用烏龍茶。 原料：烏龍茶 做法：簡單地用開水沖。功效：助消化(消化食品)、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

2、薏仁茶適合身體有些浮腫的人飲用。 浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。 原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法：熱水煮開，就可以飲用了。 功效：清熱、利濕、治療水腫。

3、荷葉茶：適合壓力過大的人飲用。情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。

原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。 做法：用開水沖泡。 功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。

4、明子茶：適合便秘的人飲用。腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。

原料：決明子茶 做法：熱水沖泡。

功效：清肝明目、利水通便。

5、普洱茶：適合積食者飲用。胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。 原料：普洱茶葉、干菊花5朵。

做法：熱水沖泡。 功效：幫助消化、消除油脂。

6、玫瑰花茶適合養(yǎng)胃的人飲用。 多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護(hù)胃。 原料：玫瑰花5克。 做法：溫開水沖泡。 功效：活血散淤、治肝胃氣痛。

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