哺乳期能喝正山小種嗎(哺乳期能喝大紅袍茶嗎)

哺乳期能喝正山小種嗎

哺乳期不能喝正山小種，紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，影響哺乳質(zhì)量。

哺乳期不能喝正山小種：茶葉中的咖啡因可通過乳汁進入寶寶體內(nèi)，有可能引發(fā)寶寶腸痙攣，貧血，還有可能影響寶寶的睡眠質(zhì)量;紅茶的提神醒腦功效會使得失眠癥狀加重，所以哺乳期媽媽更不宜在睡前或空腹時飲用。

紅茶新茶剛采摘，存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對胃腸功能差的人來說，這些物質(zhì)就會刺激胃腸黏膜，誘發(fā)胃病，因此新茶不宜多喝。

此外，新茶中還含有較多的活性生物堿以及多種芳香物質(zhì)，這些物質(zhì)還會使人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，有神經(jīng)衰弱、心腦血管病的患者應(yīng)適量飲用;缺鐵性貧血者：茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，使貧血加重。所以，為了自己身體的健康和寶寶的發(fā)育，建議哺乳期媽媽盡量不要飲用紅茶，平時可以多喝開水。

哺乳期間能喝的茶葉：

關(guān)于哺乳期間能喝什么茶喝什么茶好的問題，哺乳期是可以喝茶的，哺乳期喝茶是有益的，但是，不能過量、過濃。茶葉中所含的多種成份對人體都有好處，如茶多酚具有收斂、解毒、殺菌、生津的作用。新近的研究證明，茶多酚具有很強的抗自由基作用，可延緩人體衰老進程。特別是維生素C在茶葉中含量較高。茶素可以降低血脂，增強血管韌性，對牙齒也有保護作用。

茶中的一些原素還有解除原子輻射的能力。吃水果蔬菜少的人常喝茶，茶中的多種維生素可補充身體的需要。因此，喝茶是有益的。 如果有喝茶的習(xí)慣，可以繼續(xù)保持飲茶的習(xí)慣。但是，任何事物發(fā)揮好作用，都有一定的限量，過量就可能起到相反的作用。哺乳期不宜喝過量、過濃的茶。否則，將會帶來一些副作用。

茶有綠茶，紅茶，花茶之別，各有功效，然而對于哺乳期的寶媽來說飲用什么茶好，則大有學(xué)問。據(jù)研究分析，綠茶含有較多的維生素C，鋅元素和茶多酚，特別是微量元素，鋅的含量是其它茶葉和飲料所不能比的，哺乳期體內(nèi)鋅的含量與寶寶的生長發(fā)育直接有關(guān)，如果哺乳期的母親體內(nèi)缺鋅，那就勢必引起寶寶生長發(fā)育緩慢，所以 若是哺乳期保持飲用綠茶的習(xí)慣，對本身及寶寶都是有益的，最好是在飯后30分鐘或是一小時后飲用!

哺乳期能喝大紅袍茶嗎

最好不喝，哺乳期喝茶對媽媽和寶寶都是有不利影響的。
1、易引起貧血
茶葉中含有鞣酸，如果媽媽攝入過量，會影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血。對于哺乳期的媽媽來說，補血是尤為重要的，喝茶反致貧血，是背道而馳。所以，盡量在哺乳期少喝茶，以免身體不適。
2、影響母乳喂養(yǎng)
哺乳期喝茶，茶中所含的鞣酸會被粘膜吸收，如果量超過一定范圍，會影響乳腺血液循環(huán)，進而影響乳汁分泌，造成乳汁分泌不足。若哺乳期媽媽奶水不足，會影響母乳喂養(yǎng)，無法滿足寶寶的日常需求。
3、損害寶寶健康
茶葉中含有咖啡堿，如果媽媽喝茶過多，攝入大量的咖啡堿，會通過乳汁被寶寶吸收，進而影響寶寶的呼吸系統(tǒng)和腸胃功能，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)呼吸不暢、胃腸痙攣、睡眠不安、經(jīng)?？摁[等癥狀。

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