秋季適合喝什么茶(秋天喝什么茶)

秋季適合喝什么茶

炎炎夏日即將過去，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，慢慢步入秋季，夏天大多選擇防暑降溫的綠茶為飲用佳品，秋季更適合喝一些清火去熱和提神醒腦的茶。

1、烏龍茶；

烏龍茶是介于紅茶與綠茶之間的半發(fā)酵茶。它既能清除夏季的煩悶又能降血糖和滋養(yǎng)皮膚。是秋天茶飲料中的最佳飲品。

鐵觀音、大紅袍等也屬于烏龍茶，富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，并使多余的糖分難于轉(zhuǎn)化成脂肪。茶湯中含有芳香族化合物，能夠溶解油脂，幫助消化肉類和油類等食物?？梢蚤L期飲用，不僅能降低膽固醇，而且有助于減肥和健美。

2、紅茶；

秋季到來，天氣逐漸變涼，熱量減少，這時就更需要補充更多的能量和營養(yǎng)，紅茶不僅可以暖身還可以溫補陽氣，而且紅茶富含各種糖和蛋白質(zhì)，具有生熱和暖腹效果，可以增強人體的抗寒能力，可以按照喜好往紅茶里里面加入糖或奶，這樣喝起來口感更好，還可以增加營養(yǎng)，抗寒暖體效果會更好。

3、菊花茶；

菊花茶有清肺去火的效果。秋天是菊花收成的季節(jié)，在秋季不僅能喝上新鮮美味的菊花茶，菊花茶還可以滋陰補腎，清肝明目，治療頭痛眼痛眼花等癥狀。

其中富含維生素A，是中醫(yī)治療多種眼疾的良藥。對于常常感覺眼睛干澀瘙癢的人，或者是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。

秋天喝什么茶

秋季可以飲用烏龍茶、老茶、普洱熟茶、烏龍茶、老茶、普洱熟茶、荷葉茶、玫瑰花茶、蘋果花茶等。老年人飲用杜仲茶能夠起到降血壓，降血脂的作用。荷葉茶、玫瑰花茶、蘋果花茶這三類茶還對女性有良好的滋養(yǎng)、調(diào)節(jié)作用。

適合秋天喝的茶

秋天適合喝烏龍茶、老茶、普洱熟茶。烏龍茶是發(fā)酵茶，茶性不冷不熱，具有清熱解毒、美容護膚等作用。老茶茶性溫和，飲用老茶時要大杯飲用，并且要熱飲，老茶可以排除體內(nèi)濕氣、調(diào)節(jié)腸胃。普洱熟茶醇厚溫和，有養(yǎng)胃、消炎殺菌的作用。

秋季適合喝烏龍茶、老茶、普洱熟茶。薄荷茶適合腸胃不好和食用過多油膩食物的人群，可以幫助消化、清新口氣、消除牙齦腫痛。菊花茶是秋季收成，是秋季飲茶的不錯選擇，菊花茶可以清熱解毒、清肝明目、治療頭暈眼花。由于氣候的變化，秋季容易應發(fā)各種疾病，在睡覺前喝杜仲茶會有助于睡眠，此外杜仲茶還是一種適合老年人飲用的茶。

荷葉茶、玫瑰花茶、蘋果花茶，這三類茶適合在秋天飲用，并且更適合女性飲用。荷葉茶可以幫助人體排出身體內(nèi)的毒素，有美容養(yǎng)顏、養(yǎng)陰潤燥的作用。玫瑰花茶氣味芬芳，不僅可以美容潤肺，還可以改善月經(jīng)失調(diào)、治療痛經(jīng)。蘋果花茶可以補血明目、緩解痛經(jīng)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、滋潤子宮。這三種茶對女性都有良好的滋養(yǎng)效果。

秋天適合喝什么 可以喝這些茶

1、烏龍茶。烏龍茶的藥理作用，突出表現(xiàn)在分解脂肪、減肥健美等方面。在日本被稱之為“美容茶”、“ 健美茶”。烏龍茶作為中國特種名茶，具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、殺菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能。

2、黑茶。黑茶可以降血脂、降血糖，而且還可以降血壓，糖尿病人多喝黑茶很有好處。平時常喝黑茶能夠殺菌消炎，治療腸胃疾病，同時黑茶還能延緩衰老，好處多多。喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水，用來泡腳可以除臭消炎，用來洗頭可以去屑止癢。

3、鐵觀音。鐵觀音所含的有機化學成分，如茶多酚、兒茶素、多種氨基酸等含量，明顯高于其他茶類。安溪鐵觀音是一種珍貴的天然飲料，具有美容保健功能。

4、菊花茶。秋天是菊花茶收成的季節(jié)，在秋季不僅能喝上新鮮美味的菊花季，菊花茶可以滋補肝腎之陰，清肝明目。

秋冬喝哪些茶最合適秋冬適合喝什么茶最好

1、菊花茶：具有一定的散風清熱、平肝明目等作用，是秋冬季比較適宜的茶飲選擇。正常人群適量喝能緩解天氣燥熱對身體的影響；
2、決明子和枸杞茶：決明子潤腸通便，枸杞補肝腎，適合秋冬季肝腎不足，且伴有便秘的人群泡水喝，有助于明目通便、益肝滋腎；
3、姜茶：用新鮮的生姜切絲后，用熱水沖泡，適量喝具有去除寒氣、溫中止嘔、開胃進食的功效。適合秋冬季飲用，幫助人體抵御寒冷的侵襲；

秋天喝什么茶最好

經(jīng)過漫長炎熱的夏天，很多人一到秋天就覺得睡眠也好了，胃口也好了，往往會長胖一些?？吹襟w重上去了，就會想盡辦法不吃不睡硬要把多的幾磅減掉，其實這是很不科學的。大家都知道，夏天人的消耗量過大，絕大多數(shù)人在夏天都會吃不下東西，睡的也不好，往往會消瘦好幾公斤。到了秋天，天氣轉(zhuǎn)涼，自然人的胃口就好了，只要加以克制，不暴飲暴食。在干燥的秋天飽食油膩食物后，勸您不妨去茶館坐坐，飲茶一杯。不過可不能貪茶哦，茶喝多了副作用也不小的。
秋天最合適的茶有：青茶---是介于紅茶綠茶當中的茶，其實也就是半發(fā)酵茶（烏龍，鐵觀音都屬于半發(fā)酵茶），不寒不熱，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，既能清除夏天身體內(nèi)的余熱，又能恢復身體津液。對金秋保健大有好處。青茶湯色金黃，外形肥壯均勻，緊結(jié)卷曲，色澤綠潤，內(nèi)質(zhì)馥郁，其味爽口回甘。
黑茶---黑茶可抑制脂肪堆積，尤其是它對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，顧名思義是黑色的。普洱茶和六保茶等都屬于此類。黑茶可直接沖泡飲用，也可以壓制成緊壓茶(如各種磚茶)。它們的湯色近于深紅，葉底勻展亮。
荷葉茶---古代減肥秘藥的一種，用荷花的花、葉及果實制成的，不僅能令人神清氣爽，還有改善面色和減肥的作用。荷葉茶飲用一段時間后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化，變得不愛吃油膩的食物了。
杜仲茶---可以降低中性脂肪，在中國古代被視為茶中名品。杜仲茶所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，從而達到減少體內(nèi)脂肪的功效。除此之外，它還有預防衰老和強身健體的作用。
水丹青---據(jù)說有四種不同的綠茶拼配而成，基本外形是“綠葉黃芽翡翠沙”，可以用溫水甚至冷水沖泡，十次沖泡以后還會有很好的茶味和茶香。關(guān)鍵是這種的內(nèi)質(zhì)很好，有效物質(zhì)的含量很高，喝這種茶可以明顯感覺到甘爽、輕松和氣息的通暢。 海帶茶---就是將海帶洗凈，切絲如茶葉；再將 海帶放在茶杯中用涼開水浸泡一夜；第二天早晨起來空腹飲用。常飲能清熱化痰，軟堅散結(jié)。

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