普洱生茶好還是熟茶好

普洱生茶好還是熟茶好

普洱茶分為生茶和熟茶，二者功效有一定的差別，不同人群飲用有不同的作用。生茶和熟茶的外觀、湯色、口感、功效都各不相同，沒有明確的好差之分。所以，生茶和熟茶本無好差之分，就看品茶人的喜好了。

普洱生茶茶氣比較濃郁，茶多酚的含量很高，是防癌的好飲品。普洱熟茶具有顯著的減肥效果!熟普經(jīng)過輕度發(fā)酵，具有大量有益人體的菌種，并且茶性溫和，曖胃，養(yǎng)胃。各有各的好處。

第一、從口感來看：

普洱熟茶入口十分順滑，湯色粘稠、柔和，且具有獨特陳香。

新的普洱生茶口感微澀;經(jīng)過10年后發(fā)酵，湯色開始轉(zhuǎn)為透亮玫瑰紅，滋味醇厚，生津回甘持久。

第二、從茶性來看：

熟茶經(jīng)過渥堆發(fā)酵，茶本身寒涼的本性已經(jīng)消失，湯色轉(zhuǎn)為紅濃，茶性溫和，老少皆宜。

新的普洱生茶茶性微寒，對胃的刺激較大，胃不好的人應(yīng)少喝;經(jīng)5年轉(zhuǎn)化后，茶性轉(zhuǎn)為溫補，口感開始柔和。

第三、從功效來看：

生茶有刮腸減肥、清理腸道、降低血脂等功效;白天喝生普很醒腦，有些上班族就用生茶代替咖啡來提神。

生普洱好還是熟普洱好?

問題一：生普洱與熟普洱哪種更好?可以說各有千秋,不能單純地說哪個好哪個壞.生普洱茶是經(jīng)簡單加工后,存放產(chǎn)生自然發(fā)酵的茶,茶性比較 *** ,寒涼.消脂效果比較好,喝后回甘快，適合胃比較好的人喝。而熟普是經(jīng)過渥堆發(fā)酵的茶，茶性埂較溫和，還有三降功效：降血壓、降血脂、降血糖，還可助消化，老少適宜。而且，普洱熟茶也有“醒酒第一茶”之稱哦！

問題二：普洱茶喝生的好，還是熟的好普洱茶作為一款飲料，生茶、熟茶沒有好壞之分，對口味就好；但從養(yǎng)生角度講的話， 需要有所區(qū)分。生茶性寒涼，熟茶溫?zé)?，人的體質(zhì)有寒性體質(zhì)和熱性體質(zhì)，氣候也有寒熱干濕之分，那么只有合理的引用普洱茶才能達到最佳的養(yǎng)生效果。熱性體質(zhì)的人或者天氣炎熱干燥建議喝生茶，有清熱解毒除燥之能，反之則推薦熟茶，可養(yǎng)胃驅(qū)寒，去濕氣。從年齡角度來講，一般年輕人適宜喝生茶，中老年適宜熟茶，男性適宜生茶，女性適宜熟茶，當然這些只是相對而言，最終還是要根據(jù)自己的口味、體質(zhì)、氣候等綜合因素來選擇。假如你的體質(zhì)適宜熟茶， 偏偏就喜歡生茶的口感，則建議生茶熟茶分時段交替飲用，這樣既能滿足口腹之欲，又能夠起到很好的保健效果。希望我的建議能夠幫到你。
云宗茶葉為您解答！

問題三：生普洱茶好還是熟普好？生茶則茶湯清澈，葉底柔軟有彈性；熟茶沖泡后葉底干瘦像柴枝。 初喝普洱茶的人，專丁的建議是喝熟茶，因為它味道醇滑，接受起來比較容易。生茶則茶味濃烈，野性未馴，建議先保存。既可以升值，也可以使之緩慢發(fā)酵后味道醇化． 我現(xiàn)在在喝熟餅，喝完那種暖暖的感覺真的很舒服，你試試就知道了． 生茶：清理腸道，有降脂，降壓和減肥功效，適合年輕人群
熟茶：降脂，降壓，養(yǎng)胃，較適合中老年人群
兩種茶都有許多保健功效，看個人喜好了。
不過生茶的活性成份較多，因此易失眠者、感冒發(fā)熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。

問題四：減肥喝生普洱好還是熟普洱好我是健身教練，說說我的一點點建議吧。減肥健身都是有氧與無氧的結(jié)合，需要時間的堅持，不是說練哪里就能減哪里的，那些吹噓什么什么能很快減下來的，都是靠不住的，即使瘦下來，也容易反彈，唯有鍛煉才是最可靠的。
首先有氧運動1、跑步：每天3000米不能少于這個數(shù)，（跑步完，走也得走完）速度適當快點，但是得在自己的承受范圍內(nèi)，剛剛開始可以慢點，以后慢慢加強，或是距離更長，或速度更快。（一般得保證時間在30分鐘以上，因為20分鐘往后開始消耗的就是脂肪。建議樓主50分鐘左右）跑完和跑的過程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能馬上沖涼吹風(fēng)扇。除了跑步，跳繩和爬高樓和騎單車也都是很好的有氧運動方式。有氧運動可以很好的提升一個人的體能與體質(zhì)，為其他強化運動打基礎(chǔ)。
腹部的鍛煉每天都是不能少的，腹肌屬于核心肌。以下方式可以練到整個核心肌。1、前平板式：俯臥撐的姿勢，把手臂撐地，手肘彎曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身體從肩膀至腳踝呈一直線，核心肌支撐住，腹肌緊繃，維持姿勢30秒，或適當延長，一邊深呼吸（堅持的時間可以慢慢累積到30秒但中間休息5秒就可以繼續(xù)做）2、側(cè)平板式：單手撐地，另外一個手放在腰際，繃緊核心肌，腹肌收縮，抬起臀部，身體成直線，動作中深呼吸，也是堅持時間和上面一樣，兩只手輪流來。3、仰臥起坐：可以有效鍛煉腹肌，但不斷但彎曲下背，幅度大了會造成脊椎問題，可以適量。最好是卷腹運動，就是仰臥起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撐自己，然后起來。20~30個一組，休息40秒，然后繼續(xù)，爭取3組以上，一般做到自己感覺腹部肌肉緊繃的受不了，很累的感覺就停下來。剛剛開始可以借用手的力量。
還有就是自體重量深蹲：身體站直，雙腳張開與肩同寬，手臂前伸，與肩同高，核心肌繃緊，下背自然前拱，身體盡可能放低， *** 向后，膝蓋彎曲，手臂從頭到尾保持在同一位置，大腿上部和地面平行，或更低的位置，整個動作的重心在腳跟而不是腳趾，身體盡可能挺直。停頓1下，然后慢慢將身體站起，回到起始位置。如此反復(fù)5~8個一組，休息30秒，至少是4組
當然網(wǎng)絡(luò)爆紅的腹肌撕裂者也是很好的選擇。
俯臥撐可以很好的練到胸肌和臂膀，自己調(diào)整這個動作兩手掌的距離，越近就越練手臂。一次15~20個，然后休息30~60秒，然后繼續(xù)，爭取3~4組。
肩膀要練寬，寬握引體向上是很好的方式，不過這個動作沒有相當實力是做不來的，而且沒效果，所以還是先把其他練好。
運動完可以吃些 水果，晚上10點后盡可能的不要再去吃東西了，晚上盡量12點前睡覺，早上7-8點起來，可以給自己一個大大的伸懶腰，這樣可以很好的舒展筋骨和肉，起來必須要干的事就是要喝大概300~400ml白開水，起床時是人體排毒的時間，需要水分的補充，這個習(xí)慣不管什么時候都要保持。早餐一定要吃，每餐需要有蛋白質(zhì)的攝入。早餐是牛奶或雞蛋，中午吃到8分飽就行，晚餐大概到7分就好。。
這些只是一些簡單的運動知識，如果有其他問題請采納本題后，另外發(fā)并點擊我的頭像向我求助，答題不易，請諒解，謝謝。 你的采納是我服務(wù)的動力。
祝生活愉快，減肥成功。。。

問題五：普洱茶的生熟有什么區(qū)別？普洱茶大體分為生茶和熟茶兩種，所謂生茶，是指普洱茶新鮮茶葉不經(jīng)過發(fā)酵工藝，經(jīng)過殺青后直接制作成普洱茶的成品茶。生茶茶性十足，湯色黃亮，需要經(jīng)過至少3年的陳放才更適合飲用。普洱茶的生茶具備“越陳越香”的特性，收藏、存儲都有一定的特殊性。所謂熟茶，是指普洱茶新鮮茶葉在經(jīng)過殺青、高溫烘烤等發(fā)酵工藝后，形成的成品茶。普洱茶利用人工發(fā)酵的工序讓生茶迅速完成自然條件下需要5到10年才能發(fā)生的改變，買來后馬上可以飲用。但熟茶不適合長期存放，不建議購買和飲用超過30年的普洱熟茶。
普洱茶的日常保健功效
生茶：可以清理腸道，有降脂，提神,降壓和減肥功效，適合年輕人群 ,不過生茶的活性成份較多，因此易失眠者、感冒發(fā)熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。.
熟茶可以降脂，降壓，防治動脈硬化,預(yù)防便秘,利尿,養(yǎng)胃，較適合中老年人群及胃寒等人群。
普洱茶有較好的減肥功效：
一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的；
二是發(fā)酵過程形成的多種有益菌群綜合作用（菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。
經(jīng)過發(fā)酵后的普洱茶（無論是人工發(fā)酵熟茶還是自然發(fā)酵后的生茶）減肥降脂作用要好于新生廠出還沒有開始轉(zhuǎn)化的生茶。

問題六：哪種普洱適合女人喝？是生普洱還是熟普洱？建議喝生的.普洱不同于紅茶，紅茶喝了會上火，普洱不會的，相對來說，也只有普洱是四季皆宜的茶類。 普洱也只有熟普或者說充分發(fā)酵的普洱才能夠有較好的減肥作用。所以，如果你泡出的湯色跟葡萄酒一樣的話，就放心地喝吧～如果是跟綠茶一樣的湯色，那就還得儲藏個三五年的品質(zhì)才好～ 夏天飲用可以往里面加點菊花，這樣可以增加普洱的香氣和增加解毒去火清肝明目的功效～

問題七：普洱茶是生的好還是熟的好？生茶性寒,且?guī)в袧饬业目酀?無陳香味,生茶散茶需要3年以上的陳化期,茶餅需要5---20年的陳化期才可退去苦澀味,轉(zhuǎn)變出醇,甘,滑的特點,但這一過程所消耗時間太長,且價格太高,不是尋常百姓所能接受,1973年昆明茶廠與勐海茶廠共同研制渥堆技術(shù),也就是人為加速轉(zhuǎn)化過程,產(chǎn)生熟茶,其特點是茶品退去苦澀,有陳香味,茶湯滑潤,口感易接受,價錢低廉.(現(xiàn)市面上70%的普洱茶銷售為熟茶品,一般才接觸普洱茶的人都愿意喝熟茶,因為不習(xí)慣生茶的苦澀味,但喝出門道的人還是會回頭選擇生茶品,因為熟茶品活性明顯不及生茶品,變化性也小。個人習(xí)慣不同，還是各取所需的好。

問題八：生普洱和熟普洱哪個更宜健康熟普，性比較溫和，養(yǎng)胃，保健，都還不錯。 說到減肥，還是生普來的好，生普刮油，去脂很厲害的

問題九：冬天喝生普洱還是熟普洱比較好熟普洱1.暖胃、養(yǎng)胃。寒冷的冬季，是一年中人體養(yǎng)精蓄銳的好時機。養(yǎng)胃則是養(yǎng)生的一個要點，適宜濃度的、經(jīng)過熟化的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生 *** 作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護層，長期飲用普洱茶可以起到護胃、養(yǎng)胃的作用。 2.減肥、降脂。一般人到了冬天食量都會增多，而且火鍋、燒烤之類的高熱量食物在冬天會吃得較多，但天寒地凍，運動量反而更少，這樣很容易發(fā)胖及影響身體健康。普洱有減肥、降脂、去油膩的作用，尤其是在吃過大餐之后，喝上一杯普洱可以帶走多余的熱量。 3.美容。冬天人體的新陳代謝速度減緩，除了容易發(fā)胖以外，也很容易產(chǎn)生很多“面子”上的問題，如色斑、粉刺等。普洱茶能調(diào)節(jié)新陳代謝，促進血液循環(huán)，自然平衡體內(nèi)機能，因而有美容的效果，在海外被稱為“美容茶”。

問題十：普洱茶生茶和熟茶哪個口感更好？這個不能問別人的，要看自己的口感如何，像是南茗佳人的初九熟茶就不錯，原料是古樹茶，普洱茶有臺地，古樹，古樹是最好的，記得她們的好像是2013年的吧，如果再放個五年的話口感會更好。

普洱茶生茶好還是熟茶好

普洱茶熟茶好：香氣更豐富、茶性更溫和、口感滋味更飽滿。

1、香氣更豐富

從香氣變化上看，老熟茶的香氣更為豐富，常見的有樟香、藥香、棗香、木質(zhì)香、陳香、菌香等。喝杯普洱老熟茶，體會歷久彌新，在不變中體會萬變，懂得經(jīng)久不衰的魅力。

2、茶性更溫和

相較于新熟茶來說，經(jīng)過優(yōu)質(zhì)倉儲轉(zhuǎn)化的老熟茶，茶性上漸趨柔和。因此，這類茶，無論是新老茶友，都適飲。

3、口感滋味更飽滿

喝熟茶重在喝它的“香”、“甜”、“潤”、“厚”、“滑”五大特點，經(jīng)過后期陳化的老熟茶，無論是茶香茶味，還是茶湯的厚滑度、甜潤度等都會漸入佳境。若是仔細品味老熟茶的口感滋味，就會發(fā)現(xiàn)它的口感滋味更圓融、飽滿而飽滿。

判斷老熟茶品質(zhì)高低的7個指標

外觀：周正度、凈度、勻整度、松緊度、油潤度。

滋味：茶水分離度、回甘強度與持久度、滋味濃強程度。

口感：黏稠度、順滑度、湯感融合度、鎖喉感、刺舌感。

香氣：異雜味、陳香氣息、堆味。

湯色：色澤、明亮度、通透度。

耐泡度：能沖泡的次數(shù)。

葉底：含芽率、活性、色澤均勻度、油潤度。

普洱茶喝生茶好還是熟茶好

阿曼普洱茶：普洱生茶和熟茶有何不同？入門者該如何分辨，從哪種茶先喝起？

普洱茶以云南大葉種曬青茶葉為原料，經(jīng)過自然發(fā)酵或者人工發(fā)酵形成的一種茶葉，是云南的特種茶葉。

阿曼普洱茶

普洱茶根據(jù)加工工藝不同，分為生普與熟普，它們就像原本在同一條軌道上并排前行的兩個人，卻在某個節(jié)點上因為各自的原因與需要轉(zhuǎn)向不同的方向，這個節(jié)點叫做 “發(fā)酵”，生茶走向的是自然后發(fā)酵，熟茶走向的是人工渥堆發(fā)酵。從普洱茶被壓制成型、正式出廠的時候看，生茶未經(jīng)發(fā)酵，熟茶全發(fā)酵，這是它們最本質(zhì)的區(qū)別。

普洱生茶和熟茶有何不同？

外觀顏色大不同

生茶茶餅以青綠、墨綠色為主，有部分轉(zhuǎn)為黃紅色，白色為芽頭；熟茶茶餅顏色為黑或紅褐色，有些芽茶則是暗金黃色。

阿曼普洱茶

口感滋味大不同

生茶的茶葉,通常新制茶餅味道不明顯，若經(jīng)高溫,則有烘干香甜味。熟茶的，有濃濃的渥堆味，類似于霉味，發(fā)酵輕者有類似龍眼的味道,發(fā)酵重者有悶濕的草席味。

湯色葉底大不同

什么是生茶？生猛！沖泡后，生茶葉底柔軟、新鮮、有伸張性、生命力！即使存放發(fā)很久的古董茶，也能讓人感覺到其活力、元氣和天然神韻。生茶的湯色清澈、明亮、透、晰底。

熟茶不一樣。沖泡后葉底干瘦、烏黑，沒有那種青春活潑的生命力。如果是發(fā)水嚴重的做舊茶，葉底發(fā)霉像布渣。劣質(zhì)熟茶湯色沉暗、混濁，甚至黑死。

功效作用大不同

生茶茶多酚的含量很高，是防癌的好飲品。白天喝生普很醒腦，有一種蕩滌身心的清澈感，對血管的疏理也比較明顯；熟普經(jīng)過發(fā)酵，具有大量有益人體的菌種，并且茶性溫和，曖胃，養(yǎng)胃。

阿曼普洱茶

新手小白喝普洱茶，從哪種茶先喝起？

剛接觸普洱茶的朋友，可以先從熟茶喝起，比較容易上口，也比較容易讓人接受。因為熟茶在發(fā)酵的過程中，茶多酚和咖啡堿的含量都會不同程度減少，刺激性更小。

哪怕是體質(zhì)偏寒或者腸胃不好，身體比較肥胖的中老年群體，都適合飲用普洱熟茶。

總而言之，普洱生茶和熟茶因為制作工藝的不同，最后變成了兩個區(qū)別比較明顯的茶類。茶友們可以根據(jù)自己的身體情況和品飲感受，選擇適合自己的茶。

普洱生茶和熟茶到底有哪些區(qū)別？

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