普洱生茶和熟茶哪個(gè)減肥效果好

普洱茶熟茶相比較于普洱茶生茶減肥效果更好。普洱茶減肥的原理是因?yàn)槠渲泻胸S富的茶多酚、葉綠素、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別是茶多酚和葉綠素，可以幫助清除血液中的垃圾，排除身體的多余脂肪，從而達(dá)到降低血脂的功效，當(dāng)然同時(shí)就幫助減去了多余的肥肉，達(dá)到了減肥瘦身的功效。

一、普洱熟茶和生茶的區(qū)別：

1.生茶；

大家一般稱呼為生茶的，應(yīng)該都是指沒有通過(guò)人工發(fā)酵的普洱青茶。茶性較刺激，放多年后茶性會(huì)轉(zhuǎn)溫和。

2.熟茶；

普洱茶在制作過(guò)程中經(jīng)過(guò)渥堆發(fā)酵使茶性趨向溫和，稱謂熟茶。熟普具有溫和的茶性，可以暖胃，茶水呈紅色，柔順，醇香濃郁。

二、普洱茶的減肥，降脂功效主要來(lái)自兩個(gè)方面的因素：

1、由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的。

2、發(fā)酵過(guò)程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對(duì)甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。

三、普洱生與熟茶的減肥效果比拼，熟茶優(yōu)勝：

因?yàn)樯璩跗?，生?-2年內(nèi)沒有明顯發(fā)酵轉(zhuǎn)化，這是減肥功效來(lái)自于因素一，隨著存放過(guò)程中的自然發(fā)酵轉(zhuǎn)化(這一轉(zhuǎn)化過(guò)程在南方高濕環(huán)境中來(lái)得很快，自然存放一年的餅就會(huì)有比較明顯的變化)，其減肥作用逐步開始由兩個(gè)因素共同形成。人工發(fā)酵的普洱熟茶則是由以上兩個(gè)因素共同起到減肥降脂的。

所以總體上看，經(jīng)過(guò)發(fā)酵后的普洱茶減肥降脂作用要好于新生廠出還沒有開始轉(zhuǎn)化的生茶。

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