容易上火喝什么茶(上火了喝什么茶好)

容易上火喝什么茶

可以喝一些性味比較平和的茶，如普洱茶、紅茶等都可以選擇。

如果腸胃不好，菊花茶盡量少喝，因?yàn)榫栈▽儆谇鍩峤舛绢惖乃幬?，性味屬于苦寒，長(zhǎng)期服用會(huì)影響脾胃的功能。

分析建議：

1、考慮可能是上火而導(dǎo)致的，建議服用清火梔麥片，平時(shí)可用紅花艾葉泡腳,注意多喝水，多注意休息，多吃蔬菜和水果，少吃油膩，注意飲食衛(wèi)生，不要吃煎炸的東西，保證睡眠充足，慢慢的就會(huì)好了。

2、考慮上火引起的，建議吃點(diǎn)牛黃清火丸比較適合，平時(shí)可以泡一些箐橡草喝，可以清內(nèi)火。

建議生活中要注意勞逸結(jié)合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。

上火了喝什么茶好

1 上火了喝什么茶好上火一般與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，易上火的人群一般體質(zhì)偏弱，更容易受到外邪入侵而表現(xiàn)出上火癥狀，生活中的一些不良習(xí)慣，如作息時(shí)間不規(guī)律，偏食或經(jīng)常吃辛辣刺激食物，抽煙喝酒，可能都是引起上火的原因，上火了要降火，就要根據(jù)上火的不同表現(xiàn)診治了導(dǎo)致上火的原因之后再加以施治，下面我們就來(lái)看一下什么上火癥狀應(yīng)該喝什么茶調(diào)理?

2 肝火旺喝菊花薄荷茶肝火旺的癥狀主要表現(xiàn)為目赤腫痛，并伴隨頭暈?zāi)X脹，口苦咽干，面紅易怒，肝火旺的治療應(yīng)該以清瀉肝火為主。

材料：10克菊花，5克金銀花，3克薄荷。

做法：將所有藥材洗凈后，一起用開(kāi)水沖泡后飲用。

功效：常飲菊花薄荷茶能起到清肝明目的功效。

3 心火旺喝蓮心茶心火旺的癥狀主要表現(xiàn)為口舌生瘡，心胸?zé)?，失眠，尿黃便結(jié)等，治療心火旺應(yīng)以清瀉心火為主。

材料：5到10克蓮心。

用法：將蓮心洗凈后用開(kāi)水沖泡，放溫后服用。

功效：常喝能起到清心除煩，開(kāi)竅明目的功效。

4 肺火旺喝金銀花玄參茶肺火旺的癥狀主要表現(xiàn)為咽喉腫痛，干咳無(wú)痰，口感咽燥，聲音嘶啞等癥，治療時(shí)應(yīng)以宣肺瀉火為主。

材料：10克金銀花，玄參15克，桔梗5克，生甘草5克.

做法：將所有藥材一同浸泡半小時(shí)之后，加水煎煮半個(gè)小時(shí)，再加入三克薄荷一同煎煮五分鐘后，取藥液服用，一天三次。

功效：喝金銀花玄參茶能起到清熱解毒，利咽消腫功效。

上火喝什么茶好

　　相信我們?cè)S多的朋友們對(duì)于美味的茶水都是比較喜歡飲用的，當(dāng)然，我們大家日常生活中經(jīng)常性的飲用一些美味的茶水，對(duì)于促進(jìn)我們?nèi)梭w的健康也是非常的有好處的，那么生活中上火喝什么茶好?下面我們就來(lái)詳細(xì)的了解一下。

　　 金銀花茶

　　金銀花茶的味道是非常不錯(cuò)的，當(dāng)然，金銀花茶的不好進(jìn)功效也是非常好的，適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┙疸y花茶，更是可以有效的緩解上火的癥狀。金銀花想必大家都不陌生,金銀花茶也是我們比較常見(jiàn)的一種茶葉,同樣,金銀花是能夠清熱解毒的茶,如果您深受上火的困擾,可以加一些金銀花泡水喝,這樣的話能夠?qū)δ纳眢w起到很好的舒緩作用,而且還對(duì)口干舌燥、風(fēng)熱感冒有一定作用。

　　 玉蝴蝶茶

　　玉蝴蝶茶也是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)?？梢院鹊降囊环N美味的茶水，新愛(ài)內(nèi)希我們大家都是比較喜歡飲用的，當(dāng)然，適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┯窈?，也是可以緩解上火的。玉蝴蝶主要產(chǎn)自于云南、貴州等地方,玉蝴蝶又叫做白玉紙,可以清肺熱,利咽喉,對(duì)急性或者慢性的支氣管炎、咳嗽、喉嚨痛、扁桃體發(fā)炎都有很好的治療效果。玉蝴蝶茶主要是用其種子泡茶,一茶匙玉蝴蝶,加上滾燙開(kāi)水,泡10分鐘即可飲用。

　　我們上面詳細(xì)的了解了一些可以緩解上火癥狀的美味茶水了，金銀花茶和玉蝴蝶茶等等這些美味的茶水的沖泡方法相信我們大家現(xiàn)在也是了解了，當(dāng)然，大家如果出現(xiàn)了上火的癥狀了，那么適當(dāng)?shù)娘嬘镁褪强梢云鸬椒浅：玫南禄鸸πУ摹?/p>

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