桂花又名九里香,香味清新,將桂花蒸餾而得的桂花露,是醒脾開(kāi)胃、疏肝理氣的上等飲品,還常用于緩解咽干口燥、口臭牙痛,泡桂花茶也有相似的作用。由于桂花性味辛溫,因此在春季最好用性質(zhì)偏涼的綠茶或?yàn)觚埐枧c桂花相配,取干桂花3克,綠茶或?yàn)觚埐?克,沸水沖泡6分鐘,即可飲用。
祛除口臭的茶葉推薦:
1、竹葉茶;
取15g鮮竹葉,9g綠茶放進(jìn)砂鍋中用水煎煮,每天一劑分次飲用,有清熱解毒,清除口臭的作用,適用于因?yàn)闈駸?、肝郁引發(fā)的口臭患者,同時(shí)伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。
2、薄荷茶;
取10g薄荷,2g綠茶沖泡飲用,每天一劑分次飲用,有辛涼,行滯消積的作用,適合口臭并且有食滯腹脹患者服用。
3、蓮子心綠茶;
取蓮子心3克、綠茶包1個(gè),開(kāi)水沖泡3份鐘后飲用,每天1杯,連喝7天至癥狀減緩。
功效:蓮子心瀉胃火,綠茶清熱。
4、桂花茶;
制作方法:桂花3克、綠茶5克、沸水沖泡??纱钆涔鸹_泡時(shí)適合搭配:薄荷、歐時(shí)蘭、茉莉花、金盞花等。
功效:味甘和醇爽,茶香花香并茂,冷香清雅持久,是桂花茶一大特色。具有止咳化痰、養(yǎng)生潤(rùn)肺之功效,解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適;經(jīng)常飲用,對(duì)于口臭,視覺(jué)不明,蕁痲疹,十二指腸潰瘍,胃寒胃疼有預(yù)防治療功效,能夠止咳化痰,養(yǎng)聲潤(rùn)肺、舒緩腸胃不適、除口腔異味、并可滋潤(rùn)皮膚。
5、茉莉花茶
制作方法:茉莉花茶里放上生熟山楂各10克;肺熱可以放魚(yú)腥草10克;陰虛加上10克。
1、喝竹葉茶、石榴茶、菊花茶、薄荷茶除口臭效果比較好,引起人體出現(xiàn)口臭的原因比較多,如平常不注意飲食的情況,經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物,口腔清潔不到位等。
2、茶葉是屬于優(yōu)良、天然堿性的飲料,能起到殺菌、清潔的作用,能抑制口腔細(xì)菌的生長(zhǎng)和繁殖,常見(jiàn)的有竹葉茶。經(jīng)常服用竹葉茶能清熱利尿、清涼解暑,并且還有清熱解毒、消除口臭的作用。
養(yǎng)生之道網(wǎng):牙齦發(fā)炎、齲齒、口腔潰瘍、進(jìn)食帶有異味的食物、胃腸道疾病、胃火上升等都會(huì)口臭口氣重。
1、紅茶
根據(jù)美國(guó)太平洋中醫(yī)學(xué)院的研究成果,紅茶中的多酚類化合物能夠阻止口腔細(xì)菌的生長(zhǎng),這就會(huì)導(dǎo)致斑塊堆積減少,口氣更為清新。紅茶有祁門(mén)紅茶、荔枝紅茶、大吉嶺紅茶、錫蘭高地茶、滇紅工夫。其中比較有名的是祁門(mén)紅茶。
那么怎么泡紅茶呢?
?、賯渚撸簩⒁獩_泡紅茶的茶具準(zhǔn)備好,用茶壺將要沖泡茶的開(kāi)水燒好。
?、谙淳撸簩⒉杈呦冗M(jìn)行清洗下,對(duì)茶具進(jìn)行清潔,同時(shí)達(dá)到溫杯的效果。
?、壑貌瑁河貌璩讖娜萜髦腥〕鲞m量的茶葉倒入茶杯中,一般在三到五克左右的投茶量,如果用的是小袋裝的就直接將一小袋茶包放入杯中。
?、芟床瑁和璞袥_入開(kāi)水,兩三秒后,倒去第一泡的茶水,目的是去除茶葉中的雜質(zhì)。
?、輿_泡:將茶質(zhì)去除后這時(shí)就可以進(jìn)行茶的沖泡了,往杯中倒入開(kāi)水。倒入開(kāi)水進(jìn)行沖泡一般水溫控制在90攝氏度以上為宜,沖泡時(shí)間看茶葉大小沖二到五分鐘左右。
?、蕹霾瑁号莺煤缶涂梢詫谷牍辣校辣弦胖靡粋€(gè)濾網(wǎng)以防茶葉一起倒入。
⑦分茶:將茶水分入各個(gè)品茗杯中。
⑧品茗:喝茶品味。
2、甘草茶
甘草可治風(fēng)火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等癥,能增強(qiáng)肝臟的解毒作用,并增強(qiáng)免疫力、抑制炎癥。取甘草5g、綠茶3g,用200ml開(kāi)水沖泡后飲用,沖飲至味淡。
3、竹葉茶
竹葉有清熱解毒,清除口臭的作用,適用于因?yàn)闈駸?、肝郁引發(fā)的口臭患者,同時(shí)伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。取15g鮮竹葉,9g綠茶放進(jìn)砂鍋中用水煎煮,每天一劑分次飲用。
4、檸檬水
加拿大多倫多“清新呼吸”醫(yī)院的創(chuàng)始人之一艾恩·波烏吉建議喝檸檬水,它可以使唾液腺活動(dòng)增強(qiáng)。檸檬切片,每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把檸檬片放入茶壺中。泡4-5分鐘左右即可。也可以加蜂蜜調(diào)味,或者等茶涼一點(diǎn)再加,會(huì)更健康。
5、薄荷茶
薄荷辛涼,有行滯消積的作用,適合口臭并且有食滯腹脹患者服用。取10g薄荷,2g綠茶沖泡飲用,每天一劑分次飲用。
6、桂花茶
桂花可以祛除口臭、排毒、芳香化濁,適用于有口臭、牙痛、胃呆的人群。紅茶5克,桂花3克。如果覺(jué)得味道不好,可以適當(dāng)?shù)募右稽c(diǎn)冰糖。每日一份,少量多次,次數(shù)頻繁飲用。
7、菊花茶
菊花可以口氣芳香、清胃熱,適用口臭、胃熱人群。桂花6-9克,菊花6-9克。每日1份,一日2-3次,代茶飲用。
1、荸薺茶。有清熱消積治療口臭的作用,適合口臭并且目赤溲黃患者飲用。
2、竹葉茶。有清熱解毒,清除口臭的作用,適用于因?yàn)闈駸?、肝郁引發(fā)的口臭患者,同時(shí)伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。
3、單味茶。取25g綠茶沖成濃茶飲用,嚼食茶葉,適用于胃熱上蒸型口臭患者,有清除胃熱的效果。
4、桂花茶。對(duì)于治療口臭有較好效果。
5、茉莉薄荷茶。
6、藿香茶。尤其適用于口臭頗重,口中黏膩的患者。
7、石榴茶。取一兩只石榴,將石榴子取出榨汁,加入涼開(kāi)水飲用,每天一劑,對(duì)于口臭并且伴隨咽痛的患者有很好的療效,有清熱除臭的功能。
8、絲瓜茶。有清熱解毒,涼血除臭的作用,適合口臭并且便秘的患者服用。
9、桂菊茶。該方法適用于胃熱上蒸型口臭患者,有芳香清胃的效果。
10、薄荷茶。適合口臭并且有食滯腹脹患者服用。
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