霍山黃芽適合什么人喝(霍山黃芽的功效)

霍山黃芽適合什么人喝

霍山黃芽適合減肥人群、白領(lǐng)一族、消化不良、愛(ài)美人士飲用，霍山黃芽屬黃茶類(lèi)，富含氨基酸、茶多酚、維生素等多種豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

霍山黃芽適合的人：

1、想要減肥的人：

如果想要減肥但是又沒(méi)有太多時(shí)間運(yùn)動(dòng)的人，可以嘗試多喝霍山黃芽，有消脂減肥的功效，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝?；羯近S芽中富有的各種芳香族化合物，能溶脂解脂肪，化濁去膩，防止脂肪積滯體內(nèi)，而維生素B1，C和咖啡因能促進(jìn)胃分泌，有助消化與消脂，因此常喝霍山黃芽可增加體液、營(yíng)養(yǎng)和熱量的新陳代謝，還有助于減肥。

2、白領(lǐng)一族：

霍山黃芽有很強(qiáng)的抗輻射功效，因此對(duì)白領(lǐng)一族是不可多得的抵抗電腦輻射良藥。白領(lǐng)們每天對(duì)著電腦，而電腦散發(fā)的電腦輻射不僅危害健康，而且影響到工作的質(zhì)量和效率，白領(lǐng)常喝黃芽茶，可以補(bǔ)充特異性植物營(yíng)養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。同時(shí)，黃芽含有防輻射的有效成分，即茶多酚類(lèi)化合物、脂多糖、維生素C、維生素E及部分氨基酸，茶多酚類(lèi)化合物可以抗氧化和清除自由基，從而有抗輻射的強(qiáng)大功效。

3、有消化不良及口臭問(wèn)題的人：

霍山黃茶有助于解決口臭問(wèn)題及促進(jìn)消化，如果有這方面的困擾，不妨多喝該茶，可能有意想不到的效果。這是因?yàn)椴枞~中含有芳香物質(zhì)，這類(lèi)物質(zhì)不但能刺激胃液分泌，有助于消化吸收，而且能消除胃中積垢，減輕口干、口臭等癥狀。作為堿性飲料，黃芽中的礦物質(zhì)能中和酸性食物，保持人體體液的正常酸堿度（呈微堿性），從而幫助人們遠(yuǎn)離“亞健康”、“富貴病”。加上黃芽中的鞣質(zhì)具有攝制細(xì)菌的作用，咖啡堿又能增強(qiáng)胃液分泌，幫助消化，因此常飲黃芽茶，還能擁有強(qiáng)健的腸胃功能。

4、愛(ài)美的女士：

霍山黃山絕對(duì)是愛(ài)美的女士鐘愛(ài)的茶類(lèi)。常喝霍山黃芽能使女人更美麗，黃芽中不僅含有豐富的維生素C，其中的類(lèi)黃酮，更有效地增加了維生素C的抗氧化功效。兩者的結(jié)合中，對(duì)維持皮膚美白、年輕可說(shuō)是有珍品的效果。

霍山黃山的注意事項(xiàng)：

喝霍山黃芽好處多多，那么是不是喝得越多越好呢。答案是否定的。而且喝霍山黃芽也是要有所注意的。一般一日飲茶12克左右，分3-4次沖泡是適宜的。對(duì)于體力勞動(dòng)量大、消耗多、進(jìn)食量也大的人，尤其是高溫環(huán)境、接觸毒害物質(zhì)較多的人，一日飲茶20克左右也是適宜的。

另外，如果有缺鐵性貧血癥狀、腸胃或肝功能不良的人都應(yīng)該少喝霍山黃芽或者不喝，不能在空腹時(shí)飲茶，起床后便立即飲茶一杯的習(xí)慣對(duì)健康無(wú)益，不要睡前飲茶，茶葉中含有咖啡因、茶堿、可可堿等，具有較強(qiáng)的興奮大腦的作用，睡前飲茶不僅影響睡眠，日久還會(huì)造成失眠。

如果食用油膩食物過(guò)多，或者煙酒量大的人也可適當(dāng)增加飲茶量，孕婦和兒童、神經(jīng)衰弱者、心動(dòng)過(guò)速者，飲茶量應(yīng)適當(dāng)減少。一天一次性飲用大量茶水是不科學(xué)的，正確的方法應(yīng)該是一天分?jǐn)?shù)次飲用，這樣霍山黃芽中的多酚類(lèi)、兒茶素才能夠被人體充分吸收。

霍山黃芽的功效

霍山黃芽的功效

霍山黃芽的功效，霍山黃芽相信是很多人并不陌生，是一款很有名的茶葉，它不僅滋味甘醇茶香淡雅而持久，而且飲用后還能保健身體好處非常多，下面我為大家分享霍山黃芽的功效。

霍山黃芽的功效1 1、促進(jìn)消化

霍山黃芽是堿性飲料，其中的礦物質(zhì)含量很高，對(duì)酸性食物有中和作用，能夠讓體液的酸堿度保持正常。同時(shí)霍山黃芽當(dāng)中含有的咖啡堿對(duì)胃液的分泌有促進(jìn)作用，非常有利于消炎。喝霍山黃芽可以改善腸胃的功能。

2、保護(hù)牙齒

霍山黃芽當(dāng)中的氟含量極高，而氟是組成牙齒的重要成分之一，很多牙膏里面都會(huì)有添加氟，補(bǔ)充氟可以讓牙齒更加堅(jiān)硬，讓其耐酸和耐磨的能力更強(qiáng)。喝霍山黃芽可以攝取大量的氟，起到保護(hù)牙齒的作用，讓牙齒社區(qū)到足夠的氟。

喝霍山黃芽的好處

1、降脂減肥

霍山黃芽中的天然成分被完整保存了下來(lái)，其中的氨基酸、茶多酚、脂肪酸等物質(zhì)含量非常高。不僅可以將血管壁上累積的膽固醇積累起來(lái)，還可以降低血脂。同時(shí)，霍山黃芽當(dāng)中的化合物對(duì)脂肪有溶解作用，可以將滯留在體內(nèi)的脂肪清除掉，達(dá)到減肥降脂的效果。

2、防輻射

霍山黃芽中的茶多酚、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分可以消除自由基，有防輻射的功效?，F(xiàn)在是一個(gè)電器化社會(huì)，電腦和手機(jī)、冰箱等電器設(shè)備都有一定的輻射，會(huì)對(duì)身體帶來(lái)一定的損害，喝霍山黃芽可以防輻射，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，讓我們的.工作效率得到大大提高。

霍山黃芽的功效2 霍山黃芽如何保存

1、干燥保存

霍山黃芽應(yīng)該放在干燥的環(huán)境中保存，因?yàn)樗奈鼭裥蕴貏e強(qiáng)，如果放在比較潮濕的地方，它容易吸水出現(xiàn)霉變。所以人們?cè)谫?gòu)買(mǎi)霍山黃芽后，應(yīng)該把它放到可以密封的茶葉罐中，并存放在干燥環(huán)境中，茶葉罐中還可以放入適量的木炭或石灰等吸濕劑，這樣防止它吸止變質(zhì)。

2、低溫保存

霍山黃芽還能放到低溫的環(huán)境中保存，它在低溫環(huán)境中變質(zhì)緩慢，能有效延長(zhǎng)它的保質(zhì)期，在需要的時(shí)候可以把霍山黃芽裝入到可以密封的保鮮袋中，直接放入到冰箱的冷凍室或者存入冷庫(kù)進(jìn)行保存，要需要飲用時(shí)可以提前一天把它取出讓它溫度升高，再開(kāi)水沖泡，這樣保存的霍山黃芽口感特別好。

3、密封保存

霍山黃芽在保存過(guò)程中，如果與空氣中的氧氣充分接觸就容易出現(xiàn)氧化反應(yīng)，會(huì)導(dǎo)致它出現(xiàn)變質(zhì)，所以在保存霍山黃芽時(shí)應(yīng)把它密封后保存，這樣能阻止它氧化反應(yīng)的發(fā)生，最簡(jiǎn)單的方法就是把霍山黃芽放入了可以密封的茶葉罐中，也可以把它放到可以密封的保鮮袋中進(jìn)行保存，這樣都能防止霍山黃芽變質(zhì)。

4、真空保存

霍山黃芽還可以存放在真空的環(huán)境中，在保存霍山黃芽時(shí)可以把它存入到茶葉蛋，然后用真空包裝機(jī)對(duì)其進(jìn)行包裝，這時(shí)袋內(nèi)環(huán)境就能成真空狀態(tài)，它能阻止霍山黃芽與氧氣接觸，能防止茶葉被氧化從，這樣既能防止霍山黃芽變質(zhì)又能讓霍山黃芽保持新鮮。

什么人喝什么茶最好

什么人喝什么茶最好

什么人喝什么茶最好，中國(guó)是茶葉王國(guó)，所以在中國(guó)喝茶成了日常養(yǎng)生的一部分，很多人都喜歡喝茶。但不同的茶有不同的功效，所以茶也有適用人群。下面來(lái)看看什么人喝什么茶最好？

什么人喝什么茶最好1 綠茶：適合年輕人和電腦族

代表：西湖龍井、信陽(yáng)毛尖、碧螺春、黃山毛峰等。

綠茶是日常飲用最多的茶，產(chǎn)量居六大茶類(lèi)之首，在中國(guó)的分布也最廣。

綠茶沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵，所以很好地保留了茶葉中的天然物質(zhì)，其營(yíng)養(yǎng)成分如維生素、葉綠素、茶多酚、氨基酸等所有茶類(lèi)中含量最豐富的。綠茶最大的作用是延緩衰老，美容護(hù)膚，還有抗輻射的作用，還能降脂抑制心血管病等。

綠茶是涼性的，雖可清熱除煩，但對(duì)腸胃卻有一定的刺激性。因此脾胃較弱的人應(yīng)少喝，尤其不要空腹喝，或沖泡時(shí)茶少水多，使滋味稍淡。

紅茶：適合腸胃不好、身體虛弱的人

代表：祁紅、滇紅、寧紅、正山小種、金駿眉等。

紅茶屬全發(fā)酵茶類(lèi)，茶性溫和，特別適合腸胃不好的人。紅茶滋味甜醇，無(wú)刺激性，具有調(diào)節(jié)脾胃的作用。如在紅茶的茶湯中加入適量的牛奶和紅糖，還可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增加能量，比較適合身體虛弱的人。

紅茶和綠茶一樣都有明目固齒的作用。紅茶最大的特點(diǎn)是暖胃，所以紅茶在冬天喝最好，尤其是體質(zhì)虛寒的老人和女士。

烏龍茶：適合體型肥胖的人

代表：鐵觀(guān)音、武夷巖茶、凍頂烏龍等。

烏龍茶也叫青茶，有比較好的降血脂、降低膽固醇、助消化的功效，適合體型肥胖者飲用，在日本更被稱(chēng)為“美容健美茶”。

烏龍茶可以抑制20%中性脂肪的'吸收，效果非常神奇。喝過(guò)烏龍茶的人排泄物中脂肪含量是沒(méi)喝烏龍茶的人的兩倍。所以說(shuō)烏龍茶不僅能抑制脂肪的吸收，還能幫助幫助油脂兩倍地排出體內(nèi)，有著神奇的排毒功效。

黃茶：適合脾胃不好、食欲不振的人

代表：君山銀針、蒙頂黃芽、北港毛尖、鹿苑毛尖、霍山黃芽等。

黃茶的特點(diǎn)是葉黃茶黃，原因是在由于殺青、揉捻后干燥不足，葉色即變黃。君山銀針、霍山黃牙都是黃茶的杰出代表。黃茶在制作過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生大量的消化酶，對(duì)脾胃最有好處，消化不良，食欲不振、懶動(dòng)肥胖、都可飲而化之。

白茶：適合糖尿病患者

代表：福鼎白茶、白牡丹、白毫銀針等。

由于白茶在加工中未經(jīng)炒、揉，茶中所含的多糖類(lèi)物質(zhì)基本未被破壞，而茶多糖對(duì)治療糖尿病有一定功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，飲白茶能促進(jìn)胰液的大量分泌，這就使人體內(nèi)糖代謝發(fā)生變化，使血糖來(lái)源減少，去路增加，從而使血糖降低。茶葉中含有多種氨基酸，飲白茶后通過(guò)增加胰島液的分泌，促使氨基酸通過(guò)細(xì)胞膜進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)部，有利于蛋白質(zhì)的合成。

此外，白茶茶性清涼，有降火去燥、治療便秘的作用。

黑茶：適合肉食主義

代表：普洱熟茶、廣西六堡茶、湖南湖北的茯茶、四川的藏茶等。

由于黑茶在加工中經(jīng)過(guò)后發(fā)酵工序，茶性更溫潤(rùn)，去油膩、去脂肪、降血脂功效更顯著。平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)以肉制品為主的朋友，可選擇黑茶作為日常飲品，但食素者不要飲用素食者喝黑茶，容易缺乏維生素B、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)。黑茶還能夠抑制胰腺癌的發(fā)生，降低乳腺癌發(fā)生率、延遲發(fā)生時(shí)間。

什么人喝什么茶最好2 綠茶：適合工作忙碌的年輕人。

代表：西湖龍井、信陽(yáng)毛尖、碧螺春。

綠茶沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵，所以很好地保留了茶葉中的天然物質(zhì)，其營(yíng)養(yǎng)成分如維生素、葉綠素、茶多酚、氨基酸等所有茶類(lèi)中含量最豐富的。工作忙綠、經(jīng)常用腦的年輕人常飲綠茶，可清火氣，除煩惱，增強(qiáng)思維能力，提高免疫力。

需要主要的是，綠茶是涼性的，雖可清熱除煩，但對(duì)腸胃卻有一定的刺激性。因此脾胃較弱的人應(yīng)少喝，或沖泡時(shí)茶少水多，使滋味稍淡，從而減少刺激性。

紅茶：適合腸胃不好、身體虛弱的人。

代表：祁紅、滇紅、正山小種等。

紅茶屬全發(fā)酵茶類(lèi)，茶性溫和，特別適合腸胃不好的人。尤其是小葉種紅茶，如正山小種、煙小種等，滋味甜醇，無(wú)刺激性，具有調(diào)節(jié)脾胃的作用。如在紅茶的茶湯中加入適量的牛奶和紅糖，還可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增加能量，比較適合身體虛弱的人。

烏龍茶(青茶)：適合體型肥胖的人。

代表：安溪鐵觀(guān)音、武夷巖茶、凍頂烏龍等。

烏龍茶有比較好的降血脂、降低膽固醇、助消化的功效，適合體型肥胖者飲用，在日本更被稱(chēng)為“美容健美茶”。此外，烏龍茶還具有提神醒腦的作用，在靜夜苦讀或熬夜加班時(shí)，泡上一杯濃香型的武夷巖茶，不僅是一種極好的選擇，更是一種極美的享受。

花茶：適合女性朋友

代表：茉莉花茶、玳玳花茶、玫瑰紅茶等。

花茶有疏肝解郁、理氣調(diào)經(jīng)的功效。如茉莉花茶有助于產(chǎn)婦順利分娩，玳玳花茶有調(diào)經(jīng)理氣的功效。婦女在經(jīng)期前后和更年期，性情煩躁，飲用花茶可減緩這些癥狀。

白茶：適應(yīng)糖尿病患者。

代表白牡丹、白毫銀針等。

由于白茶在加工中未經(jīng)炒、揉，茶中所含的多糖類(lèi)物質(zhì)基本未被破壞，而茶多糖對(duì)治療糖尿病有一定功效。糖尿病患者在飲用白茶時(shí)，最好用溫度較低的開(kāi)水將其浸泡4-6小事，于清晨和晚上喝。不能用開(kāi)水沖泡，以免高溫破壞茶中的茶多糖。此外，白茶茶性清涼，有降火去燥、治療便秘的作用。

黑茶：適合喜食肉食者。

代表：普洱熟茶、廣西六堡茶等。

由于黑茶在加工中經(jīng)過(guò)后發(fā)酵工序，茶性更溫潤(rùn)，而去油膩、去脂肪、降血脂功效更顯著。平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)以肉制品為主的朋友，可選擇黑茶作為日常飲品。

什么人喝什么茶最好3 老人喝什么茶好

1、降壓茶

現(xiàn)在不少老人會(huì)通過(guò)飲茶來(lái)達(dá)到降血壓的目的，但是那些茶喝了后會(huì)降血壓呢?取松蘿3克(切碎)，菊花10克，綠茶3克。將三種材料一同放入茶杯中，用開(kāi)水沖泡，加蓋悶10~15分鐘即可。

這款茶飲味道甘涼微苦，氣味清香，長(zhǎng)期飲用可以散熱降壓、清肝明目。

2、降脂茶

取新鮮山楂30克，槐花6克，茯苓10克，冰糖適量。山楂洗凈，去核搗爛，與茯苓一同放入砂鍋中，加入適量的水，用文火煎約10分鐘，去渣取汁，再用此汁沖泡槐花，最后加入冰糖調(diào)味即可。

這款茶飲酸甜可口，具有開(kāi)胃助消化、降低膽固醇、舒張血管、預(yù)防中風(fēng)的作用。

3、清咽茶

很多老年人都會(huì)有呼吸道疾病，比如哮喘咳嗽等，有些老年人感覺(jué)嗓子里老有異味感，那么可以喝清咽茶。取干柿餅10~15克，羅漢果1個(gè)，胖大海1枚。將柿餅隔水蒸15分鐘后切片，羅漢果洗凈搗爛，與胖大海、柿餅一同放入茶杯中，用開(kāi)水沖泡，加蓋燜5分鐘即可。

這款茶飲清潤(rùn)爽口，清咽止痛、止咳消腫的效果十分顯著。

4、降糖茶

糖尿病也是老人常見(jiàn)疾病之一，平時(shí)除了要注意控制糖分的攝入量，還要適當(dāng)喝點(diǎn)降糖茶。取淮山藥、天花粉各9克，枸杞子10克。將淮山藥研碎，和天花粉、枸杞子一同放入搪瓷鍋中，加入適量的水，用文火煎煮10分鐘，去渣取汁飲用。

這款茶飲除了可以降低血糖，還能滋補(bǔ)肝腎、益氣生津、促進(jìn)肝細(xì)胞新生。

5、潤(rùn)膚茶

老年人的肌膚開(kāi)始加速老化，干燥皺紋的狀況更是常見(jiàn)，這款潤(rùn)膚茶可以常喝，起到延緩衰老的作用。取柿葉、紫草各10克，薏苡仁15克，冰糖適量。將前三種材料一同放入搪瓷鍋中，加入適量的水，用文火煎煮15~20分鐘，去渣取汁，然后在茶汁中加入冰糖調(diào)味即可。

這款茶飲甘平清香，微微帶有苦味味，具有健脾祛濕、清熱潤(rùn)膚等功效，經(jīng)常飲用可以增加血管彈性，減少面部皺紋，延緩衰老。

6、柿葉茶

六、七月間采摘的鮮柿葉，洗凈后用開(kāi)水燙約10分鐘，撈出放背陰處晾干或放鍋內(nèi)用文火烘干。飲用時(shí)加入茶葉，一起沖泡、味微甜、清香。

經(jīng)常飲用，對(duì)壞血病、高血壓、高血脂癥有一定的療效。還有鎮(zhèn)靜、利尿、消腫韻功效。因含有豐富的維生素C及蘆丁、膽堿等成分，是一種降壓、降血脂、治壞血病、動(dòng)脈硬化等癥的常年飲用的飲料。

7、清眩茶

澤瀉、白術(shù)各9克，荷葉蒂5枚，菊花6克，佩蘭葉3克，泡煎代茶。有祛痰除濕的作用，用于頭目眩暈、嘔吐痰涎(痰濕中阻)、身重頭重等。

8、腎炎茶

玉米須、冬瓜皮(干品)、赤小豆各適量，煎湯代茶飲。用于水腫及急、慢性腎炎患者的輔助治療。

什么茶適合女人養(yǎng)生喝

1、綠茶葉：去斑，美白皮膚，提高肌膚延展性。(西湖龍井茶、信陽(yáng)毛尖茶、碧螺春茶)
2、紅茶：提高免疫力，適合冬天食用。(滇紅、宜興紅茶)
3、烏龍：降低血脂(能夠加白菊花)。(安溪鐵觀(guān)音茶、凍頂烏龍茶)
4、黑荼：減肥。(小青柑)
5、白牡丹茶：下火。(白牡丹、白毫銀針)
6、黃茶：戒煙戒酒。(君山銀針、蒙頂黃芽、霍山黃芽)
7、花草茶：緩解壓力。(茉莉花茶)
8、非茶之“茶”：身體排毒。(苦丁茶)
9、玫瑰：降肝火，可調(diào)養(yǎng)氣血、加快新陳代謝、美容養(yǎng)顏，且有緩解疲勞、維護(hù)肝部、腸胃的作用。
10、茉莉：有醒神作用，可穩(wěn)定心態(tài)及緩減煩悶。有慢性氣管炎的人宜多食用，除此之外它針對(duì)嚴(yán)重便秘也是協(xié)助。

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