經(jīng)期喝什么茶(月經(jīng)期間可以喝什么花茶,女生月經(jīng)應(yīng)該喝什么茶)

經(jīng)期喝什么茶

喜歡喝茶的女性朋友在月經(jīng)期最好選擇玫瑰花茶、紅茶、枸杞紅棗茶，這些茶都是補(bǔ)血養(yǎng)氣的功效。

一、玫瑰花茶：

喜歡喝花茶的女性朋友在月經(jīng)期最好選擇玫瑰花茶。玫瑰花茶能理氣調(diào)經(jīng)，緩解陣痛，排毒養(yǎng)顏，有效解除經(jīng)期綜合癥。在月經(jīng)期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友，不妨喝點(diǎn)味甘微苦、性溫具有理氣解郁、調(diào)經(jīng)止痛、活血散瘀還能有效的解除經(jīng)期綜合癥等功效的玫瑰花茶。

二、紅茶：

紅茶是暖性茶，有暖胃的作用，也很適合在經(jīng)期的女性飲用。

三、枸杞紅棗茶：

枸杞紅棗茶適合經(jīng)期補(bǔ)血養(yǎng)氣調(diào)理。紅棗可以美容養(yǎng)顏、益氣補(bǔ)血。枸杞被稱為西夏奇果，有極其神奇的生命力。把紅棗撕開放進(jìn)杯子(可以泡的更出味)，放進(jìn)二十來粒枸杞。開水沖泡趁熱引用。經(jīng)期間喝枸杞紅棗茶能起到補(bǔ)血養(yǎng)氣調(diào)理功效。

所以說女性在經(jīng)期的時候不要飲用菊花茶，但是可以選擇一些適合調(diào)理月經(jīng)的茶來調(diào)理一下。

月經(jīng)期間可以喝什么花茶,女生月經(jīng)應(yīng)該喝什么茶

　　茶是所有人都非常喜歡的一種飲品，因?yàn)樗哂星逍虏枋撬腥硕挤浅Ｏ矚g的一種飲品，因?yàn)樗哂星逍撵o氣的作用，喜歡它的人有很多，女生也不例外，但是，月經(jīng)期間，女性的抵抗力是非常差的，是需要注意飲食的，所以茶也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行選擇才能喝，那么月經(jīng)期間可以喝什么花茶?下面有我為你解答。

月經(jīng)期間可以喝什么花茶？ 　　月經(jīng)是每個女性的特殊生理期，所以在該期間尤其要注意飲食，忌食刺激、生冷、辛辣等食物。那么，來月經(jīng)可以喝花茶嗎?現(xiàn)在不妨先去了解花茶的功效與作用有哪些?

　　花茶是集茶味與花香于一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰;既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香;沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿口，令人心曠神怡;花茶不僅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的藥理作用，裨益人體健康。

　　自古以來花茶就是愛美女士的最愛，《本草綱目》記載：花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經(jīng)，有平肝、潤肺養(yǎng)顏之功效;近代醫(yī)學(xué)證明，長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等;功效;因花茶品種繁多，功效不同，大家要針對自身來購買調(diào)理的品種。

　　醫(yī)學(xué)研究表明，許多花飲具有藥用價值，但與其他中藥一樣，都有一定的適應(yīng)人群，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用;如雙花具有清熱解毒、消腫止痛功效，但脾胃虛弱者不宜常用;紅花具有活血化瘀的作用，但若用法不當(dāng)，會造成經(jīng)血不止或心腦血管疾病，尤其是孕婦會導(dǎo)致流產(chǎn);在決定長期飲用前，最好能找中醫(yī)咨詢，以免保健不成反致病。

　　中醫(yī)專家還認(rèn)為，人們常飲的菊花茶，雖然具有清熱解毒作用，但對中醫(yī)所指的陽虛體質(zhì)就不太合適;玫瑰花具有活血化瘀之功效，但對中醫(yī)所指的血瘀癥就不太適用。

　　其實(shí)，花茶偶爾飲飲無妨，但幾乎所有的花茶，都不能長期大量隨意飲用，應(yīng)根據(jù)人的具體情況科學(xué)選擇;醫(yī)生介紹說，不少花可以入藥，但都有一定副作用，切不可隨意將其作為保健品來飲用;如紅花可活血化淤，但若用法不當(dāng)，會造成經(jīng)血不止或心腦血管疾病，孕婦可導(dǎo)致流產(chǎn);雙花具清熱解毒、消腫止痛功效，但脾胃虛弱者不宜常用;花茶飲用，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)各人的具體情況科學(xué)合理選擇。

　　不同的花茶功效也不同，在選購的時候需看清其作用，比如說玫瑰花茶有減肥、解暑熱、散瘀血、降血壓、降血脂、化熱、消水腫等;功效;玉蝴蝶花、千日紅、紅巧梅、桃花等;，常喝都有美容、潤膚、祛斑、減肥等;效果;蘆薈有清火去痘的作用;洋甘菊特別具有安定神經(jīng)與助消化系統(tǒng)的作用，最適合餐后與睡前飲用，是容易失眠的人的最佳茶飲;黃色的金蓮花，能治鼻炎、扁桃體炎、口瘡等;，對專門吸煙的人很有效果;紫羅蘭能保護(hù)支氣管，適合吸煙過多者飲用，同時還有治療便秘的功效。

女生月經(jīng)應(yīng)該喝什么茶？ 　　女性在經(jīng)期的時候最好是不要喝茶，同時也應(yīng)該要避免涼性的食物，但有一些花茶是有調(diào)經(jīng)作用的，比如玫瑰花茶、枸杞紅棗茶、金盞花茶等等經(jīng)期都可以喝。

　　1、玫瑰茶

　　喜歡喝花茶的女性朋友在月經(jīng)期最好選擇玫瑰花茶。

　　玫瑰花茶能理氣調(diào)經(jīng)，緩解陣痛，排毒養(yǎng)顏，有效解除經(jīng)期綜合癥。

　　在月經(jīng)期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友，不妨喝點(diǎn)味甘微苦、性溫具有理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛功效的玫瑰花茶。

　　2、紅茶

　　紅茶是有暖胃的作用的，性溫，比較適合女性經(jīng)期的時候喝。

　　3、枸杞紅棗茶

　　枸杞紅棗茶適合經(jīng)期補(bǔ)血養(yǎng)氣調(diào)理。紅棗美容養(yǎng)顏，益氣補(bǔ)血。

　　枸杞被稱為西夏奇果，有極其神奇的生命力。

　　把紅棗撕開放進(jìn)杯子(可以泡的更出味)，放進(jìn)二十來粒枸杞。開水沖泡趁熱引用。

　　注意：喝茶不宜過濃，茶如果較濃，可能因?yàn)槠渲泻目Х纫虿鑹A，造成月經(jīng)前后的不適。

　　但是如果因?yàn)楹炔?，造成月?jīng)一直不來，如果月經(jīng)一直延后，還是要請醫(yī)師檢查一下比較好。

　　女人經(jīng)期可以喝什么茶好呢?月經(jīng)來了后身體受到諸多影響，對飲料的選擇則要更謹(jǐn)慎些，茶雖對身體較好，可是不宜女性經(jīng)期間飲用，當(dāng)然適量的飲茶對身體是沒有影響的，只要女性要控制好量，對茶的類別也要控制些，茶里有些是帶有寒性質(zhì)的，這種茶是不可以飲用的，會添加身體的寒性，則產(chǎn)生更嚴(yán)重的身體危害。

經(jīng)期喝什么茶排毒養(yǎng)顏

1、紅棗茶，紅棗泡水，可以暖身驅(qū)寒、溫補(bǔ)養(yǎng)顏，
2、生姜紅糖茶，生姜和紅糖有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血功效，能改善貧血、活血化淤、暖宮散寒，
3、玫瑰花茶，玫瑰花茶具有一定的溫經(jīng)散寒功能，對痛經(jīng)也有一定幫助。月經(jīng)期間，要注意飲食，不要隨意使用一些保健品、中藥材，可能會影響月經(jīng)。忌食生冷寒涼、辛辣刺激性的食物，注意腰腹部的保暖，適量運(yùn)動。

女人在月經(jīng)期可以喝什么茶？

對于有痛經(jīng)、全身乏力、手腳冰涼等不適癥狀的女生，經(jīng)期喝對茶的話，是很重要的。
生理就是指發(fā)育成熟的女性每個月都有一次月經(jīng)。很多人的月經(jīng)量看上去很多，但實(shí)際完全在可承受范圍。大部分女孩每個月的生理期只會損失大約不超過150cc的血液。一般女性的月經(jīng)周期在12歲-51歲，周期在21—35天。桂圓紅棗茶、養(yǎng)生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會經(jīng)痛，可以喝點(diǎn)玫瑰花茶）
1、經(jīng)期補(bǔ)血養(yǎng)氣調(diào)理。
枸杞紅棗茶：紅棗美容養(yǎng)顏，益氣補(bǔ)血；枸杞被稱為西夏奇果，有極其神奇的生命力。
把紅棗撕開放進(jìn)杯子（可以泡的更出味），開水沖泡趁熱飲用。
經(jīng)期女性面臨著大量的血液流失，與此同時，人體合成血紅蛋白的重要元素———鐵，也隨著血液一起流失掉了。除了人體正常的鐵流失外，女性每次月經(jīng)期還要額外損失18—21毫克的鐵。因此，女性在此時多補(bǔ)充些含鐵質(zhì)豐富的食物，如黑木耳、豬肝等，以免造成缺鐵性貧血。但是，如果月經(jīng)期間飲用綠茶，這些努力就會前功盡棄。因?yàn)榫G茶中含有較多的鞣酸，會與食物中的鐵分子結(jié)合，形成大量沉淀物，防礙腸道黏膜對鐵分子的吸收。研究表明，綠茶越濃，對鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐后飲茶更為明顯。
2.枸杞玫瑰花茶：茄科植物，花茶有助于滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目，活血散瘀，調(diào)經(jīng)止痛，對美白養(yǎng)顏有很好功效。枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，起到美白作用。而玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會有些情緒上的煩躁，喝點(diǎn)玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點(diǎn)玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。

月經(jīng)期適合喝什么茶好,月經(jīng)太多喝什么茶好

　　喝茶不僅是古代人的一種生活方式，同時也是現(xiàn)代人體味生活的一種方式，因?yàn)楹炔璨粌H能夠讓人們陶冶情操，同時喝茶對人們的身體也有很多的好處，比如說，有的女性在月經(jīng)期間，也會喝一些茶。那么月經(jīng)期適合喝什么茶好?下面由我為你解答。

月經(jīng)期適合喝什么茶好 　　作為一個潮汕人，功夫茶作為潮汕的一種特色，吃完飯來泡一壺茶喝是一定要的。相信不少女性朋友都喜歡喝茶，茶可以幫助消化，還可以幫助睡眠、減肥，但是前提是要選對茶飲，還要選擇適當(dāng)?shù)臅r間喝。那么，月經(jīng)期間喝什么茶最好呢?

　　月經(jīng)期間喝什么茶最好

　　1、枸杞紅棗茶

　　適量的枸杞子，與6~8顆紅棗，煮水喝，可以調(diào)入紅糖。

　　作用：枸杞，補(bǔ)肝滋腎，潤肺止渴，寧心安神;紅棗，補(bǔ)中益氣，養(yǎng)心潤肺，生津悅色。有非常好的驅(qū)寒作用。

　　2、月季花茶

　　夏季采摘的月季花花朵，最好是能以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜，用來泡茶喝。

　　作用：行氣、活血、潤膚，適用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)的女性。

　　3、玫瑰花茶

　　取玫瑰花15克，用沸水沖泡。

　　作用：玫瑰花茶行氣活血、調(diào)和臟腑，經(jīng)期喝熱熱的玫瑰花茶，可以讓面色逐漸紅潤起來，并改善色斑。

　　4、杜鵑花茶

　　杜鵑花3朵，剝瓣，反復(fù)清洗，瀝干，沸水沖入杯中，待香味溢出即可。

　　作用：清熱解毒，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚，和血調(diào)經(jīng)，治月經(jīng)不調(diào)。

　　5、紅糖姜茶

　　紅棗、老姜、紅糖各適量，一起入砂鍋煮熟。

　　作用：發(fā)汗解表，祛風(fēng)散寒，經(jīng)期如果受寒，可以喝一杯紅糖姜茶，避開寒邪;另外，紅糖姜茶可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可治療胃寒。

　　6、焦米茉莉花茶

　　準(zhǔn)備好大米30g，茉莉花12g。先將鍋置于火上，倒入事先已洗凈的大米，之后翻炒大米直至炒出香味為止。炒米的時間約1分鐘30秒后，也就是差不多米已經(jīng)被炒至焦黃色為止，將米盛出，這樣焦米就好了。再取一個茶杯，將焦米倒入杯中，撒上茉莉花，注入八九分滿的開水沖泡，靜置一小會兒，有香味飄出時即可飲用。

　　作用：此款茶有助調(diào)節(jié)經(jīng)期神經(jīng)緊張、疲乏等癥狀，有提神解乏、醒胃的作用，適宜經(jīng)期飲用。

月經(jīng)太多喝什么茶好 　　月經(jīng)來太多的話可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚哂兄寡{(diào)經(jīng)的茶，例如青蒿丹皮茶。清蒿和丹皮是兩種中藥藥材，這兩種藥材都具有調(diào)經(jīng)止血的作用，可以將這兩種藥材和茶葉一起沖泡，最后放兩塊冰糖就可以服用了。青蒿丹皮茶不僅可以調(diào)經(jīng)止血，還有清熱解毒、利濕止帶的作用。

　　血瘀型

　　經(jīng)行量多，紫黑有塊，少腹冷痛拒按，血塊排出疼痛減輕，舌質(zhì)紫暗或有瘀斑、瘀點(diǎn)，脈象細(xì)澀。治以活血化瘀止血。

　　止血葡萄茶

　　材料做法：紅茶2g，葡萄干30g，蜜棗25g，加水400ml共煎，煮沸3分鐘，分3次服，每日1劑。

　　功效：化瘀止血，用于功能性子宮出血及血瘀型月經(jīng)過多。

　　菜苔茶

　　材料做法：油菜苔120g，蜂蜜適量。將油萊苔洗凈，切碎略搗，絞取汁液，對入蜂蜜，調(diào)勻。每次服2～4湯匙。

　　功效：本方適用于血瘀引起的月經(jīng)過多。

　　血熱型

　　經(jīng)來甚多，經(jīng)色鮮紅或深紅，質(zhì)稠黏有光澤，小腹作脹，血流出自覺有熱感，可見唇干紅，口渴，心煩，小溲短黃，大便燥結(jié)，舌紅苔黃，脈數(shù)有力。治以清熱涼血，止血固沖。

　　芙蓉蓮蓬茶

　　材料做法：木芙蓉花15g，蓮蓬15g，冰糖15g。以上前2味加水煎湯，去渣取汁，加入冰糖，代茶頻飲。

　　功效：清熱涼血，消腫解毒。適用于血熱型月經(jīng)過多。

　　地錦草茶

　　材料做法：鮮地錦草50～100g(干者30g)，水煎代茶飲，每日1劑，至經(jīng)凈。

　　功效：清熱止血，解毒，用于血熱型月經(jīng)過多。

　　青蒿丹皮茶

　　材料做法：青蒿6g，丹皮6g，茶葉3g，冰糖15g。將青蒿、丹皮冼凈，與茶葉同放杯中，用開水浸泡15～20分鐘后，再加入冰糖溶化。每日1劑，不拘時飲用。

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