什么人不適合喝綠茶

什么人不適合喝綠茶

綠茶，比較適宜夏天飲用，但是對于睡眠質(zhì)量差、腸胃不好等情況的人來說，并不適宜飲用綠茶。

不適宜飲用綠茶的人群：

1、綠茶不適合有胃病的人；

如果已經(jīng)經(jīng)醫(yī)院明確確診的胃病病人，如淺表性胃炎，萎縮性胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍等，一定不要再喝綠茶了，會刺激胃粘膜，會加重病情，引起胃痛加重，潰瘍加重等。

2、綠茶不適合睡眠不好的人；

綠茶是沒經(jīng)過發(fā)酵的茶，綠茶含有大量的咖啡因，喝了以后使人神清氣爽，但是對于有神經(jīng)衰弱的人卻不建議喝，尤其是傍晚，喝了以后會加重失眠。

3、綠茶不適合正在服用中藥的人；

如果正在服用中藥調(diào)理身體，一定不要喝綠茶，綠茶含有大量的咖啡因，茶多酚和鞣酸，會影響藥的吸收，更會影響服藥的效果。

4、綠茶不適合脾胃虛寒的人；

綠茶性比較寒涼，所以中醫(yī)認為的虛寒體質(zhì)，特別是脾胃虛寒的人一定不要喝綠茶，會加重身體的寒濕，不利于脾胃運化，不利于夏天排出身體垃圾。

5、綠茶不適合飲酒后喝；

酒后很多人喜歡去茶樓喝點茶幫助醒酒，其實對身體是很有害的，會加重心臟和腎的負擔，茶堿有利尿的作用，會使血液濃縮，使心率增快，加重腎損害。長此以往，會嚴重影響身體健康。

6、綠茶不適合孕婦和哺乳期婦女喝；

如果是一個喝茶愛好者，如果發(fā)現(xiàn)自己懷孕了，或者就是一個哺乳期的媽媽，一定要提醒自己不要喝綠茶了，特別是濃茶，對肚子里的寶寶的發(fā)育會有影響的。哺乳期也最好不喝，咖啡因被母體吸收后，會使寶寶的神經(jīng)興奮性增強，心率加快，影響寶寶的睡眠。

7、綠茶不適合皮膚過敏的人喝；

春夏是皮膚過敏的高發(fā)期，如果皮膚過敏了，大夫給的提示里一定有不喝濃茶，不飲用含咖啡因的飲品。所以一定要遵醫(yī)囑，不要喝茶特別是濃茶，會加重過敏的癥狀或加長病程。

綠茶的功效：

1、綠茶有延緩衰老的作用；

2、綠茶有抑制心血管疾病的功效；

3、綠茶有預(yù)防和抗癌功效；

4、綠茶有預(yù)防和治療輻射傷害的作用；

5、綠茶有抑制和抵抗病毒菌的作用；

什么體質(zhì)的人不宜喝綠茶？

1、易失眠的人不宜多喝綠茶。

綠茶含有大量咖啡因，這些生物堿能促進大腦中樞的興奮，所以經(jīng)常失眠的人最好不要喝茶，尤其是睡覺前，否則會使身體更加興奮，難以入睡。

2、貧血患者忌飲綠茶

綠茶茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶。

3、尿結(jié)石患者忌飲綠茶

尿路結(jié)石通常是草酸鈣結(jié)石，由于茶含有草酸，會隨尿液排泄的鈣質(zhì)而形成結(jié)石，若尿結(jié)石患者再大量飲茶，會加重病情。

擴展資料

喝綠茶的功效

1、提神醒腦

很多人在犯困的時候都會選擇喝一杯綠茶，因為綠茶中含大量的咖啡堿，喝茶可以促進神經(jīng)中樞與大腦皮層的興奮，對于緩解偏頭痛有一定的作用。但是在晚上臨睡之前，一定不要喝茶，否則容易失眠。

2、預(yù)防癌癥

綠茶還含有大量茶多酚，可阻斷硝酸鹽等多種致癌物質(zhì)的合成，并能有效殺死癌細胞，提高機體免疫力。綠茶通常對老朋友更好，可以預(yù)防癌癥。茶多酚還能殺菌消炎，對細菌有明顯的抑制作用。

3、延緩衰老

茶含有脂多糖，可以幫助身體抵御輻射，尤其是在夏天喝茶更好。它能抵抗太陽的紫外線輻射，避免強烈輻射對皮膚的傷害。此外，綠茶中的茶多酚可以去除自身的保護細胞膜，延緩皮膚衰老，這是愛美女性美容所必需的。

4、燃脂

茶葉可謂是愛美女生的必備產(chǎn)品之一，在上面提到茶葉中的脂多糖可以幫助抵抗輻射，延緩衰老，茶葉中含有豐富的維生素c而且茶葉的熱量極低可以減少體內(nèi)脂肪的堆積，具有燃脂的作用。

人民網(wǎng)-喝綠茶的功效有哪些？喝綠茶有哪些禁忌事項？

人民網(wǎng)-喝茶有益健康 這幾類人不宜喝

哪些人群不適合喝綠茶

1、胃不好的人不適合喝綠茶
因為胃不好的人喝綠茶容易造成胃腸脹氣等癥狀。
2、經(jīng)期女性
經(jīng)血會消耗體內(nèi)鐵質(zhì)，茶葉中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。
3、孕期女性
茶中的咖啡堿會增加孕婦心、腎的負荷。
4、哺乳期女性
茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌。
5、更年期女性
喝綠茶可能會出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。
6、貧血患的人
綠茶中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源，因此，貧血患的人不宜飲綠茶。
7、醉酒的人
醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔。飲綠茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激性而危害健康。
8、低血糖患者慎用
因為綠茶能在很短的時間內(nèi)，迅速降低人體血糖，所以低血糖患者慎用。

什么人不能喝綠茶?

胃寒的人、在經(jīng)期的女性不能喝綠茶。

過量會引起腸胃不適。神經(jīng)衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶，正在哺乳的婦女也要少飲茶，茶對乳汁有收斂作用。

女性在經(jīng)期最好不要多飲用。因為綠茶中含有較多的鞣酸，會與食物中的鐵分子結(jié)合，形成大量沉淀物，妨礙腸道黏膜對鐵分子的吸收。

功效

綠茶有助抗癌防癌，能降血脂、防動脈粥樣硬化。綠茶適用于經(jīng)常接觸有毒害物質(zhì)、或處于空氣污染嚴重環(huán)境中的工作人員，對這些人群，綠茶中的有效成分可起到保護作用；適用于嗜煙酒者，有利于解煙毒、醒酒；適用于發(fā)育旺盛期的青年人。

適用于腦力勞動者，可提高大腦的敏捷程度，長時間保持頭腦清醒、精神飽滿，有利于增強思維能力、判斷能力和記憶能力；適合于陰虛體質(zhì)的人群；適合于有減肥美容需求的人群。

以上內(nèi)容參考 -綠茶

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