荷葉茶怎么喝

荷葉茶能減肥排毒，女性經(jīng)常喝能瘦身美容，但是荷葉茶怎么喝也是很有講究的。一般情況下，建議飯前飲用荷葉茶。

1、荷葉茶含有清脂成份----活性生物堿(主要為荷葉堿)多達(dá)十余種，總體含量高出其余天然花草類(lèi)植物30%，比其它荷葉品種高10%，脂肪分解代謝能力是普通荷葉的45倍。飯前飲用減肥效果最佳。

2、飯后飲用荷葉茶可治療腸胃不通暢與胃敏感。

3、荷葉內(nèi)的生物堿成份可以先行附著于腸道外側(cè)形成粘膜，防止進(jìn)食后腸道對(duì)含糖及非金屬元素食物的消化吸收，從而防止其氧化分解為酸性離子通過(guò)血液進(jìn)入臟器重新合成為脂肪。因此飯后飲用荷葉茶則治療腸胃不通暢與胃敏感。

荷葉茶直接用沸水沖泡就可以，一般便秘可以每天喝4次，這樣效果更佳。

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