哺乳期可以喝什么茶

哺乳期可以喝什么茶

一般建議哺乳期的媽媽不要喝茶，因?yàn)椴枞~中含有的鞣酸對(duì)身體有害，但是哺乳期媽媽可以適量飲用花茶，如菊花茶、金銀花茶。

菊花和金銀花具有解毒明目、下火的功效。夏天的時(shí)候，哺乳期媽媽適量飲用一些菊花茶或金銀花茶有消暑的作用。如果寶寶吃奶粉上火，適量飲用金銀花茶、菊花茶能幫助寶寶下火和順利排便。

不過(guò)媽媽們要切記不能多喝菊花茶、金銀花茶。因?yàn)榫栈ê徒疸y花性涼，媽媽食用過(guò)多的寒涼食物有可能引起新生兒的腹瀉。其次陽(yáng)虛體質(zhì)的人就不適合飲用，陽(yáng)虛體質(zhì)的人飲用會(huì)影響哺乳的質(zhì)量。

其實(shí)，金銀花茶、菊花茶偶爾飲用影響不大，但是幾乎所有的花茶，都不能長(zhǎng)期大量隨意飲用。有些人飲菊花茶加冰糖，冰糖也是寒涼性質(zhì)，新生兒食糖過(guò)多可引起虛胖，所以應(yīng)根據(jù)人的具體情況科學(xué)選擇。

哺乳期可以喝桂花茶嗎

不知道您的孩子多大呢？指導(dǎo)意見(jiàn)：一般哺乳期盡量不要喝茶 容易影響奶水的質(zhì)量。有的還會(huì)分解人身體中的鈣。可以適量喝一點(diǎn)。但是注意不要大量飲用，因?yàn)榇罅匡嫴?，茶中的高濃度鞣酸進(jìn)入血液循環(huán)后，有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足。另外有的花茶可能會(huì)有回奶的作用，所以喝點(diǎn)湯水還是比較好的！夏天了 可以喝點(diǎn)菊花茶。清熱解暑。

適合哺乳期長(zhǎng)期喝的花茶有哪些？

說(shuō)到花茶在我們國(guó)內(nèi)還是很多的地方和地區(qū)都比較盛行，比如說(shuō)在南方地區(qū)尤其是云南這一帶的花茶特別多，而花茶又對(duì)哺乳期孕婦來(lái)講，還是有很大的好處，特別是促進(jìn)身體機(jī)能修復(fù)，健康等都有很大的勢(shì)，那么適合哺乳期長(zhǎng)期喝的花茶有以下幾種。
一、玫瑰花茶
玫瑰花茶它其實(shí)就是一種有茶葉和玫瑰鮮花釀造而成，玫瑰花茶的香味非常濃厚，而且喝起來(lái)非常甜美，可以伴隨著月季，桂花等進(jìn)行熬制玫瑰花茶是有很多的功效，它主要是適合一些性質(zhì)，溫和男女都可以，所以說(shuō)哺乳期間孕婦一般都是比較溫和，不能暴躁，所以說(shuō)喝一些玫瑰花茶能夠降火氣，滋陰美容，調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，美容養(yǎng)顏，而且可以消除疲勞。在傷口的愈合上也有很大作用，促進(jìn)新陳代謝。

二、洛神花茶
說(shuō)到洛神花茶，其實(shí)它就是由洛神花炮制而成的屬于花茶類(lèi)，而且又被稱(chēng)為落花神，它主要是由美容瘦身降壓之功效，所以說(shuō)很適合女性喝，特別是哺乳期間的女性，還可以補(bǔ)充胃酸，維生素，檸檬酸等多種成分，這種洛神花茶其實(shí)是有利于平衡血渣，增進(jìn)鈣吸收，促進(jìn)消化解毒利血，能排除身體的倦怠感，對(duì)一些過(guò)量飲酒的人有緩解的作用，對(duì)哺乳期間的女性有很好的促進(jìn)作用。

三、綠茶
綠茶不僅是我們平時(shí)常見(jiàn)的，而且經(jīng)常都在喝這一種茶，但是對(duì)于女性來(lái)講哺乳期間也是可以喝綠茶，而且還是有很大的功效，綠茶它是采取茶葉的根尖和牙未經(jīng)發(fā)酵，經(jīng)殺青，整形，烘干等工藝制造而成，保留了鮮葉的天然物質(zhì)，含有茶多酚，兒茶素，葉綠素，維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，綠茶是有防癌降脂和減肥的功效，而且適合哺乳期間的婦女喝，但是綠茶有一個(gè)特點(diǎn)。睡前和失眠者盡量不要喝茶，如果哺乳期間的婦女有這樣的情況就要少喝，畢竟喝多了還是有一定其他作用。

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