冬季女生喝什么茶好

冬季女生喝什么茶好，進入冬季，女性身體肌能下降，虛弱，體寒等表現(xiàn)明顯，而喝茶是一種不錯的選擇，但不是所有的茶都適合冬天喝，可以嘗試以下幾種茶。

一、烏龍茶

冬天里室內(nèi)空氣干燥，人們?nèi)菀卓诟缮嘣?、嘴唇干裂?/p>

這時泡上一杯大紅袍（大紅袍屬于烏龍茶）可以緩解燥氣，另外發(fā)酵度高的鐵觀音也適合此季節(jié)，有滋潤皮膚、促進消化，改善因季節(jié)而產(chǎn)生的疲勞和困乏癥。

烏龍茶除了具有殺菌消炎、減肥健美等保健功能外，還突出表現(xiàn)在防癌癥、降血脂、抗氧化等特殊功效。

二、普洱熟茶、黑茶

普洱熟茶以及黑茶能有效調節(jié)人體內(nèi)循環(huán)，增強消化系統(tǒng)生理功效，長期飲用普洱茶可起到暖胃作用，同時，冬季女性一般會為了抵抗寒冷而吃油膩、辛辣等食物，而普洱熟茶和黑茶可以消除引發(fā)的內(nèi)火，以及去油膩。

普洱熟茶還具有降壓、抗動脈硬化等功效，深得老年人喜愛。

三、紅茶

紅茶甘潤溫和，最適合女性了，紅茶中滇紅、祁門紅、正山小種、等都是不錯的選擇。紅茶中含有豐富的營養(yǎng)成分,且紅茶性溫，為全發(fā)酵茶，適合寒冷的冬季飲用。

一壺溫潤的紅茶，剛好可以增強人體的御寒能力，可以加快血液循環(huán)，保持膚色正常紅潤。

紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，可以增強女性的抵抗力。同時對于經(jīng)常容易感冒的女生，有預防流感的作用。

注意：

飯前空腹不飲茶，容易出現(xiàn)心悸、頭痛、眼花、心煩等“茶醉”現(xiàn)象。推薦餐后一小時再喝茶，慢慢小口品飲，也不要喝涼了的茶。

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