菊花山楂茶功效與禁忌

菊花山楂茶功效與禁忌

菊花山楂茶含有豐富的菊甙、皂甙、黃酮、山楂酸、維生素C，飲用有促進(jìn)消化，生津解渴，提神醒腦的功效；其次，飲用山楂菊花茶后，其維生素物質(zhì)有緩解眼部疲勞，滋潤(rùn)嗓子的功效；但是菊花茶屬?zèng)鲂?，腸胃虛寒人群禁忌飲用，另外隔夜茶易滋生細(xì)菌也禁忌飲用。

菊花山楂茶的功效：

山楂有加快腸胃，促進(jìn)消化的功效，同時(shí)散瘀血，驅(qū)絳蟲(chóng)。治肉積，癥瘕，痰飲，痞滿，吞酸，瀉痢，腸風(fēng)，腰痛，疝氣產(chǎn)后兒枕痛，惡露不盡，小兒乳食停滯。消食健胃，行氣散瘀。

菊花富含多種維生素和微量元素，具有 止痢、消炎、明目、降壓、降脂、強(qiáng)身的作用?？捎糜谥委煗?熱黃疸、胃痛食少、水腫尿少等癥。菊花是清肝明目的佳品，口味清香，其作用平緩，很適合那些容易上 火的人群。

菊花山楂茶的禁忌:

1.脾胃虛弱者

山楂雖然因?yàn)楹薪庵?，能促進(jìn)脂肪類食物的消化，含有有機(jī)酸和膳食纖維能促進(jìn)胃液分泌、助消化、增食欲，但是這個(gè)作用并不是通過(guò)健脾胃的功能來(lái)實(shí)現(xiàn)的另外菊花性寒量，因此脾胃虛弱者不宜過(guò)多飲用。

2.隔夜茶禁忌飲用

菊花山楂茶正常飲用可以提神醒腦，緩解火氣，促進(jìn)消化，但是放置一夜后的茶湯，易滋生細(xì)菌，禁忌飲用，以免導(dǎo)致腹瀉。

山楂和菊花能一起泡水喝嗎 山楂和菊花一起泡水喝可以減肥嗎

1 山楂和菊花能一起泡水喝嗎可以同時(shí)泡水喝。

山楂和菊花是常見(jiàn)的泡飲材料，中醫(yī)認(rèn)為：山楂性質(zhì)微溫，吃起來(lái)口感酸甜，是一種無(wú)毒的材料，食用山楂有健胃消食、活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛的功效；而中醫(yī)認(rèn)為：菊花性質(zhì)微寒、味甘、苦，服用菊花有疏風(fēng)清熱、平肝明目和解毒消腫的功效。從功效的角度來(lái)說(shuō)，山楂和菊花沒(méi)有配伍禁忌，且都沒(méi)有毒性，因此，將山楂和菊花一起泡水喝還可以起到協(xié)同增效的作用。

2 山楂和菊花一起泡水喝可以減肥嗎沒(méi)有明顯效果。

山楂的主要作用是健胃消食，菊花的主要功效是清熱解毒，兩者都沒(méi)有減肥的明顯作用，若需要進(jìn)行減肥的話，首先要從每日熱量攝取入手，每天需要嚴(yán)格控制攝取的熱量，然后每天進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，將熱量給消耗出去，時(shí)間長(zhǎng)了，就可以起到一個(gè)減肥瘦身的作用，這樣減肥科學(xué)、合理，不傷身。

3 吃山楂可以美白嗎有促進(jìn)美白的作用。

在山楂中含有大量的維生素C成分，維生素C成分進(jìn)入體內(nèi)后可以清除體內(nèi)多余的自由基，減少體內(nèi)色素沉積，因此，吃山楂有一定的促進(jìn)美白的作用，不過(guò)，從效果上來(lái)說(shuō)，這樣做的美白功效不是特別明顯，若想達(dá)到比較好的美白效果的話，可以通常每天做好防曬、合理使用美白護(hù)膚品等進(jìn)行美白，這樣做的效果比吃山楂促進(jìn)美白更好一些。

4 吃山楂可以通便嗎有一定的通便作用。

山楂是一種富含膳食纖維的水果，食用山楂后，可以增加腸道的內(nèi)容物，而且，膳食纖維會(huì)吸水膨脹，可以促進(jìn)食物殘?jiān)懦鲶w內(nèi)的速度，有助于通便，如果日常有便秘癥狀的話，建議多食富含膳食纖維的食物，推薦的方法有：每天吃1-2斤蔬菜；200-300克水果；多飲水，這樣也有助于通便，堅(jiān)持一段時(shí)間后，可以有效的改善便秘癥狀。

菊花山楂茶有什么功效與作用 菊花山楂茶喝了有哪些好處

1 疏風(fēng)清熱菊花山楂茶性質(zhì)微寒，疏風(fēng)清熱是它的主要功效，平時(shí)人們因身體內(nèi)的熱毒過(guò)重導(dǎo)致身體不適，或風(fēng)熱感冒時(shí)，都能多喝一些菊花山楂茶，另外人們出現(xiàn)發(fā)熱頭痛或咳嗽時(shí)，也能多喝一些菊花山楂茶，它能清除熱毒讓人體不適癥狀很快消失。

2 清肝明目菊花山楂茶還能清肝明目，它能入肝經(jīng)可提高人類肝功能，并能緩解肝熱，防止人體因肝熱上亢引發(fā)目赤腫痛，另外人們出現(xiàn)視物不清或視力下降時(shí)多喝一些菊花山茶就能讓癥狀好轉(zhuǎn)，也能緩解眼睛疲勞預(yù)防視力下降。

3 預(yù)防高血脂預(yù)防高血脂和高血壓也是菊花山楂茶的一大功效，因?yàn)榫栈ê蜕介旧砭秃幸恍┙祲撼煞?，人們把它制成菊花山楂茶直接泡水喝，能預(yù)防血壓升高，而山楂還是一種能加快人體內(nèi)脂肪和膽固醇分解代謝的重要食材，人體吸收它的有效成分后，能阻止脂肪在身體內(nèi)淤積也能稀釋血液，降低血液粘稠度，從而也就預(yù)防了高血脂的發(fā)生。

4 減肥瘦身菊花山楂茶是一種低脂低熱量的健康茶飲，人們沖泡飲用它后能吸收豐富營(yíng)養(yǎng)，并能加快身體代謝，而且能抑制人體對(duì)脂肪和膽固醇等多種物質(zhì)的吸收，人們經(jīng)常沖泡飲用菊花山楂茶能阻止身體肥胖，也能讓體重明顯減輕，它會(huì)讓人們的身材變得越來(lái)越苗條。

野菊花，山楂，陳皮，可以在一起喝嗎？有什么功效？

可以。

野菊花，山楂和陳皮一起吃可以減輕流感前驅(qū)癥狀以發(fā)熱，惡寒，咽痛的癥狀，還可以預(yù)防發(fā)熱，咽干，惡寒和咳嗽明顯以及消化道癥狀等。還可以治療便秘。高血壓患者需長(zhǎng)期服用降壓藥，服用藥物的同時(shí)配以山楂菊花茶，能收獲意想不到的降壓效果。

擴(kuò)展資料:

菊花茶禁忌:

1、不同體質(zhì)的人群在飲用菊花茶的時(shí)候有不同的注意事項(xiàng)，比如孕婦自身免疫能力低下，脾胃較為虛弱，食用菊花茶后會(huì)在一定程度上刺激腸胃，引起不適。此外，菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發(fā)寒，使免疫力下降。

2、過(guò)敏體質(zhì)的人盡量不要飲用菊花茶，菊花茶中含有某些特殊的過(guò)敏原，某些人喝了菊花茶就會(huì)引起皮膚紅腫和紅疹等過(guò)敏現(xiàn)象，因此最好不要飲用菊花茶。

3、脾胃虛寒的人也不宜飲用菊花茶，某些人畏寒怕冷，身體孱弱，脾胃虛寒和免疫力低下，即使夏季也會(huì)有手腳冰涼和腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花本身性寒，因此脾胃虛寒的人不宜飲用。

4、兒童最好不要飲用菊花茶，因?yàn)樾『⑻幵谏L(zhǎng)發(fā)育的高峰期，陽(yáng)氣正當(dāng)時(shí)，喝菊花茶有削減陽(yáng)氣之效，最好不飲用。

參考資料來(lái)源:新華網(wǎng)-進(jìn)入流感高發(fā)季 中醫(yī)為防治流感支招

參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-山楂配上它 治療小毛病

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