喝生普洱茶的禁忌

喝生普洱茶的禁忌：生普洱茶富含茶多酚及咖啡堿，禁忌大量飲用，以免影響睡眠以及消化系統(tǒng)；其次生普性偏涼，口感強(qiáng)烈， 體質(zhì)偏寒、腸胃虛弱者禁忌飲用；禁忌空腹飲用，避免腸胃出現(xiàn)不良反應(yīng)；隔夜普洱茶易滋生細(xì)菌也禁忌飲用。

喝生普洱茶的禁忌：

1.禁忌飲用隔夜茶

隔夜茶由于未飲用，長期暴露在空氣中，易滋生細(xì)菌，飲用會導(dǎo)致讀寫，因此隔夜茶不建議飲用。

2.忌大量喝生普

普洱茶分為生普與熟普，熟普性溫和，而生普性苦微寒，如果長期只喝生茶，會對胃有明顯副作用，它會沖淡胃酸、妨礙消化，心煩等“醉茶”現(xiàn)象，時(shí)間長了可能會引起腸胃不適。

3.忌沖泡次數(shù)過多

生普茶用沸水沖泡，一般可沖泡8次左右。但再好的生普，醇度也會隨著次數(shù)的增加而滋味變淡，我們千萬不要圖節(jié)約而將一泡茶反復(fù)沖泡，這樣茶里對人體不利的微量物質(zhì)可能會溶于茶湯中，喝過后對我們的身體會產(chǎn)生不好的影響。

建議大家在泡生普的時(shí)候，如果茶湯開始產(chǎn)生水味，我們在下一泡的時(shí)候適當(dāng)延長沖泡時(shí)間，出湯后就不用再繼續(xù)沖泡了。

4.忌空腹喝生普茶

一般來說，空腹的時(shí)候不適宜喝任何一款茶。茶葉中的生物堿和咖啡因會導(dǎo)致新茶友有心慌、胸悶、頭昏的癥狀。

加上生普茶有很強(qiáng)的消脂刮油的功效，可能還會有手腳無力、心神恍惚等不良癥狀發(fā)生，這就是為什么有些人在早上喝完生普茶后會有很餓的感覺。

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