小青柑的功效和禁忌

小青柑的功效和禁忌

小青柑的功效和禁忌：小青柑為普洱熟茶與青皮的結(jié)合體，飲用小青柑有理氣健胃，祛痰潤(rùn)喉的特點(diǎn)，陳皮揮發(fā)油對(duì)胃腸道有溫和的刺激功能，可促進(jìn)消化液分泌和排除腸內(nèi)積氣；另外普洱熟茶含較多茶多酚及咖啡堿，飲用后可醒腦提神、解困去疲，但禁忌大量飲用濃茶。

小青柑的功效：

1.促進(jìn)新陳代謝

川陳皮素有抗血細(xì)胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗過(guò)敏、抗膽堿酯酶和抗癲癇作用，是碳水化合物代謝促進(jìn)劑，而小青柑果皮中便含有川陳皮素。

2.降脂減肥

國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)辛弗林主要作用為氧化脂肪、減肥。因此，辛弗林常用為減肥yao物中的有效成分，辛弗林是枳實(shí)提取物中的主要活性成分，小青柑中就含有此種成分。同時(shí)普洱熟茶也是降脂減肥的好幫手，茶多酚等多種有效成分都能幫助消化及脂肪的分解。

3.改善記憶障礙

適用于良性記憶障礙，可顯著改善AD患者認(rèn)知功能、行為和心境障礙。對(duì)癡呆患者和腦器質(zhì)性病引起的記憶障礙亦有改善作用。

4.消食去油膩

陳皮揮發(fā)油對(duì)胃腸道有溫和的刺激功能，促進(jìn)消化液分泌和排除腸內(nèi)積氣，也就是我們?nèi)粘Ｋf(shuō)的消食去油膩?zhàn)饔谩?/p>

小青柑的禁忌：

1、失眠的人：睡前飲普洱茶要適度睡前2小時(shí)最好不要飲用普洱茶(生茶)，會(huì)造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質(zhì)溫和的熟茶。而小青柑就屬于普洱熟茶。

2、胃病發(fā)作的人：胃病發(fā)作時(shí)喝茶會(huì)沖淡胃液，不利于消化，甚至加重潰瘍病情，胃虛或寒涼的人也不建議飲用。

3、普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲“淡茶溫飲保年歲”，不超過(guò)60度為宜。

4、普洱茶隨泡隨飲，忌飲隔夜隔夜小青柑普洱茶。

5、腎機(jī)能不好或腎虧者不宜飲過(guò)多的茶，尤其是晚飯后和入睡前。

喝小青柑普洱茶的功效與作用？

功效:理氣和中，健脾和胃，祛濕化痰，消食化積；與普洱茶結(jié)合，無(wú)論是外觀還是內(nèi)涵都是天然的，這是必須的。其保健作用天然兼有兩者的優(yōu)點(diǎn):具有健脾養(yǎng)胃、清熱解毒、祛痰止咳、降血脂減肥、養(yǎng)顏美容、抗動(dòng)脈硬化、抗衰老、醒酒的作用。其保健功能兼具新會(huì)陳皮和普洱茶的功能，新會(huì)陳皮是新會(huì)陳皮的唯一原料。擴(kuò)展數(shù)據(jù)喝普洱茶有哪些禁忌？1.空腹不宜喝濃茶。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候喝它是令人愉快的。俗話說(shuō)“空腹喝茶心慌，晚上很難入睡”。空腹喝茶會(huì)稀釋胃酸，抑制胃液分泌，阻礙消化，甚至引起心悸、頭痛、胃部不適、頭暈、心煩等“醉茶”現(xiàn)象，并影響蛋白質(zhì)的吸收。2.普洱茶可以泡著喝。忌隔夜喝普洱茶。長(zhǎng)時(shí)間浸泡后，茶葉中會(huì)析出重金屬等有害物質(zhì)，大量茶多酚被氧化，使茶葉色澤渾濁，降低保健效果。另外，用保溫杯泡的普洱茶不宜經(jīng)常飲用，尤其是隔夜普洱茶。3.新泡的普洱茶不宜飲用。從營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)說(shuō)，新泡的普洱茶沒有放置一段時(shí)間，營(yíng)養(yǎng)成分沒有被氧化。有些胃酸缺乏、慢性胃潰瘍的老年患者，長(zhǎng)期飲用可能會(huì)有不良反應(yīng)。4.保持茶具的清潔是非常重要的。喝普洱茶別忘了勤洗杯子。有些經(jīng)常喝普洱茶的人，喜歡杯子里有一層厚厚的“茶垢”，認(rèn)為這樣沖泡普洱茶更好喝。事實(shí)上，茶垢對(duì)人體健康危害極大。它含有多種重金屬物質(zhì)，喝茶時(shí)帶入體內(nèi)，阻礙營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，還含有一些致癌物質(zhì)。因此，普洱茶器皿內(nèi)壁的茶垢應(yīng)及時(shí)清理，避免其對(duì)健康的危害。5.普洱茶應(yīng)禁止長(zhǎng)期飲用。普洱茶不宜間斷飲用。要保持源源不斷，否則很難達(dá)到養(yǎng)生的效果。古代名醫(yī)華佗在《食論》中提出了“苦茶長(zhǎng)食，益思而意”的論點(diǎn)。

小青柑普洱茶好處不少，但是哪些人不適合喝？

小青柑猶如一波海嘯，迅速席卷茶葉市場(chǎng)。喝小青柑，已然成為茶界的一種潮流與時(shí)尚，與前兩年人們熱捧陳皮普洱的情況如出一轍。雖然小青柑和陳皮都是一種“橘子皮”，但是它們到底有何不同？

1、青柑嫩，陳皮老

青 柑

青柑一般默認(rèn)為采摘于農(nóng)歷立秋至寒露期間（即10月左右）所加工的皮，此時(shí)果皮尚未著色，外表色澤青褐色甚至青黑色，油室點(diǎn)微凹且密，不顯皺縮，質(zhì)硬皮薄，味辛氣香。（根據(jù)中醫(yī)藥藥典解釋，青即為蕓香福桔等多種橘柑類的干燥幼果。）

二紅柑指采摘于農(nóng)歷寒露到小雪期間（即11月左右）所加工的皮，介于青果與熟果之間，故表皮褐綠中有微紅，皮質(zhì)稍厚帶硬，油室凹孔較大，味辛苦中稍帶微甜；

陳 皮

到這里大家肯定能明白大紅柑了：采摘于小雪至小寒期間（即12月左右）所加工的成熟柑皮。（根據(jù)中醫(yī)藥藥典解釋，陳皮即為蕓香科植物大紅柑的成熟干燥果皮。）

小青柑普洱茶沒有典型的不適合人群，無(wú)論食用何物都要適量。 患有底血糖的人群就不適合飲用，會(huì)加重病情。導(dǎo)致血糖更加偏低小青柑普洱茶芳香鮮活、甜潤(rùn)爽口。（陳皮用于胸腹脹滿；用于濕阻中焦、脘腹痞脹、便溏泄瀉，以及痰多咳嗽等癥；用于脾虛飲食減少、消化不良，以及嘔心嘔吐等癥。

陳皮性微溫，有干咳無(wú)痰、口干舌燥等癥狀的陰虛體質(zhì)者不宜多食）。小青柑普耳茶疏肝破氣，潤(rùn)肺生津，改善慢性煙炎。提神醒腦，美白肌膚。促進(jìn)新陳代謝，降脂減肥。隨著社會(huì)的進(jìn)步。飲食的富余，三高人群也增高，高血糖、高血脂、高血壓。小青柑中合有的“辛弗林”，這種物質(zhì)主要用于氧化脂昉、減肥。

普洱茶中的茶多酚等物質(zhì)能夠起到輔助分解脂肪和抑制人體對(duì)脂肪吸收的效果。適當(dāng)飲用小青柑普洱茶對(duì)肥胖人群是能起到一定的效果 。

小紅柑的功效與作用

小紅柑的功效與作用

小紅柑的功效與作用，小紅柑想必很多人都認(rèn)識(shí)，小紅柑茶是柑普茶的一種，是新會(huì)紅柑與云南普洱茶的完美結(jié)合，還具有特別出色的保健功效，現(xiàn)在分享小紅柑的功效與作用！

小紅柑的功效與作用1 1、預(yù)防癌癥

小紅柑能預(yù)防癌癥，因?yàn)樾〖t柑的果汁中含有一種天然抗癌成分諾米靈，這種物質(zhì)能加快人體內(nèi)多種致癌物質(zhì)的分解，也能阻止細(xì)胞癌變，能從根本上防止癌細(xì)胞產(chǎn)生。另外小紅柑還能加快人體內(nèi)多種毒素代謝，能防止病毒在身體內(nèi)堆積，這也是它能預(yù)防癌癥的重要原因。

2、降低血脂

降低血脂是小紅柑的重要作用，他含有大量的果膠和膳食纖維，能加快人體內(nèi)過(guò)氧化脂之后，膽固醇的代謝并能阻止人類腸道對(duì)膽固醇的吸收，經(jīng)常吃這種水果能凈化血液，降低血液粘稠度并能降低血脂，它能讓人類血脂保持正常穩(wěn)定狀態(tài)。

3、保護(hù)心臟

小紅柑對(duì)人類心臟還有明顯保護(hù)作用，它含有豐富的微量元素鉀和維生素p還含有一些維生素b與維生素c這些物質(zhì)對(duì)人類心臟都有一定保護(hù)作用，能提高心臟功能，也能營(yíng)養(yǎng)心肌，增強(qiáng)心肌的收縮功能，對(duì)人類經(jīng)常出現(xiàn)的心律不齊和心肌缺血以及心臟功能減退都有明顯預(yù)防作用。

4、緩解疲勞

小紅柑雖然是一種味道酸甜誘人的`水果，但它含有豐富的堿性成分，能加快人體內(nèi)乳酸代謝，也能為人體補(bǔ)充豐富葡萄糖，它能讓人體吸收一些能量，能促進(jìn)體力恢復(fù)，也能防止人體因乳酸過(guò)高而出現(xiàn)身體疲勞。

小紅柑的禁忌

小紅柑在食用時(shí)禁忌不多，只要不過(guò)量食用不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響，但本身就患有低血壓或者脾胃功能不全的人在吃小紅柑時(shí)要格外注意，他們吃小紅柑以后容易加重病情，會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生不良影響。

小紅柑的功效與作用2 1、健脾養(yǎng)胃

小紅柑茶是一種能健脾養(yǎng)胃的健康養(yǎng)生茶，它還有豐富揮發(fā)油，對(duì)人類腸胃有一定刺激作用，而且能加快人體內(nèi)消化液分泌病人，加快腸道中機(jī)器排出，經(jīng)常用它泡水喝，能健脾養(yǎng)胃也能區(qū)分下去，對(duì)維持人類腸胃健康有一定好處。

2、清熱解毒

小紅柑茶是一種味甘而略苦的健康飲品，人們沖泡飲用它以后能清理身體里的熱毒病，能阻止多種上火癥狀發(fā)生，它對(duì)夏天人們出現(xiàn)的暑熱反可以及口干舌燥，還有咽干口苦等不良癥狀，都有一定調(diào)理作用，另外人們?cè)谙奶煊盟鼪_調(diào)涼茶還能預(yù)防中暑。

3、化痰止咳

小紅柑茶中不單含有揮發(fā)油，還含有一些芳香醇和，多種天然活性成分，這些物質(zhì)對(duì)人類器官有溫和刺激作用，能讓氣管擴(kuò)張，并能加快身體力痰液排出，經(jīng)常用它泡水喝，能起到理氣化痰，潤(rùn)肺止咳的重要作用，對(duì)人類的肺炎，氣管炎以及咳嗽痰喘等癥都有一定緩解作用。

4、減肥降脂

人們用小紅柑泡水喝還能吸收豐富茶多酚和咖啡堿，這些物質(zhì)能加快人體內(nèi)脂肪分解和代謝，能抑制人體內(nèi)脂類物質(zhì)生成，也能讓人體內(nèi)已經(jīng)產(chǎn)生的過(guò)氧化脂質(zhì)隨身體內(nèi)的大便一起排出體外，它能凈化血液防止血脂升高，也能減肥瘦身預(yù)防肥胖。

5、美容養(yǎng)顏

日常生活人們多喝柑普茶能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，也能美容養(yǎng)顏，它含有的兒茶素和維生素c以及維生素e等物質(zhì)，在被人體吸收后都能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，提高人類皮膚的抗衰老能力，也能淡斑美白緊致肌膚，它能讓人們的膚質(zhì)變得越來(lái)越好。

小紅柑和小青柑的區(qū)別

1、取材不同

小紅柑和小青柑最大的區(qū)別就是取材不同，雖然這兩種茶葉都是把廣東新會(huì)特產(chǎn)的柑果與普洱茶完美結(jié)合以后的產(chǎn)物，但他們是取自不同時(shí)期的柑果，小青柑是在每年7~8月份柑沒有成熟時(shí)取下加工而成的，而小紅柑則是在柑果成果皮變紅以后取材加工而成的。

2、成分不同

小紅柑和小青柑在含有的營(yíng)養(yǎng)成分上也有很大的不同，它們雖然都是取自柑果，但小青柑是沒有成熟的柑果，它里面柑皮甙的含量是比較高的，但揮發(fā)油和果酸以及多糖等物質(zhì)的含量卻不如小紅柑，雖然也有但沒有小紅柑的含量高。

3、功效區(qū)別

小紅柑和小青柑在功效上也有一定區(qū)別，因?yàn)檫@兩種茶葉之中含有的營(yíng)養(yǎng)成分不同，人體用它們泡水喝的保健功效也有所不同，小青柑消炎殺菌的功效比較出色，而小紅柑健胃消食和理氣止痛的功效則比較出色。

4、口感區(qū)別

小紅柑和小青柑在口感上也有明顯區(qū)別，小青柑的香氣高銳強(qiáng)烈，它與熟的普洱茶相融合以后會(huì)讓人們品味到柑普茶的獨(dú)有魅力。小紅柑的口感則更為柔和，甜蜜，它與熟普洱相融合以后滋味會(huì)更加甜柔，更容易被人們接受。

5、泡法區(qū)別

小紅柑和小青柑在沖泡方法上也有一定區(qū)別，因?yàn)樾〖t柑是柑果成熟以后的樣子，它的個(gè)頭比較大，在沖泡時(shí)要把它掰開弄碎，取出八克左右直接用沸水沖泡，但小青柑的個(gè)頭比較小，人們?cè)跊_泡時(shí)把他外包裝打開，整個(gè)放入杯子中，直接沖入沸水就可以。

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