以300ml容量的玻璃杯為例
，一次泡5~8根金銀花為佳金銀花一次泡水的用量一般2到5克就可以了。
不建議過度飲用金銀花茶
，一般來說，正常的小杯子，一次5根左右足以，對于身體有一定的調(diào)整作用，可以達到生津解渴，清熱解毒敗火的作用。
金銀花既能宣散風熱
，還善清解血毒，用于各種身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等，均效果顯著，其次也能緩解眼部的疲勞，消暑清熱。不過金銀花還是盡量的少用的為好，一般連續(xù)飲用不能超過一周
，最好是一周2到3次比較好喝金銀花茶的注意事項
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4、金銀花茶不宜冷飲，應用沸水沖泡
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