紅豆薏米茶可以泡3次，紅豆薏米茶富含維生素
、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、磷元素等成分紅豆和薏米
1.健脾祛濕
紅豆薏米本身就是最常規(guī)的食療祛濕方式，并且兼具有補(bǔ)脾的功能
2.利尿消腫
所謂利尿
3.補(bǔ)充雌激素
紅豆含有很高的類雌激素，能夠調(diào)節(jié)雌激素水平
4.預(yù)防便秘
紅豆薏米中都含有可觀的膳食纖維成分
隔三差五吃一次紅豆薏米
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