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花茶喝對(duì)能降三高、護(hù)肝美容喝不對(duì)有毒

品茶 2023-05-16 00:01:27

《吳興記》里面說到：“香花調(diào)意趣，清茗長(zhǎng)精神

?div id="jfovm50" class="index-wrap">！痹诖禾爝@個(gè)容易犯春困的時(shí)節(jié)看，泡上一杯花茶能夠解春困
，還能清肝明目
、補(bǔ)氣益血。

確實(shí)

，隨著生活水平的提高
，現(xiàn)代人也越來越具有養(yǎng)生意識(shí)，花茶養(yǎng)生是頗為推崇的一種養(yǎng)生方式
。不過并不是什么花茶都適合泡來喝的
。如果不了解其主要功能和效果，往往會(huì)適得其反
。正所謂喝對(duì)了是“寶”
，能降三高、護(hù)肝美容
；喝不對(duì)了是“毒藥”
，傷身！

1

、枸杞泡水

、護(hù)肝美容喝不對(duì)有毒.png" />

【功效】枸杞茶能滋陰明目，降肝火

，還能提高人體免疫力
，能促進(jìn)造血功能的恢復(fù)，升高血液中的白細(xì)胞數(shù)目
，對(duì)機(jī)體產(chǎn)生保護(hù)作用
。常喝枸杞茶，還可補(bǔ)氣養(yǎng)血，還能補(bǔ)腎壯陽
。還有美白養(yǎng)顏
、抗衰老的功效。

【禁忌】枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果較強(qiáng)

，故性情太急躁
、患有高血壓的人盡量少吃；脾胃薄弱的朋友也要少吃
；枸杞子等任何養(yǎng)生滋補(bǔ)品都不能過量食用
，健康的成年人每天吃20g左右的枸杞子比較合適。

2

、檸檬茶

【功效】檸檬VC含量比較高

，具有抗菌、提高免疫力等作用
。檸檬水能緩解鈣離子
，促使血液凝固的作用，可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗
。而且能加快皮膚代謝
，抑制色素堆積，平時(shí)飲用不但能美白
，還能減少皺紋生成延緩皮膚衰老
。

【禁忌】檸檬會(huì)產(chǎn)生檸檬酸，呈酸性

，常喝容易引起胃酸過多
，而且會(huì)對(duì)人們的胃黏膜產(chǎn)生一定的刺激，胃酸過多或者患有胃潰瘍與胃炎的人群
，都不適合喝檸檬茶
。

3、玫瑰花茶

【功效】能抒解感冒咳嗽

，減輕女性生理期的疼痛
，養(yǎng)顏美容，增進(jìn)血液循環(huán)
，還可以防止便秘
。很適合上班一族，常飲可去除皮膚上的黑斑
，令皮膚嫩白自然
。

【禁忌】不能夠在月經(jīng)期間服用玫瑰花茶，避免出現(xiàn)大量出血的情況

。孕婦還有本身就是胃寒或者是容易腹瀉的患者不要經(jīng)常服用
。

4

、菊花茶

【功效】菊花具有清肝明目、保護(hù)視力

、解毒消炎等作用
。平時(shí)能用于人類感冒咳嗽以及咽喉腫痛等多種常見疾病的預(yù)防，除此以外
，還能預(yù)防高血壓。經(jīng)常對(duì)著電腦的上班族
，應(yīng)該多喝菊花茶
，能夠抵抗電腦的輻射。

【禁忌】菊花性涼

，虛寒體質(zhì)
，平時(shí)怕冷，易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用
。

5

、羅漢果茶

【功效】羅漢果具有一定的消炎抑菌、清火敗燥的作用

。對(duì)于咽喉炎和氣管炎的朋友
，平時(shí)都可以用羅漢果花泡茶，會(huì)有不錯(cuò)的改善
，每天2杯即可
。

【禁忌】羅漢果泡水不能隔夜服用；服用過多容易上火

；長(zhǎng)期服用容易導(dǎo)致腸胃功能下降
。

6、茉莉花茶

【功效】茉莉花可清熱解表

、提神益思
、解除疲倦。還可提神解郁
，調(diào)節(jié)腸胃
，美容養(yǎng)顏。

【禁忌】茉莉花茶辛香偏溫

，火熱內(nèi)盛
，燥結(jié)便秘者慎食。經(jīng)期
、懷孕期
、更年期等,女性朋友在特殊情況下是不宜過量的飲用。

7

、紅棗泡水

【功效】紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品

，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體
、滋潤(rùn)氣血。脾胃虛弱
、腹瀉
、倦怠無力的人,每日吃七顆紅棗?div id="m50uktp" class="box-center"> ；蚺c黨參
、白術(shù)共享,能補(bǔ)中益氣、健脾胃,達(dá)到增加食欲
、止瀉的功效
。

【禁忌】紅棗雖是進(jìn)補(bǔ)佳品，但超過限量進(jìn)食卻有害

。濕重群就不舒服合服食紅棗
。紅棗味甜,多吃容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi),而加劇浮腫癥狀。

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