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花茶雖好但也不能亂喝

品茶 2023-05-16 00:42:03

花茶雖好但也不能亂喝

花草茶是以花卉植物的花蕾、花瓣或嫩葉為材料

，經(jīng)過(guò)采收
、干燥
、加工后制作而成的保健飲品。目前在養(yǎng)生
，保健
，減肥
，塑身
，調(diào)理方面具有非常重要的作用
。

但是許多人存在一個(gè)誤區(qū)

，認(rèn)為花草茶沒(méi)有副作用
，可以說(shuō)是全身是寶
，但是花茶也有自己的偏性
，一味亂喝。也會(huì)出現(xiàn)不適
。每個(gè)人的體質(zhì)不同
，不正確地喝了花草茶反而傷身
，而且花草茶種類(lèi)繁多
、特征各異
。因此
，在飲用時(shí)必須弄清不同種類(lèi)的花草茶的藥理
、藥效特性，才能充分發(fā)揮花草茶的保健功能
。

作為食用的花草大多是性比較平穩(wěn)，但是也有溫

、寒之分
，性溫的食用花草主要有梅花
、茉莉花茶
、玫瑰花
、月季花
、藏紅花等
；性寒的食用花草主要有夏枯草
、金銀花
、菊花、槐花等
；性平的花草主要有合歡花、玉米須
、芙蓉花、薰衣草等
。在使用過(guò)程中要分清自己的體質(zhì)情況
，如熱性體質(zhì)的人
，宜選用性寒的花草
，而虛寒體質(zhì)的人則適用性溫的花茶
。

花草茶在沖泡時(shí)水溫不宜過(guò)高，需靜置2至5分鐘

，壺及杯具要加蓋密閉
，盡量減少香味的散失，沖泡花草茶也不要用保溫杯
，因?yàn)樵诟邷睾秃銣貤l件下花草茶中含有的多種維生素和芳香物質(zhì)會(huì)迅速被破壞而減少，且泡出的花草茶色澤變深
、味道變澀?div id="d48novz" class="flower left">
？梢栽陲嬘脮r(shí)加些糖或者蜂蜜
，口感更好
。

目前市場(chǎng)上花草茶種類(lèi)繁多

，質(zhì)量
、價(jià)格良莠不齊
。大家最好去專(zhuān)業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行選購(gòu)
。花草茶要密封包裝，在陰涼干燥的地方存放
。

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