30種常見花茶的功效介紹原來這么簡(jiǎn)單(35種花茶的搭配以及功效)

30種常見花茶的功效介紹原來這么簡(jiǎn)單

1、薄荷茶

功效：可消除胃脹氣或消化不良以及咽喉腫脹，并有鎮(zhèn)靜、降熱、消除頭痛，加強(qiáng)血液循環(huán)；值得注意的是薄荷并不適合產(chǎn)婦及小嬰兒使用，應(yīng)盡量避免。

2、馬鞭草茶

功效：可以消除惡心感并促進(jìn)消化，有助于刺激肝功能，強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)，且有瘦身減脂功能。

3、金盞花茶

功效：治療消化系統(tǒng)潰瘍及淋巴結(jié)炎有極佳的療效，保護(hù)消化系統(tǒng)，增強(qiáng)肝臟功能，并可以治療痔瘡；此外有助解緩經(jīng)痛，建議女性不妨多加飲用。

4、金盞菊茶

功效：養(yǎng)肝明目，養(yǎng)顏美容，解毒消炎。（頭暈，胃寒痛等）

5、君白菊茶

功效：清熱解毒，保肝明目。（解暑，抗疲勞，軟化血管）

6、金黃菊茶

功效：清熱解暑，消腫明目。（有效排出毒素，消除體內(nèi)垃圾）

7、茉莉花茶

功效：疏肝和胃，理氣解郁。（月經(jīng)不調(diào)，痢疾，腫毒等）

8、金盞花茶

功效：對(duì)消化系統(tǒng)潰瘍及淋巴結(jié)炎有極佳的療效；有助緩解經(jīng)痛，建議女性不妨多加飲用。

9、菩提花茶

功效：可以減輕感冒，有助于治療神經(jīng)衰弱、降血壓及防止動(dòng)脈硬化。

10、紫羅蘭茶

功效：有助于治療呼吸系統(tǒng)疾病，也可以解決因蛀牙引起的口腔異味；功效具有降低血脂、滋補(bǔ)腎臟的作用。

11、菩提花茶

功效：可以減輕感冒、慢性失眠，更有助于治療神經(jīng)衰弱，降血壓及防止動(dòng)脈硬化；如運(yùn)動(dòng)后飲用，可讓身體覺得更舒適；此外還有助于消化，促進(jìn)新陳代謝。

12、紫羅蘭茶

功效：潤(rùn)喉且有助于呼吸器官疾病治療，如傷風(fēng)、感冒及咳嗽等；也可以解決宿醉問題，以及因蛀牙引起口腔異味。

13、檸檬草茶

功效：有健胃、利尿、防止貧血及滋潤(rùn)皮膚等；功效，有助于女性養(yǎng)顏美容之用。

14、玫瑰花茶

功效：性質(zhì)溫和，降火氣，可調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容；且有消除疲勞，愈合傷口，保護(hù)肝臟胃腸功能，長(zhǎng)期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝。

15、薰衣草茶

功效：可以凈化心緒，解除緊張焦慮，舒解壓力，松弛神經(jīng)，幫助入眠，此外也可治療初期感冒咳嗽，安定消化系統(tǒng)，是治療偏頭痛的理想花茶；但應(yīng)避免服用高劑量薰衣草，特別是孕婦。

16、迷迭香茶

功效：有助於恢復(fù)腦部疲勞，并能增強(qiáng)記憶力，對(duì)宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效，為效治療頭痛的絕佳飲品；并具有美容功效，可減少皺紋之產(chǎn)生，去除斑紋。

17、茉莉茉茶

功效：莉花有提神功效，可安定情緒及解郁悶；有胃弱、慢性病支氣管炎等；呼吸器官疾病的宜多飲用，此外對(duì)于便秘、腹痛及頭痛也有幫助。

18、洋甘菊茶

功效：可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏頭痛，且對(duì)胃及腹部神經(jīng)有所助益。

19、洛神花茶

功效：活血補(bǔ)血功能，能生津止咳、養(yǎng)顏美容且有助消化，增強(qiáng)胃功能。

20、桂花茶

功效：經(jīng)常飲用可凈化身心，平衡神經(jīng)系統(tǒng)，特別是驅(qū)除體內(nèi)濕氣，舒暢精神安心寧神。

21、茴香籽茶

功效：能幫助減輕體重，振奮精神，也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想藥草，在歐洲普遍也用于紓解呼吸不順及促進(jìn)產(chǎn)后乳汁分泌。

22、香蜂草茶

功效：可去除頭痛、腹痛、牙痛，并有助于治療支氣管炎以及消化系統(tǒng)疾病。

23、玫瑰花茶

功效：降火氣，可調(diào)理血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)、養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞、保護(hù)肝臟、胃腸的功能。

24、熏衣草茶

功效：可松弛神經(jīng)、幫助入眠，是治療偏頭痛的理想花茶。

25、茉莉茶

功效：有提神功效，可安定情緒及舒解郁悶；有慢性支氣管炎的人宜多飲用，此外它對(duì)于便秘也有幫助。

26、玫瑰茄茶

功效：排毒養(yǎng)顏，開胃健脾，軟化血管。

27、白雪茶

功效：消除體內(nèi)垃圾，排除毒素。（高血壓，高血脂，肥胖者的首選佳品）

28、紅雪茶

功效：降血壓血脂。

29、雪里開花茶

功效：滋潤(rùn)壯腎。

30、胖大海茶

功效：咽喉腫痛，扁桃體炎，鼻炎都有其獨(dú)特的功效。

35種花茶的搭配以及功效

玫瑰花和茉莉花可以一起搭配成玫瑰夢(mèng)幻花茶，還對(duì)肝臟和胃部有滋養(yǎng)作用。玫瑰果和紅巧梅搭配成的白雪公主花茶不僅可以舒緩情緒，而且還可以滋潤(rùn)咽喉。茉莉花和粉紅玫瑰花一起喝不僅可以消脂瘦身，而且平時(shí)飲用就可以清除體內(nèi)油脂。
1、玫瑰夢(mèng)幻花茶

玫瑰和茉莉花一起飲用對(duì)肝臟和胃部有滋養(yǎng)作用，可以緩和緊張情緒。
2、白雪公主花茶
玫瑰果和紅巧梅一起飲用可以緩和情緒，還可以美容養(yǎng)顏，對(duì)皮膚有滋潤(rùn)的作用。
3、千嬌百媚花茶

茉莉花和粉紅玫瑰花一起喝可以消脂瘦身，特別適合減肥人士在飯后飲用。
4、纖體清道夫花茶
玫瑰果和百里香一起喝能夠清除體內(nèi)雜質(zhì)，還可以改善便秘的癥狀，對(duì)便秘人士有益。
5、spa花茶

桂花和菩提子花一起喝能凈化腸胃，還可以清除體內(nèi)的毒素，幫助人體排毒。
6、減壓花草茶
紫羅蘭和金盞花一起喝可以舒緩情緒，睡前喝一杯紫羅蘭和金盞花泡水還可以安神。
7、晴朗早晨花茶

薄荷金盞花泡茶具有清爽提神、下火的作用，尤其是薄荷的香氣還可以提神醒腦。
8、青春不老茶
玫瑰花和洋甘菊一起喝可以促進(jìn)新陳代謝，而且玫瑰花具有滋潤(rùn)的作用，可以緩解咽喉腫痛。
9、養(yǎng)腸花草茶

洋甘菊和薄荷一起喝可以改善便秘，同時(shí)還具有清熱下火的作用，比較適合夏季飲用。
10、養(yǎng)肝花草茶
檸檬草和迷迭香泡茶可以加強(qiáng)肝臟排毒，對(duì)肝臟具有一定的保護(hù)作用，不過一次性不要喝太多。
11、養(yǎng)腎花草茶

迷迭香和蒲公英一起喝能利尿，而且能夠幫助人體腎臟運(yùn)作，加強(qiáng)腎臟的排毒能力。
12、輕松窈窕茶
馬鞭草和檸檬草一起泡茶能瘦身，而且其中含有的膳食纖維能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
13、日安陽(yáng)光茶

金盞花和馬鞭草一起喝可以提神，同時(shí)還可以加點(diǎn)蜂蜜調(diào)味，這樣滋味會(huì)更好。
14、C多美麗茶
玫瑰花和芙蓉花一起喝可以補(bǔ)充維生素C，而且還具有滋養(yǎng)的作用，對(duì)人體皮膚有好處。
15、白領(lǐng)麗人茶

芙蓉花和玫瑰花一起喝能養(yǎng)顏美白，加點(diǎn)蜂蜜攪拌均勻之后飲用口感更好。
16、智慧美人茶
迷迭香和鼠尾草一起喝能滋養(yǎng)腦部，不過一次性不要飲用超過500ml。
17、心靈雞湯茶

玫瑰花和薄荷一起喝能提神醒腦，而且薄荷還可以清熱去火，能夠減弱人體內(nèi)的燥火。
18、戰(zhàn)痘茶
玫瑰花和蘋果花一起喝能清除青春痘，不過喝完之后也要按照規(guī)律的時(shí)間作息，這樣才能消除痘痘。
19、電眼美目茶

玫瑰果和洋甘菊一起飲用能減輕黑眼圈，而且對(duì)眼睛具有滋潤(rùn)作用，可以緩解眼部疲勞的情況。
20、美白茶
玫瑰花和芙蓉花一起泡水喝能美白，而且口感比較溫潤(rùn)，適合女性飲用。
21、順經(jīng)玫瑰茶

玫瑰花和益母草一起喝能活血順氣，尤其是經(jīng)期前的女性喝一杯可以緩解經(jīng)期的腹痛。
22、美白潤(rùn)膚茶
洋甘菊和紫羅蘭一起喝能美白滋潤(rùn)肌膚，而且洋甘菊內(nèi)含有的維生素具有美容養(yǎng)顏的作用。
23、提神香茶

迷迭香和薄荷一起喝能提神，不過不建議睡前的時(shí)候飲用，以免影響睡眠質(zhì)量。
24、香蜂涼茶
香蜂草和薄荷一起喝能減緩壓力，比較適合白領(lǐng)以及年輕人飲用，能夠放松神經(jīng)。
25、繽紛年華茶

桂花和玫瑰花一起喝可以補(bǔ)血，能調(diào)理經(jīng)期，而且還可以防止經(jīng)期出現(xiàn)貧血的情況。
26、清熱解毒茶
貢菊和枸杞一起飲用可以清熱降火，但是枸杞的滋補(bǔ)能力很強(qiáng)，建議一次性不要喝太多。
27、美白淡斑茶

玫瑰花和牡丹花一起飲用能美白祛斑，而且對(duì)皮膚有一定好處，具有潤(rùn)滑皮膚的作用。
28、玫瑰潤(rùn)膚茶
迷迭香和粉紅玫瑰花一起喝能改善肌膚，減少皮膚的暗沉、色斑，還具有滋潤(rùn)皮膚的作用。
29、清腸便秘茶

玫瑰花、檸檬草、馬鞭草一起泡茶可以改善便秘，能加速人體進(jìn)行排毒。
30、補(bǔ)血養(yǎng)顏茶
玫瑰花和馬鞭草一起喝可以補(bǔ)血養(yǎng)顏，而且還具有養(yǎng)胃的作用，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
31、玫瑰輕盈茶

玫瑰花和迷迭香以及蜂蜜一起喝可以紅潤(rùn)氣色，改善貧血的癥狀，還可以理氣活血。
32、入睡茶
柑橙花苞和茉莉花一起泡茶可以安神、幫助睡眠，對(duì)于失眠、多夢(mèng)等癥狀具有改善的作用。
33、一夜安眠茶

菩提子花和薰衣草一起泡水喝可以安定情緒，比較適合睡前喝一杯助眠，但是不宜飲用太多。
34、舒壓花草茶
薄荷和甜菊葉一起喝可以舒緩精神壓力，而且甜菊葉的口感很好，適合多喝。
35、養(yǎng)肺花草茶

紫羅蘭和桂花一起喝可以止咳潤(rùn)肺，在秋冬季節(jié)的時(shí)候提前飲用，還具有防止感冒的作用。

養(yǎng)生花茶的種類和功效大全

養(yǎng)生花茶的種類和功效大全

養(yǎng)生花茶的種類和功效大全?；ú璺N類數(shù)不勝數(shù)，搭配方式也是多種多樣，平時(shí)喝一杯健康的養(yǎng)生花茶才能讓我們的身體更加強(qiáng)壯。為大家介紹養(yǎng)生花茶的種類和功效大全。

養(yǎng)生花茶的種類和功效大全1 1、菊花

疏風(fēng)清熱、消腫解毒、熱癤皮膚濕瘡潰爛、預(yù)防感冒。

2、茉莉花

安定情緒、消除神經(jīng)緊張、去除口臭，防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、潤(rùn)腸通便、美容、調(diào)整賀爾蒙分泌、明目。

3、玫瑰花

調(diào)理肝與胃、調(diào)理情緒、增加活力。

4、金銀花

防暑降溫、降脂減肥、養(yǎng)顏美容，清熱解毒。

5、百合

止咳、增加肺臟內(nèi)血液的灌流量，改善肺部功。

6、馬鞭草

消除惡心感、促進(jìn)消化、穩(wěn)定情緒、減輕壓力和幫助睡眠。

7、竹葉青

清熱、消炎、利尿、通便、減肥。

8、迷迭香

安定緊張情緒、幫助睡眠、幫助消化，改善脹氣、改善貧血、腹痛及治療頭痛。

9、檸檬

減肥、美白肌膚、清涼止渴、安胎、健胃、止痛，用于緩解暑熱季節(jié)煩熱口渴、倦怠無力。

10、蘋果

祛痘美白、補(bǔ)血明目、解毒、治神經(jīng)痛。

11、山楂

消食積、散瘀血、驅(qū)絳蟲、降壓降脂、增加冠脈流量。

12、決明子

清肝明目、通便。

13、蓮子心

去熱、止血、止渴，可治心衰、休克、陽(yáng)痿、心煩、口渴、吐血、遺的精、目赤、腫痛、治便秘等。

14、黃芪

增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓、抗菌。

15、當(dāng)歸

補(bǔ)血和血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)燥滑腸、抗癌、抗老防老。

16、荷葉

清熱解暑、散瘀止血。

17、苦瓜片

增強(qiáng)機(jī)體免疫力、促進(jìn)皮膚新陳代謝、使肌膚細(xì)膩光滑、有彈性、清暑滌熱、明目解毒、促進(jìn)食欲。

18、苦丁茶

清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強(qiáng)心、潤(rùn)喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈。

19、胎菊

明目、清熱解火、緩解疲勞、防止輻射、殺菌消炎、抗衰老。

養(yǎng)生花茶的種類和功效大全2 9款春天養(yǎng)生花茶每日換

1、金渣茶

材料：金銀花、山楂、羅漢果

作用：清熱解毒、消食開胃

忌：虛寒體質(zhì)、經(jīng)期女性

2、金銀花茶

材料：金銀花、百合花、菊花、檸檬草、冰糖適量

作用：疏散風(fēng)寒風(fēng)熱、涼血解乏

忌：脾胃虛寒、氣虛者

3、玫瑰薄荷茶

材料：玫瑰花、薄荷葉、菊花、蜂蜜適量

作用：緩解壓力、提神醒腦、疏風(fēng)散熱、活血化瘀、疏解郁悶

忌：孕婦、兒童、體虛多汗者

4、參術(shù)健脾茶

材料：黨參、白術(shù)、陳皮、麥芽

作用：健脾益氣、利水燥濕、助消化

無特殊禁忌

5、陳皮甘草茶

材料：陳皮、生甘草

作用：健脾益氣、促進(jìn)消化

忌：氣血虛體燥、陰虛燥咳者

6、枸杞菊花茶

材料：枸杞、菊花、冰糖適量

作用：提神醒腦，緩解疲勞

忌：感冒發(fā)熱、有炎癥者

7、銀花百合茶

材料：百合花、菊花、金銀花、薄荷、綠茶

作用：安神醒腦、清利頭目

忌：脾胃虛寒、風(fēng)寒感冒、腹瀉者

8、養(yǎng)肝明目茶

材料：菊花、枸杞、桂圓、紅棗

作用：養(yǎng)肝血、清血熱、緩解用眼疲勞

忌：外邪實(shí)熱、脾虛有濕、泄瀉者

9、菊明茶

材料：菊花、山楂、決明子

作用：清肝降壓、提神醒腦

忌：孕婦、胃酸過多者

養(yǎng)生花茶的種類和功效大全3 秋季常喝的8種健康養(yǎng)生花茶

1、茉莉花茶

茉莉花茶是一種香氣濃郁的茶。通常，這種香味茶對(duì)脾臟具有刺激和開胃作用，可以促進(jìn)食欲并幫助消化。

如果您有秋季干燥癥狀，例如食欲不振，口渴，口渴，呼吸急促，牙痛或腹部腫脹和便秘，那么您不僅應(yīng)該促進(jìn)體液以緩解口渴，而且還應(yīng)保持健康。您可以喝更高效的茉莉花茶。但是，雖然茉莉花通常與綠茶一起服用，但綠茶天生就是涼的，因此如果身體虛弱，請(qǐng)注意不要過量服用。

2、迷迭香茶

迷迭香具有淡淡芬芳的香氣。當(dāng)您泡茶時(shí)，它會(huì)變成淺綠色并且味道純正。

經(jīng)常喝迷迭香茶可以抵抗計(jì)算機(jī)輻射，改善記憶力，消除腹脹，降低膽固醇，促進(jìn)血液循環(huán)，控制肥胖和改善脫發(fā)。它還具有祛痰，抗感染和殺菌作用。

迷迭香可以用玫瑰，馬鞭草，檸檬草，洋甘菊，薄荷，茉莉等制成。

3、菊花茶

在秋天，由于干燥的天氣，許多長(zhǎng)時(shí)間盯著計(jì)算機(jī)屏幕的上班族更有可能出現(xiàn)頭暈和眼干等癥狀。對(duì)于這樣的人，我們建議喝菊花茶。

菊花具有甜苦味，略帶冷感，能驅(qū)風(fēng)散熱，清潔肝臟，改善視力，排毒消炎。

喝菊花茶對(duì)某些疾病有一定的影響，例如口干，高溫，嚴(yán)重視力，風(fēng)，冷以及濕潤(rùn)的四肢疼痛和麻木?？捎糜谥委煾忻?，感冒，頭痛等。

此外，菊花茶還可以預(yù)防和治療頭暈，頭痛和刺痛感。

4、甘菊茶

用洋甘菊泡茶可消除熱量，排毒，清潔肝臟，改善視力，促進(jìn)血液循環(huán)，降低血壓，調(diào)節(jié)月經(jīng)，減輕疼痛，減輕肺部和腸道的不適。它可以撫平，緩解風(fēng)熱，消炎和抗菌，緩解疲勞，鎮(zhèn)定情緒并改善睡眠。

如果牙痛，可以用洋甘菊漱口緩解牙痛。另外，如果您使用新鮮沖泡的甘菊茶并將其涂在眼睛上，黑眼圈也會(huì)消失。

5、玫瑰茄茶

玫瑰茄和玫瑰茄外觀相似且顏色鮮艷。它略帶香氣，酸味，富含維生素C，木漿果糖苷和檸檬酸。

用玫瑰花沖泡茶可提神醒腦，安神，促進(jìn)體液解渴，安神養(yǎng)肝，減少熱量，降低血壓，減少脂肪和滋養(yǎng)血液?？梢允寡貉h(huán)，美化和美化，消除疾病，幫助消化，利尿，減少和促進(jìn)水腫，新陳代謝，分解體內(nèi)多余脂肪等。

釀造時(shí)，您可以根據(jù)自己的喜好添加適量的蜂蜜或冰糖，夏季非常熱，因此可以在飲用前先冷卻一下。

但是，胃酸多的人不適合飲用。

6、金盞花茶

金盞花茶為淡黃色，有淡淡的.香氣和微苦的味道。它具有除熱，減少火，利尿和出汗，去除水分和熱量以及減少血脂的作用。它可以緩解疼痛，舒緩神經(jīng)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌并促進(jìn)消化。多喝香茶可以減少火災(zāi)，痤瘡和痤瘡。釀造時(shí)，可以添加蜂蜜或冰糖以改善口味。

7、蘋果花茶

蘋果花茶以其細(xì)膩的香氣和微苦的味道，是近年來相對(duì)較新的花茶類型。

多喝蘋果花茶可以幫助補(bǔ)血，緩解神經(jīng)痛，補(bǔ)血，改善視力和美白痤瘡。

您可以將蘋果花，玫瑰和橙花混合制成茶。它可以滋養(yǎng)血液，調(diào)節(jié)血腥，緩解抑郁癥，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和滋養(yǎng)子宮。它對(duì)婦女有很好的保健作用。

8、玫瑰茶

近年來，玫瑰茶受到女性的喜愛。玫瑰不僅香，而且對(duì)婦女的保健也有效。

玫瑰茶是一種具有美與美之感的茶，不僅可以保濕皮膚，還可以緩解抑郁癥，促進(jìn)血液循環(huán)，治療痛經(jīng)，并改善月經(jīng)失調(diào)。

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