健康飲品丨花茶的功效

花茶又名香片。即將植物的花或葉或其果實(shí)泡制而成的茶。氣味芳香并具有養(yǎng)生療效，是當(dāng)今主流的健康飲品。那么，花茶都有哪些種類(lèi)？飲用花茶有什么對(duì)人體有益的效果呢?下面小編就向大家介紹幾種常見(jiàn)的花茶。

菊花茶

菊花茶具有疏散風(fēng)熱、清肝明目的功效。茶中淡淡的清香，可解除人體疲乏，放松身心，能起到舒緩神經(jīng)，減少疲勞的功效。如在茶中加入少量薄荷，更可起到提神醒腦的作用。

茉莉花茶

茉莉花茶，茶香與茉莉花香交互融合，有窨得茉莉無(wú)上味，列作人間第一香的美譽(yù)。茶香淡雅，長(zhǎng)飲具有安神、解抑郁、抗衰老、提高免疫力的功效。

玫瑰花茶

玫瑰花茶，性溫，口味甘中微苦。其含有豐富的維生素，具有活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛的功效。長(zhǎng)期飲用能滋陰養(yǎng)顏、調(diào)理血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝，是女性飲茶首選。

薰衣草茶

薰衣草的香味為廣大女性所喜愛(ài)。其茶具有清爽、鎮(zhèn)靜、助消化、預(yù)防感冒等多種功效。特別是聲音沙啞時(shí)飲用會(huì)有助于恢復(fù)嗓音。如在茶中加入少量檸檬飲用，更會(huì)具有利尿、緩解頭痛等功效。上班族的小伙伴們可多飲用此茶。

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