每個(gè)人的心里,都有一道最美麗的風(fēng)景。花茶在時(shí)光里,依然優(yōu)雅沉靜。
一盞茶,如一杯陳舊的時(shí)光,越久越彌香,顏色深濃。慢慢泡一杯花茶,在淡淡香氣里靜靜等待。
花茶是天然的草本飲品,是回歸自然、享受健康的一種時(shí)尚方式?;ú枞诓栉吨?、鮮花之香于一體。多喝養(yǎng)生花茶,不僅可以消除乏困,抑制疾病的發(fā)生,還可以美容養(yǎng)顏,花茶是愛(ài)美女士的養(yǎng)生首選哦。
搭配原則
01.花草混搭最好不超過(guò)三種
不同的花草茶有不同的性質(zhì),一些花草還有可能會(huì)相克,有的可能還會(huì)產(chǎn)生一些對(duì)身體有害的物質(zhì),所以花草搭配最好不要超過(guò)3種。
02.性質(zhì)相悖的花草茶最好不要搭
性質(zhì)相同或相近的搭配在一起,如玫瑰花和茉莉花均屬性溫,有行氣解郁功效,可搭配在一起;但性溫的玫瑰花和性寒的菊花搭配就很不合適。
03.功效相悖的花草茶不要搭
花茶有不同的功效,若搭配花茶功效相悖,對(duì)影響身體健康,造成不適。如提神的迷迭香和安神的薰衣草不能搭、通便的決明子和收澀的蓮子心不能搭。
04.味道相沖的花草茶不要搭
味道相沖同樣會(huì)影響花茶的養(yǎng)生功效,如濃重的迷迭香和清淡的金盞花就不能搭配飲用。
05.按體質(zhì)搭配花草茶
不同體質(zhì)的人也要根據(jù)實(shí)際情況和體質(zhì)來(lái)選擇適合自己的花茶。體質(zhì)較熱的人,適合選擇寒涼的花草;而虛寒體質(zhì)的人,比較適合選擇性溫和花草;一些平性的花草茶則適合大部分人飲用。
推薦搭配
馬鞭草+檸檬草:有助于分解脂肪,利尿,適合減肥瘦身的女性朋友;
玫瑰花+枸杞子+杭白菊+烏梅:有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,消除身體疲勞;
玫瑰花+茉莉花:具有美容養(yǎng)顏效果,以滋補(bǔ)肝臟和胃;
玫瑰花+加州脂花蜜棗:有效排除體內(nèi)多余的油脂,令你的身材變得更苗條,適合減肥減脂的妹子;
玫瑰花+蘋果花:補(bǔ)血調(diào)經(jīng),特別適合女性飲用,而且還可以美白去粉刺,具有美容養(yǎng)顏效果,想要美容養(yǎng)顏的女性可以嘗試一下;
減脂花+馬鞭草+七葉膽:清血脂,具有瘦身減脂的效果;
干玫瑰花+薄荷葉:提神散熱;
薰衣草干花蕾+檸檬片:消除疲勞,舒緩壓力,振奮精神,適合辦公的都市青年。
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