簡單三招判斷男性是否腎虛

現在社會當中因為工作壓力過大，生活習慣，飲食等等的問題，很多的男性都會出現腎虛的情況，但是往往自己卻又感覺不到，等到嚴重的時候想要治療卻又難上加難，下面小編就為大家介紹幾種可以判斷男性是否出現腎虛情況的小編，可以為大家做參考。

什么是腎虛

腎虛主要是指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛，腎氣虛。

腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀多表現為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，主要多表現為寒的癥狀，一般性功能不高的人也會導致腎陽虛。而腎陰虛的癥狀表現多為“熱”，主要表現有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。

如何判斷男人是否腎虛

一、健忘程度，一般你在跟別人說，“我忘記帶東西了”，這等于告訴別人，“我有可能腎虛”。因為腎虛會引起健忘的這個現網，因此健忘的程度是腎虛的重要標準，其正呈現低齡化的趨勢。生活中有很多的小學生，經常會跟老師說“我忘記做作業(yè)了”。所以不要認為健康一定就是老年病，實際上各個人群都是會有這個情況的。

二、氣色，照照鏡子看看自己的氣色。一般情況下腎虛的人起色表現的很差，通過常年臉的光澤度、潮濕度明顯不夠。就比如說我們看到舞臺上的人風光無限，但是在卸了妝以后，很多人都表現為臉色鐵青、皮膚粗糙、毛孔粗大，這主要是一位內精神壓力過大，造成的腎虛。同樣這就需要經過長時間的調理，才能使身體叨叨一個正常的水平，讓面色紅潤、有光澤。

三、小便功能，小便方面通常有兩個標準，一個就是不敢喝水，因為喝水一會就要上廁所，甚至很多年輕人都已經有了夜尿的問題。第二點就是對便的控制，如果是在有小編的時候就一定要馬上去，如果去晚了就要出現問題。甚至有的人不敢打噴嚏，不然也會出現，通常能這兩種表現都是腎虛的癥狀。

除了上文中小編為大家介紹的三點癥狀以外，像生活中一些人常表現出來的睡不深、提重物，走到三樓就兩腿無力、洗頭時，頭發(fā)大量脫落、早晨起床，眼睛浮腫等等情況都是屬于腎虛的表現，因此建議大家要多多注意，如果出現這些問題時一定要就醫(yī)調理。

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