這幾種食物能幫助男性養(yǎng)肝護(hù)肝

，所以說吃橘子也能保護(hù)肝臟。
梨
梨是含有水分非常多的水果，里面所含有的物質(zhì)是可以起到養(yǎng)肺清肺的作用。還可以幫助我們促進(jìn)消化，讓肝細(xì)胞生成的速度加快，起到養(yǎng)肝效果。
草莓
草莓也可以說是在春季的一款水果，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常的高。里面含有很多的維生素A、C、E跟草莓胺等物質(zhì)，而這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是能起到養(yǎng)肝明目的作用。如果是肝火旺的人吃草莓的話還能起到去肝火的作用。
枸杞
枸杞在中醫(yī)的注解里面一直都是起到養(yǎng)肝明目的作用，當(dāng)有人患有肝病或者眼病的時(shí)候，都會(huì)叫病人吃些枸杞來進(jìn)行養(yǎng)肝。在平時(shí)的時(shí)候吃枸杞可以采用泡水喝或者生吃的方式，這樣才能吸收到全部的營(yíng)養(yǎng)。
雞肝
我們通常有在說吃什么補(bǔ)什么