蟲草燉雄鴨——男性補(bǔ)腎又養(yǎng)胃(男性睡覺出汗 收斂止汗的調(diào)理方法)

蟲草燉雄鴨——男性補(bǔ)腎又養(yǎng)胃

男性的壓力大，所以在日常生活中找不到緩解壓力出口，可能就會(huì)造成男性腎虛啊或者是精神壓力大等情況的發(fā)生哦。所以很多的男性都是處于壓健康的壯陽(yáng)中哦，男性強(qiáng)壯身體吃什么呢，來(lái)看看這道蟲草燉雄鴨。

蟲草燉雄鴨

蟲草燉雄鴨所需材料

主要食材冬蟲夏草、雄鴨、姜片、蔥花、陳皮末、胡椒粉、鹽

蟲草燉雄鴨的做法

1、將冬蟲夏草用溫水洗凈。鴨洗凈斬塊，再將鴨塊放入沸水中汆去血水，然后撈出。

2、將鴨塊與蟲草先用武火煮開，再用文火燉軟后加入姜片、蔥花、陳皮末、胡椒粉、鹽、味精，調(diào)味后即可。

蟲草燉雄鴨的功效與作用

蟲草燉雄鴨是一道益腎生精的菜品，腎虛、陽(yáng)痿遺精、氣短的男性應(yīng)該多喝此湯，冬蟲夏草具有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎、止咳化痰、滋陰補(bǔ)陽(yáng)和增強(qiáng)新陳代謝的功效。雄鴨具有清熱排毒、滋陰補(bǔ)肺、補(bǔ)血行水、養(yǎng)胃生津、止咳鎮(zhèn)驚的功效。蟲草鴨湯此湯具有養(yǎng)胃滋陰、益精補(bǔ)虛、補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效。蟲草就是我們經(jīng)常說(shuō)的冬蟲夏草哦，它具有滋補(bǔ)的作用，也是很名貴的一種中藥材哦，對(duì)于男性腎虛啊或者是陽(yáng)痿早泄等等的問題有所緩解。

關(guān)于蟲草燉雄鴨的做法，是不是大家也都有所了解了呢，其實(shí)方法簡(jiǎn)單，最重要的是它可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以讓身體變得更加的強(qiáng)壯的哦，男性強(qiáng)壯身體補(bǔ)腎滋陰又養(yǎng)胃，增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)發(fā)育。

男性睡覺出汗 收斂止汗的調(diào)理方法

你有沒有出虛汗的情況呢，有很多的人都有出虛寒的情況，一般男性出虛汗可能和身體虛弱有關(guān)，也和腎虛有一定的關(guān)系哦，那么應(yīng)該如何去調(diào)理呢，下面推薦收斂止汗的食療方法吧，可以有緩解體質(zhì)虛弱導(dǎo)致的出虛汗的問題哦。
烏豆煲塘虱：烏豆60克，塘虱魚2-4條，挖去頸花(雙側(cè))及腸臟后，用瓦鍋文火文熟，食鹽調(diào)味。一天內(nèi)分次吃完，連服3-5次。對(duì)自汗盜汗有效。

炒豆腐皮：豆腐皮一張，洗凈，以溫水泡發(fā)后切絲，用素油炒，以蔥鹽調(diào)味，食之。每天一次，不限療程，常食之有養(yǎng)胃斂汗之功，對(duì)虛汗有效。豆腐皮可以有養(yǎng)胃的作用，對(duì)于收斂止汗有好處，還可以提高體質(zhì)。

冬蟲草燉老鴨：每次用老雄鴨一只，去毛和內(nèi)臟，洗凈，冬蟲草10-15克，放鴨腹內(nèi)，加清水適量，用瓦蠱沸水燉1小時(shí)，調(diào)味分多次食之。對(duì)自汗盜汗，身體虛弱者有效。冬蟲夏草和老鴨肉一起吃，可以緩解體虛，對(duì)于出現(xiàn)的盜汗的情況有改善的效果。
黃芪豬瘦肉湯：黃芪15克，豬瘦肉50克，加清水適量，煲1小時(shí)，食肉飲湯，連服5次。對(duì)表虛自汗效佳。

食物方面可選擇的食物，如芝麻、糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊、甲魚、海參、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮等。食物方面可以選擇一些補(bǔ)虛強(qiáng)身的食物，對(duì)于提高免疫力有好處，還可以收斂止汗。
收斂止汗的調(diào)理方法，給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了。收斂止汗的食物有很多，可以有調(diào)理體質(zhì)的作用，對(duì)于男性睡覺愛出虛汗的情況有一定的改善的效果和作用哦，大家可以試試這樣的養(yǎng)生保健的食療方法。

男性冬季食用冬蟲夏草補(bǔ)腎

冬季對(duì)于很多腎虛的男性是需要好好進(jìn)補(bǔ)的一個(gè)季節(jié)，因?yàn)槟I虛引起的陽(yáng)痿、遺精、失眠、頭暈?zāi)垦?、肺虛等情況，都可以食用冬蟲夏草。冬蟲夏草對(duì)于腎虛的男性是非常適合的，冬蟲夏草可以同時(shí)平衡、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)，是我國(guó)的一種中藥材。

男性冬季食用冬蟲夏草補(bǔ)腎壯陽(yáng)

冬蟲夏草的保健價(jià)值非常高，冬蟲夏草味甘、性平。冬蟲夏草既能補(bǔ)肺陰，又能補(bǔ)腎陽(yáng)，主治腎虛，陽(yáng)萎遺精，腰膝酸痛，病后虛弱，久咳虛弱，勞咳痰血，自汗盜汗等，是唯一的一種能同時(shí)平衡、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)的中藥，男性在冬季的時(shí)候可以經(jīng)常吃冬蟲夏草幫助補(bǔ)腎。

冬蟲夏草補(bǔ)腎壯陽(yáng)

男性在冬季的時(shí)候因?yàn)槟I虛、腰膝酸冷等，還非常容易疲勞。冬蟲夏草能提高人體能量工廠--線粒體的能量，提高機(jī)體耐寒能力，減輕疲勞。能補(bǔ)腎壯陽(yáng)，補(bǔ)肺平喘，止血化痰。用于腎虛陽(yáng)痿，遺精，頭昏耳鳴;肺虛或肺腎兩虛，喘咳短氣，或咳血;體虛自汗，畏風(fēng)。

冬蟲夏草可以幫助男性改善腎臟功能，冬蟲夏草能減輕慢性病的腎臟病變，改善腎功能，減輕毒性物質(zhì)對(duì)腎臟的損害。冬蟲夏草的吃法非常多，男性如果在冬季的時(shí)候腎虛、陽(yáng)痿、遺精，就可以用冬蟲夏草煲湯、煮粥或者作其他的食物吃，有非常高的保健滋補(bǔ)價(jià)值。

蟲草鵪鶉

配方：冬蟲夏草10克，鵪鶉8只，生姜10克，蔥白10克，胡椒粉2克，鹽5克，雞湯300克。

做法：

1、將冬蟲夏草去灰屑，用酒浸泡，洗凈;鵪鶉宰殺后，瀝凈血，用溫水(70℃)燙透，去毛、內(nèi)臟及爪(由背部刨開掏去內(nèi)臟)，再放入沸水內(nèi)略焯1分鐘后，撈出晾冷;蔥切斷;姜切片。

2、將每只鵪鶉的腹內(nèi)放入蟲草2-3條，8克蟲草分八份放完。然后逐只用線纏緊放入盅子內(nèi)，雞湯用鹽和胡椒粉調(diào)好味，灌入盅子內(nèi)，用濕綿紙封口，上籠蒸40分鐘即成。

功效：蟲草鵪鶉具有補(bǔ)虛益氣、滋腎固精、滋潤(rùn)肺燥，冬蟲夏草具有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎、止咳化痰、滋陰補(bǔ)陽(yáng)和增強(qiáng)新陳代謝的功效。杏仁具有鎮(zhèn)咳平喘、潤(rùn)腸通便、降脂降壓和美容養(yǎng)顏的功效。鵪鶉具有補(bǔ)五臟、益精血、溫腎助陽(yáng)、補(bǔ)虛益氣的功效。蟲草鴨湯此湯具有補(bǔ)虛益氣、健脾養(yǎng)胃、滋腎固精和滋潤(rùn)肺燥的功效。

蟲草花膠燉乳鴿

配方：冬蟲夏草10克，乳鴿1只，花膠30克(花膠又名魚肚，是從魚腹中取出魚鰾，切開曬干后而成)，生姜1片。

做法：乳鴿去毛，洗凈，冬蟲夏草、生姜洗凈，花膠浸發(fā)，切絲洗凈，全部用料放燉入容器，加適量開水，少許酒，加蓋，隔水燉3小時(shí)，調(diào)味供用。

功效：蟲草花膠燉乳鴿對(duì)于冬季腎虛的男性來(lái)說(shuō)，具有補(bǔ)益氣血的功效，蟲草花膠燉乳鴿用于病后體虛、頭目眩暈，陽(yáng)痿遺精的男性是非常適合的。

冬蟲夏草鴨

配方：雄鴨1只，冬蟲夏草5～10枚，蔥姜食鹽各適量。

做法：

1、首先將雄鴨的毛以及內(nèi)臟去除干凈，然后將其沖洗干凈放在砂鍋里面。

2、再放入冬蟲夏草和食鹽、姜、蔥等調(diào)料，加水，以小火煨燉，熟爛就可以了。

功效：冬蟲夏草鴨有助于男性補(bǔ)虛助陽(yáng)。冬蟲夏草鴨適用于久病體虛、貧血、肢冷自汗、盜汗、陽(yáng)痿、遺精等癥。

冬蟲夏草是非常適合男性食用的，冬蟲夏草可以燉湯食用，這樣的食用率和吸收率是最高的。冬季男性如果經(jīng)常感到腰膝酸冷、脾胃虛寒，可以吃冬蟲夏草幫助滋補(bǔ)。冬蟲夏草可以做成蟲草鵪鶉幫助補(bǔ)虛益氣、滋腎固精。蟲草花膠燉乳鴿對(duì)于腎虛男性有改善頭暈?zāi)垦５暮锰帲x夏草鴨對(duì)于盜汗、腰膝酸冷的男性是最適合的。

男人那方面不行我該怎么辦，男人那個(gè)能力太弱了

男人性功能的強(qiáng)弱直接影響了夫妻之間的感情，每個(gè)男性都希望自己的性功能處于高漲狀態(tài)，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，性功能會(huì)越來(lái)越弱，那如何才能夠緩解呢，跟著我來(lái)了解一下吧。

男人的性功能弱怎么辦呢？ 積極的消除心理因素

大部分男性的性功能弱和自己的心理因素有很大的關(guān)系，一定要給自己有信心，不要對(duì)性有過(guò)多的恐懼，保持積極的態(tài)度，作為妻子也應(yīng)該對(duì)丈夫進(jìn)行鼓勵(lì)，不要經(jīng)常性的埋怨。

飲食上的護(hù)理

男性在飲食方面應(yīng)該多吃壯陽(yáng)的食物，比如羊肉、狗肉、牛鞭、羊鞭等，另外也應(yīng)該多吃含有性激素的食物，多補(bǔ)充精氨酸和鋅，一定要戒掉煙酒，遠(yuǎn)離辛辣刺激性的食物。

多鍛煉身體

在日常生活中不要讓自己過(guò)于的勞累，保證充足的睡眠，不要持續(xù)的用腦，積極的參加體育鍛煉，這樣才可以增強(qiáng)身體的素質(zhì)，同時(shí)也應(yīng)該多注意休息，注意勞逸結(jié)合，減少久坐的時(shí)間。

哪些食物可以提高性能力？ 蜂蜜

蜂蜜里面含有大量的生殖腺分泌素，可以活躍男性性腺的生物活性，特別適合于，因?yàn)樯眢w體弱、年高而引起的性功能減弱，但是如果患有糖尿病的患者應(yīng)該控制蜂蜜的攝入量。

韭菜

韭菜又被稱為壯陽(yáng)草，特別適合于腎虛陽(yáng)痿的患者，可以維持男性陰莖勃起，延長(zhǎng)射精的時(shí)間。

大蔥

大蔥里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，有利于刺激性欲，大蔥里面含有的酶以及各種維生素，可以保證人體激素分泌的正常，從而達(dá)到壯陽(yáng)補(bǔ)腎的功效。

海產(chǎn)品

海產(chǎn)品里面含有大量的鋅合金氨酸，有利于提高精子的質(zhì)量，促進(jìn)男性的性欲，比如魚類、蝦類、貝殼類、海澡類等。

羊腿肉枸杞湯

需要一千克的羊腿肉，20克枸杞子，把羊肉洗干凈切成小塊和姜片一起炒，然后放入適量料酒炒透放入枸杞，最后放入食鹽、醬油、蔥等，用大火煮開之后轉(zhuǎn)小火，一直把羊肉煮爛為止，具有補(bǔ)腎強(qiáng)筋的功效，特別適合于男性的陽(yáng)痿、早泄、性欲減退等癥狀。

雄鴨燉蟲草

需要一只雄鴨，十只蟲草，把雄鴨洗干凈，蟲草放在鴨的腹部里面，再加入醬油、鹽、蔥、姜等，放在蒸鍋里蒸爛就可以了，雄鴨燉蟲草具有強(qiáng)壯身體的功效，特別適合于因?yàn)樯眢w虛弱引起的性功能減退，同時(shí)也可以治療腰膝酸痛。

溫馨提示

男性朋友在日常生活中最主要的還是飲食上調(diào)理，平時(shí)多鍛煉身體，積極的提高身體的抵抗力和加強(qiáng)身體素質(zhì)，才有利于提高性能力。

本文地址:http://www.mcys1996.com/nanxingys/11778.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 導(dǎo)致男性殺精的一些食物不要吃

下一篇: 有助于男人抗衰老的食物