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      為了身體健康,中年男性需要定期體檢
      
        
      
            小愛
            2023-04-27 20:53:25
        
      

        
      
           
      健康體檢是在身體健康時(shí)主動(dòng)到醫(yī)院或?qū)ｉT的體檢中心對(duì)整個(gè)身體進(jìn)行檢查
      ，目的是為了通過檢查發(fā)現(xiàn)是否有潛在疾病，以便及時(shí)采取預(yù)防和治療措施
        。中年男性身體進(jìn)入多事之秋
      ，各種疾病的患病奉明顯增加
      ，如高血壓
        、高脂血癥
      、肥胖癥
      、糖尿病
      、頸腰椎病等
      。因此，中年人即使無病也應(yīng)定期做體檢
      ，對(duì)自己的身體狀況有全面的了解
      ，并可早期發(fā)現(xiàn)疾病，防微杜漸
      。
      定期量體重很重要
      。肥胖是萬病之源，是誘發(fā)糖尿病
      、高血壓
      、冠心病等疾病的危階因素，因此要定期量體重
      ，當(dāng)超出正常標(biāo)準(zhǔn)時(shí)及時(shí)采取減肥措施
      ，如多參加運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)控制飲食等
      。男性的標(biāo)準(zhǔn)體重(千克)=身高(厘米)-105
      ，超過標(biāo)準(zhǔn)10%為偏重，超過20%為肥胖
      。
      測(cè)血壓也必不可少
      。定期測(cè)血壓可以早期發(fā)現(xiàn)高血壓病，以便及早治療
        。高血壓常引起心
        、腦、腎等臟器的并發(fā)癥
        ，可誘發(fā)動(dòng)脈硬化，引起心肌梗死
        、腦卒中
        。
      高血壓不一定有頭昏、頭暈
        、耳鳴
        、眼花等癥狀
        ，不能只根據(jù)癥狀判斷有無高血壓。
      通常人們會(huì)覺得老年人才會(huì)患有高血壓
        ，實(shí)際上
        ，隨著人們生活壓力的增加，它也會(huì)出現(xiàn)在中青年人的身上
        。特別是那些有家族病史和工作壓力大
        ，以及酗酒和抽煙的人群，定期測(cè)量血壓是非常有必要的
        。一般正常情況下
        ，建議每年測(cè)量1到2此血壓就可以了。不過在測(cè)量血壓之前
        ，要記得先排空膀胱
        ，不要飲酒不要喝咖啡，也不要抽煙
        ，休息放松20至30分鐘之后再進(jìn)行測(cè)量
        。
      不要忘記耳鼻咽喉及眼底的檢查。耳鼻咽喉檢查可及時(shí)發(fā)現(xiàn)鼻咽和喉咽等部位的腫瘤
        。眼底檢查可以反應(yīng)腦動(dòng)脈硬化情況
      ，不少疾病可以通過眼底檢查及時(shí)發(fā)現(xiàn)，如觀察視網(wǎng)膜動(dòng)脈是否硬化
      ，可推斷全身動(dòng)脈硬化及腦動(dòng)脈硬化程度
      ，所以高血壓，冠心病及過度肥胖者都必須經(jīng)常查眼底
      。
      中年人應(yīng)每年檢查眼底1次
      。對(duì)近期發(fā)生視物模糊并伴有頭痛者，更需要及時(shí)檢查眼底
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nanxingys/12361.html.
      
          
      
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