為了身體健康,中年男性需要定期體檢

健康體檢是在身體健康時主動到醫(yī)院或?qū)ｉT的體檢中心對整個身體進(jìn)行檢查，目的是為了通過檢查發(fā)現(xiàn)是否有潛在疾病，以便及時采取預(yù)防和治療措施。中年男性身體進(jìn)入多事之秋，各種疾病的患病奉明顯增加，如高血壓、高脂血癥、肥胖癥、糖尿病、頸腰椎病等。因此，中年人即使無病也應(yīng)定期做體檢，對自己的身體狀況有全面的了解，并可早期發(fā)現(xiàn)疾病，防微杜漸。

定期量體重很重要。肥胖是萬病之源，是誘發(fā)糖尿病、高血壓、冠心病等疾病的危階因素，因此要定期量體重，當(dāng)超出正常標(biāo)準(zhǔn)時及時采取減肥措施，如多參加運動，適當(dāng)控制飲食等。男性的標(biāo)準(zhǔn)體重(千克)=身高(厘米)-105，超過標(biāo)準(zhǔn)10%為偏重，超過20%為肥胖。

測血壓也必不可少。定期測血壓可以早期發(fā)現(xiàn)高血壓病，以便及早治療。高血壓常引起心、腦、腎等臟器的并發(fā)癥，可誘發(fā)動脈硬化，引起心肌梗死、腦卒中。

高血壓不一定有頭昏、頭暈、耳鳴、眼花等癥狀，不能只根據(jù)癥狀判斷有無高血壓。

通常人們會覺得老年人才會患有高血壓，實際上，隨著人們生活壓力的增加，它也會出現(xiàn)在中青年人的身上。特別是那些有家族病史和工作壓力大，以及酗酒和抽煙的人群，定期測量血壓是非常有必要的。一般正常情況下，建議每年測量1到2此血壓就可以了。不過在測量血壓之前，要記得先排空膀胱，不要飲酒不要喝咖啡，也不要抽煙，休息放松20至30分鐘之后再進(jìn)行測量。

不要忘記耳鼻咽喉及眼底的檢查。耳鼻咽喉檢查可及時發(fā)現(xiàn)鼻咽和喉咽等部位的腫瘤。眼底檢查可以反應(yīng)腦動脈硬化情況，不少疾病可以通過眼底檢查及時發(fā)現(xiàn)，如觀察視網(wǎng)膜動脈是否硬化，可推斷全身動脈硬化及腦動脈硬化程度，所以高血壓，冠心病及過度肥胖者都必須經(jīng)常查眼底。

中年人應(yīng)每年檢查眼底1次。對近期發(fā)生視物模糊并伴有頭痛者，更需要及時檢查眼底。

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