男性多吃葡萄芒果西紅柿(男人應(yīng)該多吃什么水果？)

，全部的腐壞，所以就算是有一點(diǎn)點(diǎn)的腐壞，不建議各位去食用。

3.西紅柿在生吃時(shí)一定要清洗干凈：很多人，尤其是像小孩子有生吃西紅柿的愛(ài)好

，但是在生吃之前一定要保證西紅柿的干凈，不要在沒(méi)有清洗的情況下直接進(jìn)食，這樣很容易將食物表面的病菌直接帶入到胃腸，引起胃腸道的感染癥狀。

總之，西紅柿是非常好的一種蔬菜

，無(wú)論男女，都推薦多吃，但在吃之前一定要記得檢查西紅柿有無(wú)腐壞，有無(wú)清洗這些細(xì)節(jié)，這樣才可以越吃越健康。

男人每天吃什么水果，對(duì)男性有好處

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1個(gè)蘋(píng)果護(hù)心減肥男人患冠心病的概率是女人的3倍之多

。荷蘭科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，每天吃1個(gè)蘋(píng)果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每周安排一天作為“蘋(píng)果日”，這一天只吃400克蘋(píng)果，一般經(jīng)過(guò)5個(gè)“蘋(píng)果日”便可遠(yuǎn)離冠心病。蘋(píng)果還有減肥功效，在“蘋(píng)果日”這一天分6次吃完1500克新鮮蘋(píng)果，持續(xù)10個(gè)蘋(píng)果日即可初見(jiàn)成效。
2個(gè)橘子護(hù)胃防癌
男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的幾率也高。澳大利亞醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，每天吃兩個(gè)柑橘類水果，便可使胃癌的風(fēng)險(xiǎn)降低50%。
3個(gè)西瓜相當(dāng)于1粒“偉哥”
西瓜中大量的瓜氨酸具有與“偉哥”類似的藥理作用。多吃西瓜對(duì)男性有益