男性健康的原則有哪些

，不要抽煙喝酒。

性生活是可以讓生活變得更加美好

，和諧的象征。但是也有些家庭是不和諧的，和男性的健康有很大的關(guān)系。所以平時的時候要有規(guī)律的新蓋，保持良好的心情和好的習(xí)慣，這樣可以提升性功能，讓生活變得更加美好。希望這些小常識能夠幫助你過好每一天。

為什么多數(shù)男人的壽命都沒有女人的壽命長

，男人不是身強力壯什么都比女人強嗎

？為什么男人要比女人早亡？

為什么男性壽命比女性短

？這是自人類進化以來一個恒久不變的話題和事實。 有個順口溜這樣說：男人有淚不輕彈，男人有話不愛說，男人有病不去看，男人有家不愿回。其實，這些總結(jié)是遠遠不夠的，因為在造成男性壽命比女性短的因素中還包括男人其他的一些性格、生理特征和社會壓力。比如，男性基礎(chǔ)代謝高，愛逞強，生活方式不太良好，爭強好勝，愛冒險，火氣大，酗酒等等。
男人
1、吃得多會短命
兩性天生就有一些生理上的差異，其中男性基礎(chǔ)代謝要比女性高5%-7%，即能量消耗要比女性高。研究發(fā)現(xiàn)，少攝食后產(chǎn)生的損害性自由基相應(yīng)減少，對人的DNA和細胞破壞也減少，因此衰老也會減慢。
2、不防曬也折壽
與女性相比，男性的生活方式既不科學(xué)也不健康。比如，男人喜歡抽煙喝酒，而煙和酒已經(jīng)是現(xiàn)代社會人類生命和健康最兇惡的殺手，而且對男性的損害遠遠大于女性。男性的飲食習(xí)慣常常是狼吞虎咽或經(jīng)常暴飲暴食，由此男人胃病的發(fā)病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般進食脂肪和蛋白質(zhì)類食物比女人多，研究表明，食用過多的脂肪和蛋白質(zhì)是發(fā)生直腸癌的一個重要原因。
3、男人太爭強好斗
男人血液中的雄性激素是易怒好斗、爭強好勝的重要原因。在戰(zhàn)爭年代，上戰(zhàn)場的男人多，這自然好理解為什么男性短命的多，因為戰(zhàn)爭奪走了大量男性的生命。但是