男性吃燕窩的好處

男性吃燕窩的好處

生活中進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候多數(shù)人都會(huì)選擇用燕窩當(dāng)做主要的進(jìn)補(bǔ)食材，這主要是燕窩成分中含有大量的粘蛋白、鈣等礦物質(zhì)成分，在很大程度上可以幫助治療各種疾病。實(shí)際上除了女性進(jìn)補(bǔ)可以用到燕窩以外，燕窩對(duì)男性朋友也具有非常多的藥用價(jià)值。

男人吃燕窩有什么好處?

1、去除肺燥：

很多抽煙的男性，肺部都會(huì)出現(xiàn)一定的疾病問題。燕窩中的多糖抗體維生素恰恰可以通過在增強(qiáng)身體免疫力的同時(shí)改善肺部功能，所以說燕窩相對(duì)于男性去除煙燥效果非常好。專家表示建議2-3個(gè)月的吃燕窩，就可以明顯感覺到男性肺部清爽很多，并且還可以可以達(dá)到止咳治喘、補(bǔ)腎益氣等藥用功效。

2、恢復(fù)精力：

經(jīng)常加班熬夜的男性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)免疫力下降，并且極易感覺到身體非常的疲勞。這時(shí)候就可以多吃一些燕窩來幫助增強(qiáng)男性抵抗力。

3、改善膚質(zhì)：

專家表示燕窩中含有非常豐富的活性蛋白和膠原蛋，這是一紅可以改善皮膚彈性的物質(zhì)。

4、內(nèi)臟器官：

燕窩可以在身體內(nèi)起到降低膽固醇幫助清除身體內(nèi)有害物質(zhì)的作用。并且可以在增強(qiáng)內(nèi)臟功能的同時(shí)，有效的預(yù)防各種疾病問題。

5、呼吸系統(tǒng)：

長期的吸煙喝酒會(huì)造成男性身體的呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)非常多的問題，加上加班熬夜很容易就會(huì)出現(xiàn)亞健康問題。這時(shí)候就需要吃一些可以補(bǔ)腎強(qiáng)肺、防止虛損的燕窩了。

燕窩的營養(yǎng)功效如此之多，有的商家為了謀取暴利在市場上經(jīng)常銷售一種膠質(zhì)的燕窩，這種燕窩價(jià)格相對(duì)較低，并且是沒有任何的藥用價(jià)值的，因此大家在購買的時(shí)候一定要注意，最簡單的方法就是用水浸泡，膠質(zhì)燕窩會(huì)出現(xiàn)浸泡粘稠的問題。

燕窩通常女人吃，男人有必要吃燕窩嗎？

燕窩是一種非常滋補(bǔ)的營養(yǎng)品，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，對(duì)身體十分有幫助，那一般多見于女性吃燕窩，男人可以吃燕窩的。燕窩又名燕菜，它含有豐富的蛋白質(zhì)，每100克含量可高達(dá)50克，還含有多種氨基酸，糖類，無機(jī)鹽和維生素等。燕窩的補(bǔ)益作用極佳，凡久病體虛，贏瘦乏力，氣怯食少者，都可以把它作為滋補(bǔ)品。
《食物宜忌》記載燕窩壯陽益氣，和中開胃，添精社骨造?！侗窘?jīng)逢原》記載燕窩能使金水相生，腎氣滋于肺，而胃公一亦得以安，食品中之最馴良者。這些都是針對(duì)男士的功效。
男人吃燕窩的好處：
1.去除肺燥，許多抽煙男士肺部不清，燕窩中含有的多糖抗體維生素可以增強(qiáng)免疫機(jī)能力，長期食用燕窩可以滋潤肺臟。
2.怯復(fù)精力。不少男士工作繁忙或晚上熬夜加班，容易疲勞，免疫力降低，這時(shí)候適當(dāng)吃燕窩，有利于恢復(fù)精大，增強(qiáng)身體抵抗力。
3.改善膚質(zhì)，燕窩中的膠原蛋白可以改善男士的皮膚，增強(qiáng)皮膚彈性，更顯魅力。
4.可以保養(yǎng)臟器，是洗，“洗肺”，潤肺的佳品。
5.美容養(yǎng)顏。

燕窩吃了有什么好處?

燕窩作為天然滋補(bǔ)食品, 男女老少都可食用, 針對(duì)不同的人群, 燕窩的具體功效如下:
1, 女性: 女性常食燕窩能保養(yǎng)肌膚, 使肌膚滋潤, 光滑, 富有彈性, 這也是香港眾多明星熱衷食用" 燕窩" 保持容顏亮麗的一個(gè)秘訣.
2, 男性: <<本草綱目>>稱燕窩" 能使金水相生, 腎氣上滋于肺而胃氣亦得以安, 食品中直最良者." 因此它具有潤肺, 益氣, 補(bǔ)脾等功效, 長期食用可使人精神飽滿, 精力充沛, 不易虛弱, 更能增加體力和體能,
3, 孕婦: 孕婦在懷孕期間最需要營養(yǎng)的補(bǔ)助, 在新加坡就有一半以上的孕婦食用燕窩. 因燕窩里含有豐富的活性蛋白, 可促進(jìn)人體組織生長, 提高免疫能力. 孕婦食用燕窩能使未來的新生嬰兒更強(qiáng)壯, 白皙, 增強(qiáng)抵抗力. 對(duì)妊娠后的產(chǎn)婦, 用燕窩進(jìn)補(bǔ)最佳.
4, 老人: 老年人通常腸胃不好, 身體虛弱, 或有骨質(zhì)疏松, 關(guān)節(jié)炎等現(xiàn)象. 吃燕窩可潤肺止咳, 補(bǔ)中益氣.
5, 吸煙者: 對(duì)于吸煙者來說, 燕窩是不可多得洗肺佳品. 吸煙會(huì)導(dǎo)致喉干多痰, 并可能引起支氣管炎, 肺氣腫, 肺癌等疾病. 燕窩中所含有多醣抗體維生素, 可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng), 長期食用燕窩, 還可以潤肺, 化痰止咳.
6, 兒童: 兒童于發(fā)育成長時(shí)期, 特別需要吸收更多的營養(yǎng), 服食燕窩可增強(qiáng)體質(zhì), 增加抵抗力, 預(yù)防疾病的侵襲, 并可促進(jìn)腦部的發(fā)育, 增加智力, 令反應(yīng)靈敏.
7, 對(duì)于體弱多病, 病后健康以及工作忙碌勞心傷神者來說, 燕窩更是上等, 最佳的天然滋補(bǔ)調(diào)理食品.

吃燕窩有哪些好處？怎么吃呢？

吃燕窩有什么好處女性常吃燕窩能保養(yǎng)肌膚，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性，這也是香港眾多明星熱衷食用燕窩保持容顏亮麗的一個(gè)秘訣。男性吃燕窩可以改善皮膚狀態(tài)，飽滿精神，讓精力更加充沛。對(duì)抽煙者去除煙燥和熬夜者恢復(fù)精力也有一定的作用。下面介紹吃燕窩有什么好處：
孕婦吃燕窩的好處
1
能提供和補(bǔ)充孕產(chǎn)期所需營養(yǎng)物質(zhì)： 事實(shí)證明，孕婦在懷孕初期由于嘔吐等原因一般進(jìn)食很少，相對(duì)來說營養(yǎng)物質(zhì)的攝入吸收就會(huì)受到很大的影響。而燕窩每天只需食用1-2調(diào)羹，其所能補(bǔ)充的營養(yǎng)就能大于等于孕婦平常1日三餐所攝入的營養(yǎng)。
2
補(bǔ)充胎兒所需之“燕窩酸”：懷孕的頭3個(gè)月時(shí)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和各種器官生長發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)期，燕窩中含有一種高達(dá)10%的生物活性成分、人體必需的重要成分“神經(jīng)氨酸”---“燕窩酸”（燕窩酸是胎兒大腦發(fā)育和免疫力體系完善所必需的一種成分，可促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞的信息傳遞速度，提高記憶力?！把喔C酸”這種珍貴成分僅僅存在于母乳中最好的初乳和燕窩中。）
3
預(yù)防妊娠紋：根據(jù)統(tǒng)計(jì)，約70%-90%的孕婦在首次懷孕時(shí)，當(dāng)腹部在快速膨脹的情形下，超過肚皮肌膚的伸張度，就會(huì)導(dǎo)致皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維，因經(jīng)起擴(kuò)張而斷裂，產(chǎn)生妊娠紋。妊娠紋一般出現(xiàn)在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現(xiàn)紫色或是褐紅色的條紋，一旦產(chǎn)生，很難去除！燕窩里含有一種多肽類物質(zhì)---表皮生長因子（EGF），被譽(yù)為“美容基因”。它能刺激多種細(xì)胞分裂增殖，促進(jìn)細(xì)胞分化，補(bǔ)充膠原蛋白，對(duì)受損皮膚進(jìn)行快速修復(fù)，特別對(duì)于妊娠紋的預(yù)防有非常明顯的效果，在預(yù)防妊娠紋的同時(shí)還能使皮膚變得光滑有彈性。
END
男人吃燕窩的好處
1
去除肺燥：許多抽煙的男士肺部不清，燕窩中所含有的多糖抗體維生素，可以增強(qiáng)免疫機(jī)能，長期食用燕窩，可以滋潤肺臟。可以說，燕窩是抽煙男士去除煙燥的好選擇。吃燕窩更可以使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少男性的皺紋。據(jù)吃了養(yǎng)心堂的燕窩的一些男士說，吃過2---3個(gè)月的燕窩，即明顯感到肺部清爽舒服，而且皮膚好了很多。醫(yī)學(xué)上面認(rèn)可的具有滋陰養(yǎng)顏、止咳治喘、補(bǔ)腎益氣等藥用價(jià)值的燕窩產(chǎn)自印度尼西亞以及馬來西亞這兩個(gè)頂級(jí)產(chǎn)地。從品牌來說，國內(nèi)消費(fèi)者口碑最好的兩個(gè)燕窩品牌是北京同仁堂以及福臨門。如果是商務(wù)送禮，選北京同仁堂是最合適的，包裝漂亮又有檔次。如果是家用，選福臨門的最實(shí)惠，產(chǎn)地正宗，質(zhì)量又好。
2
恢復(fù)精力：不少男士白天工作繁忙或晚上熬夜加班，容易疲勞，免疫力降低。這時(shí)候適當(dāng)吃些燕窩，有利于男士們恢復(fù)精力，增強(qiáng)身體抵抗力。
3
改善膚質(zhì) ：燕窩中的豐富活性蛋白和膠原蛋白可以改善男士的皮膚，增強(qiáng)皮膚彈性，讓男士們精神矍鑠，盡顯自信魅力。
4
內(nèi)臟器官：燕窩可以協(xié)助內(nèi)臟器官營養(yǎng)補(bǔ)充和運(yùn)動(dòng)，有效預(yù)防疾病。降低膽固醇等對(duì)身體有害的因子。
END
燕窩的簡單做法
1
血燕5-6克，紅棗10粒，冰糖少許。
2
血燕窩，用水泡5小時(shí)。
3
清洗挑毛，把血燕窩撕成一絲一條絲。并撈干水分。
4
把紅棗去核。
5
把蜜棗和泡發(fā)后的燕窩取出放進(jìn)燉盞隔水燉20分鐘。
6
把燉好的紅棗燕窩盛出加少許冰糖條味。此方有養(yǎng)顏和祛皺紋之功效，使膚色光澤滋潤

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