男性三類皮膚養(yǎng)護(hù)秘笈(男人怎么保養(yǎng)皮膚？)

男性三類皮膚養(yǎng)護(hù)秘笈

男人也是會衰老的，到了三十五歲以后，皮膚老化的會比女性還要大，所以男性的肌膚更容易干燥、脫水。到了年齡以后也要注意保養(yǎng)，但是很多的人都不太會保養(yǎng)的，皮膚大概分為干性油性和混合型的，其實保護(hù)皮膚和飲食，生活習(xí)慣是密切相關(guān)的。

干性皮膚

常見的癥狀就是皮膚起皮干燥，特別是秋冬季節(jié)最為明顯，應(yīng)該選擇經(jīng)常做面部按摩，改善局部血液循環(huán)。選用酸性清潔用品。清潔以后要選擇滋潤的護(hù)膚膏進(jìn)行修復(fù)，這樣會有很大的效果。

油性皮膚

很多男性都是油性皮膚，因為平時的飲食油太大也會導(dǎo)致，還有吸煙的人群都會出現(xiàn)這樣的情況，每日至少早晚2次，先用清潔力強(qiáng)的男士專用洗面香皂清潔臉部，后用滴入少量(幾滴便可)白醋的溫?zé)崴磧?，這樣的話可以讓皮膚得到呼吸，清潔油脂，讓男性皮膚更加有光澤。而且平時的飲食也要注意，少食辛辣、刺激及高脂肪食品，多吃蔬菜、水果，嚴(yán)格控制咖啡、煙、酒的攝入量。

混合性皮膚

這類皮膚的人群應(yīng)該注意了，要保證皮膚的分泌通暢，不要有堵塞毛孔的情況出現(xiàn)。夏天注意防曬、冬天防凍，早晚用男士專用清潔用品潔面、之后用富含營養(yǎng)成分的男士專用護(hù)膚品護(hù)膚。而且非常要注意的是，一定要保證足夠的睡眠和合理的營養(yǎng)搭配，這樣會更加健康，所以充足的睡眠和忌食辛辣食品，控制煙酒仍是必要的。

關(guān)于男性護(hù)膚的一些常識問題，上面小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，可以看出的是男性要根據(jù)自己的皮膚類型選擇適合的方式，而且也要和生活方式，飲食習(xí)慣密切相關(guān)的，所以大家要從最基本的護(hù)膚開始保養(yǎng)自己哦。

男人怎么保養(yǎng)皮膚？

相信大多數(shù)的男士一般都不太注重皮膚保養(yǎng)，但隨著年齡增長和個人日漸成熟，和女生一樣，將“面子”看的越來越重要了，但由于抽煙、喝酒等不良生活習(xí)慣，再加上男性荷爾蒙分泌導(dǎo)致的毛孔粗大，男同胞更需要小心呵護(hù)自己的皮膚。雖說護(hù)膚是女性的專利，但是男人也是要保養(yǎng)的，那么，男士保養(yǎng)皮膚的方法有哪些呢？
作為男士護(hù)膚首先要了解自己的皮膚屬于那種類型。干性皮膚，需要補(bǔ)水、保濕；油性皮膚，需要控制臉上油脂分泌；混合型皮膚，根據(jù)混合性肌膚的偏向性進(jìn)行區(qū)分，比如T區(qū)等是油性較大，那這就屬于偏油肌膚，可以按照油性肌膚的護(hù)理方法進(jìn)行護(hù)理。如果兩頰起皮嚴(yán)重、易破裂，說明是偏干性，按照干性肌膚的護(hù)理方法進(jìn)行護(hù)理。
男性護(hù)膚的三個步驟：
1、潔面

根據(jù)肌膚分類選擇一款適合自己的男士專用潔面品，普通香皂會破壞皮膚表層，刺激皮膚，建議使用專門的洗面奶或凝膠洗臉，可以對皮膚起到很好的清潔作用。定期進(jìn)行深層清潔，去除多余油脂、污物，改善容顏。

2、爽膚水

潔面、刮須后使用膚水可令肌膚清爽舒適，除了能為肌膚補(bǔ)充水分外，還有助促進(jìn)血液循環(huán)、收斂毛孔、修護(hù)刮須后的微創(chuàng)口；有助乳液或面霜更易在肌膚上推開、吸收。
3、乳液或面霜

選用弱油或無油配方、使用時感覺不粘為宜。乳液或面霜能夠滋潤肌膚，同時形成保護(hù)膜，有效鎖住肌膚內(nèi)的水分，里應(yīng)外合，為肌膚建起一個彈性滋潤的屏障，并持久保持潤澤。

男士護(hù)膚五大誤區(qū)

誤區(qū)一：每天用香皂就可以了。

誤區(qū)二：暗瘡可以自生自滅或是可以用手?jǐn)D掉的。

誤區(qū)三：飲食起居與美容無關(guān)。

誤區(qū)四：女士使用的護(hù)膚品同樣可以適用于男性。

誤區(qū)五：防曬只是女士關(guān)心的話題。
最后提幾點改善男性肌膚的建議：

1、為肌膚補(bǔ)充足夠的水分，多喝水并且注意保濕。

2、選擇男士專用潔面品，溫水潔面。

3、適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動，有助重塑肌膚。

4、改掉不良的生活習(xí)慣，保證每日充足睡眠。

5、多吃一些蔬菜、水果以及含有Vb的食物。

6、防曬不分男女，做好防曬。

7、好的心態(tài)也會讓你更年輕。

男性皮膚保養(yǎng)的五大方法

1、正確清潔皮膚

男性們在日常清洗自己的皮膚時，盡量選擇適合自己的護(hù)膚用品，不要選擇香皂，這是由于普通香皂會破壞皮膚表層，刺激皮膚，因此，男性在潔膚的時候最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以便對皮膚起到很好的清潔作用。此外，還要定期進(jìn)行深層清潔，祛除多余油脂、污物，促進(jìn)血液循環(huán)，改善容顏。而油性皮膚者、吸煙者、司機(jī)以及常年在室內(nèi)氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛(wèi)生護(hù)理。

2、選擇男性專用的護(hù)膚品

皮膚如果出現(xiàn)過早的衰老，這很有可能會讓你患上一些皮膚病，例如濕疹，所以，相關(guān)人士一致認(rèn)為，男性們在日常的保養(yǎng)皮膚過程中，一定要經(jīng)常使用具有保護(hù)性日霜，而且還得是必須男性專用的，此外，如果有些男性因為熬夜，清晨起來顯得沒精打采，不妨用些護(hù)膚霜，它會使你神采煥發(fā)，避免過早衰老。

3、平時多喝水

在日常的生活當(dāng)中，男性們一定要記得多喝水，因為這樣不僅能夠補(bǔ)充體內(nèi)的水分，而且還會保持皮膚細(xì)胞的正常含水量，讓皮膚看起來光潔并且還富于彈性。因此，相關(guān)的人士建議，一個健康人每天最好用200毫升容量的'杯子喝上6杯水，如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鐘1杯，下午4點鐘1杯、運(yùn)動前1杯，睡覺前1杯。據(jù)調(diào)查，這也是一種很好的美容護(hù)膚的方法。值得一試。

4、吃出體香

根據(jù)相關(guān)的研究表明，如果在飲食上經(jīng)常吃一些菠菜、豆類、動物肝等含鐵的食物，可以使人體發(fā)出酸棗的香味；此外，麥類、海藻類等含鎂食物可以使體膚散發(fā)杏香味；而玉蘭香飲（玉蘭花、山楂片泡水，沖入蜂蜜飲用）可令人體發(fā)出玉蘭香味；蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。

5、睡足睡好

據(jù)現(xiàn)代相關(guān)研究證明，保持好充足的睡眠時間也是保證身體健康以及美容的重要條件，而經(jīng)常性熬夜或者失眠的人則容易衰老，同時也包括皮膚衰老在內(nèi)。特別是夜間12點到翌日凌晨3點這段時間，皮膚細(xì)胞代謝快，“以舊換新”的速度是清醒狀態(tài)下的8倍多，故享有美容睡眼期”的雅號。換言之，要想皮膚于葆青春，尤其要注意這段時間的睡眠，切不可錯過。

男性保養(yǎng)皮膚的重點

1、胡子

—個男性在生活中是需要經(jīng)常刮胡須的，而這樣則會使臉部的皮膚組織不斷地剝落、更新，加快皮膚的新陳代謝，導(dǎo)致皮膚發(fā)生松弛。因此，男性在刮胡子之前，一定要將面部皮膚清潔干凈，按照毛囊生長的逆方向，由下而上剃。刮胡子后一定要涂須后水或須后乳，調(diào)理、鎮(zhèn)靜緊張的肌膚，使其恢復(fù)生機(jī)、充滿活力。

2、唇部

因為天氣和男性飲水量的緣故，男性的嘴唇很容易干燥。只要將色澤不鮮明的唇膏涂抹少許，就可以使嘴唇變得滋潤、富有彈性，減少曬傷及脫皮的機(jī)會。

3、眼部

眼部皮膚是皮膚當(dāng)中最嬌嫩的部分之一，男性也不例外，因此，男性應(yīng)及早的使用眼霜，保護(hù)眼部皮膚能減少皺紋、延緩衰老。

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