男性不僅壓力大,而且還承受著很大的重?fù)?dān),有的時候讓他們喘不過氣來,男性需要呵護(hù)和理解,在生活上面也是需要好好護(hù)理的,有些食物對男性不一定好,而且可能會有很大的影響,男性最好不要吃以下這些食物。
芹菜
一般人們會認(rèn)為多吃芹菜對身體有好處,但是對于男性特別是青壯年來說是不宜過多食用的。男性青壯年精子量明顯減少,在停食芹菜后4個月才會逐漸恢復(fù)正常。因為芹菜會抑制睪丸酮的生成,從而減少精子數(shù)量。
奶茶
男性一定要少喝奶茶類的飲品,因為這種飲料中含有的各種的添加劑太多。奶精主要成分氫化植物油,是一種反式脂肪酸,它會減少男性荷爾蒙的分泌,對精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響。
炸雞
男性都喜歡吃燒烤類的食物,殊不知這樣的食物也是對男性有很大危害的,大家知道嗎燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可導(dǎo)致男性少、弱精。
豆腐
豆制品是人體最需要的營養(yǎng)素之一,多吃豆制品對身體好,但是對于男性來說會讓男性的精子數(shù)量明顯下降。因為大豆制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素,若攝入過多,會影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平。
平時的生活中飲食一定要注意,少吃芹菜,雖然芹菜可以降血壓,功效很大,但是男性多吃的話可能引起精子數(shù)量減少的現(xiàn)象,還有豆腐,奶茶,炸雞等等的這些食物對男性來說都可能對激素和性能力有一定的影響,大家一定要記住哦。
容易對男性精子產(chǎn)生影響的食物主要有以下幾種:
一、炸雞
有研究報告指出,燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可導(dǎo)致男性少、弱精。
二、啤酒
如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病,又無限制地大量喝啤酒,會使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭。腎臟的好壞關(guān)系到“精”力。
三、咖啡
咖啡提神,是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經(jīng)。交感神經(jīng)掌握人日間的所有活動,它受到刺激,人就會精神振奮,活力倍增。而副交感神經(jīng)專司人夜間的生理、勃起等與性相關(guān)的活動,它與交感神經(jīng)屬于表與里的關(guān)系。當(dāng)交感神經(jīng)活動頻繁時,相對較弱的副交感神經(jīng)就會受到壓抑,臨床表現(xiàn)為性欲的減退。
所以平常感情起伏較大,交感神經(jīng)容易興奮的人,做愛前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料,以免壓抑副交感神經(jīng),減低性欲。
四、豆腐
人們常說吃大豆類制品有益身體,尤其是豆腐。豆腐里面含有的蛋白質(zhì)在人體的吸收率高達(dá)90%。但是,哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的喬治·查瓦羅博士從2000年到2006年跟蹤調(diào)查了99名男性,結(jié)果發(fā)現(xiàn)每天都吃大豆制品的男性,每毫升精液中只有4100萬個精子,明顯低于少吃大豆制品的男性。而每毫升精液中精子數(shù)量少于2000萬個就屬于精子濃度過低,容易不育。此外,這一聯(lián)系在肥胖男性身上體現(xiàn)得更為明顯。
查瓦羅的研究表明,大豆制品對男性生殖系統(tǒng),尤其是精子的生成有不利影響。大豆含有豐富的異黃酮類植物雌激素,若攝入過多,會影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平,從而導(dǎo)致一系列不良后果。我國也曾有男科專家發(fā)現(xiàn),常吃大豆制品的男性,發(fā)生勃起功能障礙的幾率是不常吃者的3.46倍。那是不是就不吃呢?也不是,關(guān)鍵在于適量。所謂“適量”,是指一周吃3次以下,每次100克左右。這樣既能保證營養(yǎng),也不會造成“副作用”。
五、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油,是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌,對精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響,中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過程。
包圈、奶油蛋糕、大薄煎餅、馬鈴薯片、油炸干吃面等食物中,均含有不等量的反式脂肪酸。所以小編還是奉勸大家要少吃這些食品。
六、豬腰
多人都喜歡吃動物內(nèi)臟,而“腰子”更是成為很多男人的最愛。中國有句老話:“以形補(bǔ)形”。但是“腰子”例外,肝臟、內(nèi)臟、豬睪丸,想“吃啥補(bǔ)啥”的人們,可得當(dāng)心了,因為吃多了,不但補(bǔ)不了身體,還可能不育。臺灣最新研究發(fā)現(xiàn)豬、牛、羊的肝、腎臟等,里面均有不同含量的重金屬鎘,人們在吃補(bǔ)的同時把鎘也吃進(jìn)肚子里,很可能會造成不育不孕,如果再加上本身就是吸煙人群,不育幾率高達(dá)六成??茖W(xué)實驗證明,鎘對染色體的傷害,造成受精卵不易著床,影響受孕。
男生最大的愿望就算想要一個健康的寶寶,可這并不是一個簡單的事現(xiàn)在的男性精液的質(zhì)量在逐步下降,作為男性應(yīng)該要了解有哪些食物會殺精,下面我就來一一的介紹。
芹菜外國研究發(fā)現(xiàn),青年男子連續(xù)多天食用一定量的芹菜后,精子量顯著下降,而在停止食用芹菜4個月后,這種情況才逐漸恢復(fù)正常。由于芹菜能抑制睪丸酮的產(chǎn)生,從而減少精子數(shù)量。
炸雞據(jù)研究報道,燒烤和油炸的淀粉類食品中含有致癌性的丙烯酰胺,可導(dǎo)致男性少,而弱精。此外,重金屬鎘、農(nóng)藥殘留對精子都有一定的毒性。少數(shù)弱精癥患者精子減少,活力下降,與鋅這種微量元素的缺乏有聯(lián)系。
香菜其本身自有一種特殊的味道,吃不慣的人會覺得味道異常怪異,但喜歡吃香菜的人卻對它有著神秘的迷戀。但是你一定不知道香菜又是陽痿草了,男人如果吃得太多,就會導(dǎo)致精子受損,嚴(yán)重的還會引起陽痿的癥狀,對精子的傷害是很大的。
啤酒若不知道腎有沒有問題,最好是去醫(yī)院做驗血和驗?zāi)?。若已患腎病,又無節(jié)制地大量飲用啤酒,可使尿酸沉積,引起腎小管阻塞,引起腎衰竭。
腌制食物為什么腌漬食物能長久保存,是因為它放了很多鹽。而且高鹽也是高血壓的罪魁禍?zhǔn)?。只是一方面,更可怕的是,醫(yī)學(xué)研究證明,高血壓、陽痿和睪丸激素降低三者之間有密切關(guān)系。
黃豆制品該研究指出,豆腐是大豆制品的一種,由于大豆產(chǎn)品中普遍含有異黃酮,一種植物性雌激素。但是,如果男性食用過多的大豆制品,很容易導(dǎo)致男性體內(nèi)雄性激素水平下降,從而抑制精子的生成,影響精子的質(zhì)量。
菜籽油家里做飯用的油,盡量不要選用菜籽油,像葵花籽油,它富含蛋白質(zhì),反而會對男性睪丸產(chǎn)生影響,睪丸萎縮,對懷孕有不良影響。
奶茶現(xiàn)在市場上的珍珠奶茶大多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指珍珠奶茶)和自來水制成的。氫化植物油中含有的一種反式脂肪酸是牛奶中的一種。反式脂肪酸降低了男性荷爾蒙的分泌,對精子的活力產(chǎn)生負(fù)面影響,從而干擾精子在體內(nèi)的反應(yīng)過程。
看完這篇文章現(xiàn)在知道有什么東西不能吃了吧,對此你有什么看法呢?歡迎在評論區(qū)留言討論。
殺精是指男性在日常生活中因為飲食、作息、疾病等原因,使產(chǎn)生的精子量明顯減少,或者對已經(jīng)產(chǎn)生的精子有殺害的作用,大大降低精子的成活率。其實,男性的精子質(zhì)量越來越少,其實是與飲食有關(guān)的。
殺精的食物有哪些
殺精的食物有哪些?在我們的日常生活中,一些很平常的食物,男性吃了會起到殺精的作用。很多男性朋友在不知不覺中吃下很多殺精食物,影響了精子質(zhì)量。那殺精的食物有哪些?
1、炸雞
夏天愛吃燒烤的男人注意了,專家指出,燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可導(dǎo)致男性少、弱精。此外,重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對精子產(chǎn)生毒性。
2、咖啡
很多人因為疲勞常會用咖啡來提神,殊不知道咖啡具有非常強(qiáng)大的殺精作用。因為咖啡里含有很多咖啡因,通過刺激人體的交感神經(jīng)才具備醒腦的作用。交感神經(jīng)控制著人的白天行動,讓人產(chǎn)生極度的興奮感,副交感神經(jīng)系統(tǒng)則控制著人體的夜間生理活動,尤其關(guān)于性。二者的表里關(guān)系,讓副交感神經(jīng)在夜間受到壓制,減少性欲。所以,備孕期的男性在行房之前,杜絕飲用含有咖啡因的飲料。
3、豬腰
很多男性在飲食上存在一個誤區(qū),以為吃啥補(bǔ)啥。于是在各種聚會餐桌上,豬腰、豬肝、豬睪丸等內(nèi)臟越來越地被眾多男性鐘愛。但是保健醫(yī)生提醒大家,在吃內(nèi)臟的時候要注意重金屬鎘,而鎘對于男性來說具有強(qiáng)烈的損害精子的作用。過量地吃豬腰不但不能補(bǔ)身體,還會把鎘吃進(jìn)體內(nèi)造成不育。
4、芹菜
芹菜是有殺精作用的,雖然其有著良好的降血壓的作用,但是,殺精的功效也得到了專家們的認(rèn)可,所以,少精癥或者是準(zhǔn)備要孩子的就少吃芹菜吧。
5、啤酒
啤酒也是夏天里大家選擇要喝的飲料,涼爽,而且口感十足。但是,啤酒對于男性的殺精作用也是十分強(qiáng)大的,想喝的人,慎重考慮。
6、奶茶
奶茶一般男性喝的少,多為女性喝,但是,奶茶如果男性選擇喝的話,殺精也是十分明顯的,所以,不建議你再喝奶茶了,嚴(yán)重的會導(dǎo)致無法再要孩子。
7、豆腐
豆腐是好東西吧,可是豆腐卻也可以起到殺精的作用,所以,男性有弱精癥或者是準(zhǔn)備要孩子的時候,也不要多吃豆腐了。
芹菜能殺精嗎
芹菜能殺精嗎?青翠爽口的芹菜,是人們餐桌上常見的青菜,作為一種具有很好藥用價值的保健蔬菜,它的降壓作用也為人們所熟知。但是,根據(jù)一些說法,男性吃芹菜會殺精,這到底是不是真的呢?
專家表示,男性吃芹菜能殺精,主要是因為男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成,從而有殺精作用,會減少精子數(shù)量。據(jù)一些研究發(fā)現(xiàn),健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后,精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度,這種情況在停菜后幾個月又會恢復(fù)正常。
由此可見,男性吃芹菜能殺精。
香菜殺精嗎
香菜殺精嗎?香菜,它的嫩莖和鮮葉有種特殊的香味,常被用作菜肴的點綴提味之品,是人們喜歡食用的佳蔬之一。在日常生活中,男性吃了香菜會不會殺精呢?
香菜是一種很常見的調(diào)味蔬菜,傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為,香菜性溫味甘,能健胃消食,發(fā)汗透疹,利尿通便,驅(qū)風(fēng)解毒。
香菜里含有大量黑色素,經(jīng)常吃的話,皮膚容易變黑,不過常吃香菜可以提高視力,專家認(rèn)為它的保健和藥用價值不可忽視。香菜所含的物質(zhì),可起到清熱解毒,防治蕁麻和止癢的作用。有研究資料證明,由于香菜含有多種維生素,它的清熱能,對提高視力、減少眼疾具有很好的作用。
中醫(yī)認(rèn)為香菜辛溫香竄,內(nèi)通心脾,外達(dá)四肢,辟一切不正之氣,有溫中健胃的作用,但因香菜味辛能散,多食或久食,會耗氣、損精神,進(jìn)而引發(fā)或加重氣虛。對于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛患者,更應(yīng)少食香菜。
雖然民間一直有言論稱香菜殺精,但目前為止還沒有明確的證據(jù)能證明香菜殺精。為此,香菜應(yīng)該是沒有殺精的作用。
吃炸雞會使膽固醇升高,誘發(fā)高血脂、糖尿病等心腦血管疾病。
餐廳的煎炸食品,為保證口味,常會選棕櫚油等飽和脂肪酸含量高的油。飽和脂肪是心血管的大敵,因為它能使膽固醇升高,誘發(fā)高血脂、糖尿病等心腦血管疾病。
炸雞時,通常會裹上一層面糊,這會使人攝入更多油脂。煎炸食物的油,通常會使用5—7天,反復(fù)煎炸會產(chǎn)生有害物質(zhì)。此外,經(jīng)過高溫煎炸的食物,維生素的流失也很嚴(yán)重。
吃油炸食品,最好搭配富含維生素和抗氧化劑的蔬果,如:藕、油菜、豇豆、芋頭、山楂、冬棗、獼猴桃和柑橘類水果等。肉類本身就含有飽和脂肪酸,因此最好采用蒸、燉等方式烹飪,減少其油脂含量。
擴(kuò)展資料
減少油炸食品的危害的小妙招:
1、控制油溫
油炸時溫度控制在160℃-180℃為宜,油溫過高不僅容易炸過頭,還容易產(chǎn)生致癌物質(zhì)。如果油面大量冒煙,或者食物變色太快,說明溫度過高了。
2、定時換油
不少人會因為舍不得把炸東西使用的油再反復(fù)使用,然而長時間用作油炸的油會產(chǎn)生很多有害物質(zhì),建議要勤一點換油,再不濟(jì)也要及時撈出油里面的雜質(zhì)。
3、不要讓油長時間燒開
當(dāng)食用油加熱到270℃以上時,油煙中會含有大量苯并芘,吸入后容易增加人體患肺癌風(fēng)險。因此烹煮油炸食品的時候動作一定要快,炒完菜后,別急著關(guān)抽油煙機(jī),最好再持續(xù)開10分鐘左右。
人民網(wǎng)-人造黃油味精炸雞 常吃6種食物小心慢性自殺
人民網(wǎng)-5個妙招減少油炸食品的危害
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