男孩子更要保陽氣

男孩子更要保陽氣

男孩子更要保陽氣

其實(shí)不光女人應(yīng)該注意保暖，男人也同樣應(yīng)該注意保暖。不久前，北京下了一場罕見的大雪，今年的冬天真是數(shù)年不見的寒冷。在這種天氣下，咱們男性同胞就不要光想著“瀟灑走一回”了，穿著很薄的襯衫，不穿毛褲。這樣的穿著，下焦，就是我常常說的“彈丸之地”就要受寒。

大人還好一些，就是男孩子們，現(xiàn)在的男孩子比女孩子還愛漂亮，他要穿那個(gè)有線條的牛仔，或者穿看上去很肥大，但是里面根本加不進(jìn)毛褲的“韓服”，讓他穿上毛衣、毛褲就跟要了他的命一樣，他會(huì)覺得穿成這樣，裹得跟炸藥包似的，沒法見人了。

所以我們在路上看到年輕漂亮的小姑娘，帥氣的小伙子，都穿得挺單薄的，瀟灑漂亮都有了，但是卻把身體暴露給寒冷的天氣了。我們在《解密中國人的九種體質(zhì)》中提到過陽虛體質(zhì)的問題，盡管舉了一些例子都是女孩子，但是現(xiàn)在的男孩子也不少。陽氣是人的生命能量，當(dāng)它被打擊的時(shí)候，受寒的就不單單是前列腺了，其它的地方也要受寒啊，現(xiàn)在連關(guān)節(jié)炎這種過去的“老人病”也變成年輕人的高發(fā)病了，還有反復(fù)的感冒，以及很多疾病，可能都跟年輕時(shí)候的“瀟灑凍人”有關(guān)。

及時(shí)如廁莫等待

另外不要憋尿，想去廁所的時(shí)候，總是等做完這個(gè)事再說、或者做完那個(gè)事再說……做什么事都放一放，上廁所不能等。把尿儲(chǔ)存在膀胱里，出不去就成了炎癥。女人易得膀胱炎，男人易得前列腺炎。

問問大家，如何才能鍛煉孩子的陽剛之氣呢？

培養(yǎng)孩子的陽剛之氣其實(shí)并不難，主要著重于在陽剛的運(yùn)動(dòng)和言語引導(dǎo)上下工夫。

現(xiàn)在很多幼兒園都是女教師，所以很容易就造成男孩子被女教師這種陰柔之美所影響，這也就是為什么會(huì)讓男孩子變得沒有那么陽剛，這只是其中一個(gè)方面，其實(shí)還有另外一個(gè)方面，可以從運(yùn)動(dòng)的角度去引導(dǎo)，讓男孩子能夠真正的培養(yǎng)陽剛氣。男孩子本身比較好動(dòng)，也比較頑皮，膽子也比女孩子要大的多一點(diǎn)，好奇心也比較強(qiáng)，所以家長和老師都要向這方面引導(dǎo)，讓他能夠很順暢的把這種天性發(fā)揮出來，而不是去壓抑它，只要能夠保證安全和不傷害其他人的條件下，就應(yīng)該讓男孩子多運(yùn)動(dòng)。

培養(yǎng)男孩子的陽剛之氣最好的方式就是運(yùn)動(dòng)，鼓勵(lì)孩子多玩，多跳多爬，像踢球之類的行為都可以讓他去體驗(yàn)，那么它就會(huì)在這種運(yùn)動(dòng)的過程中釋放男孩子的天性。只要能夠保證安全的情況下，不管是怎么鬧，怎么玩都是被允許的。運(yùn)動(dòng)的好處不僅可以培養(yǎng)陽剛的性格，也會(huì)讓孩子健康成長。

當(dāng)男孩子遇到挫折的時(shí)候，老師和家長都要去引導(dǎo)他，告訴他哭是不能解決問題的，得有男兒的氣概，要做一個(gè)男子漢，去勇敢去面對。經(jīng)常和他說這些話的時(shí)候，男孩子心中就會(huì)認(rèn)可這樣的信息，那么他就會(huì)成為這樣的人。

要培養(yǎng)男孩子的陽剛之氣，從運(yùn)動(dòng)方面下手是比較有好的方式，當(dāng)然也要經(jīng)常耳濡目染，爸爸要有爸爸的陽剛之氣表露出來，那么男孩子也就被感染被影響。如果爸爸的陽剛之氣非常足，那么只要跟著爸爸多玩，那么男孩子很容易就也會(huì)變得陽剛，這就是爸爸的影響力。

保護(hù)好陽氣，對人體有重要作用

中醫(yī)講究陰陽協(xié)調(diào)，是人體不可分割的整體，但陰陽各有側(cè)重。
陽氣就像人體的 健康 衛(wèi)士，抵御外來入侵者，陽氣充足，肺腑功能就好，陽氣不足，就很容易出現(xiàn)各種疾病，總的來說，陽氣在人體這三方面起到關(guān)鍵性作用。

一、陽氣蒸騰生化，促進(jìn)人體新陳代謝，以及氣血的生成。
二、陽氣有祛風(fēng)寒濕邪的作用，如陽氣不足，則身體會(huì)出現(xiàn)各種寒涼濕濁的病癥。
三、陽氣有推動(dòng)人體的氣血、津液正常的流動(dòng)的作用。

常說“日出而作，日落而息”，作息與天地保持一致，人的自然神清氣足精滿，但現(xiàn)實(shí)生活節(jié)奏太快，很多人勞累過度，陽氣升散消耗，如經(jīng)常熬夜，陽氣無法收斂封藏，會(huì)加快消耗，形成陽氣虧虛狀態(tài)，這也是為什么那么多陽氣虧虛的重要原因之一。
另外一個(gè)原因就是常食過多食用生冷寒冷食物，現(xiàn)在大部分家庭都有冰箱，所以只要一不注意過食就會(huì)損傷陽氣；還有一個(gè)原因，就是過度服用寒涼藥物，易導(dǎo)致陽氣虧損，最終成難治之癥。

想要陽氣充足，良好的生活習(xí)慣是必須的，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持正常的生物鐘，在飲食上多吃溫陽補(bǔ)陽食物，或配合中藥調(diào)養(yǎng)。
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陽氣不足怎么辦 男人壯陽把握2穴(3)

在生活中象個(gè)子長高，長胖，長出肌肉，都是氣化作用) 防御作用(人體陽氣足才能抵御外面的邪氣。陽氣充足就可以保護(hù)肌表，防止細(xì)菌、病毒等外邪入侵;生病之后，陽氣還能與入侵的病毒等邪氣作斗爭，使人體戰(zhàn)勝疾病) 推動(dòng)作用(陽氣能推動(dòng)血液在全身血管里的運(yùn)行，還能推動(dòng)津液在人體的生成、輸布和排泄。所以人體最基本的運(yùn)行活動(dòng)都需要陽氣的推動(dòng)) 溫煦作用(人體的熱量就是通過陽氣的運(yùn)動(dòng)來產(chǎn)生的。陽氣的運(yùn)動(dòng)還調(diào)節(jié)著人體的體溫，陽氣的溫煦作用還要保證人體各臟腑組織器官及經(jīng)絡(luò)有正常的生理活動(dòng)，使血液和津液能夠始終通暢地運(yùn)行。要是失去陽氣的溫煦就會(huì)出現(xiàn)血液凝滯和停聚，很多疾病便來臨了) 固攝作用(為什么血液能流行在脈中而不會(huì)溢出脈外;汗液、尿液、唾液都能正常地分泌和排泄，這都是陽氣的作用。有充足的陽氣就能防止體液流失;固藏精液以防遺精滑泄。女性要是固攝失常就會(huì)一動(dòng)就出汗，男子則表現(xiàn)為遺精) 六大人群必須補(bǔ)陽氣 陽虛體質(zhì)人群(胃寒怕冷、五心煩熱、小便頻多，腰膝酸軟等) 亞健康人群(經(jīng)常體虛、乏力、失眠、多夢、免疫力低下易感冒) 五臟功能虛弱人群(心慌、胸悶、咳嗽氣喘等五臟疾病) 不良生活習(xí)慣人群(吸煙，酗酒，熬夜、吃冷飲、貪食辛辣食物、房事無節(jié)制等) 體虛大寒人群(腫瘤、息肉，結(jié)石，子宮肌瘤、囊腫) 先天陽氣不足，體弱多病人群(頭發(fā)稀少，發(fā)育遲緩，牙齒不好，先天臟腑發(fā)育不全) 結(jié)語：只有平時(shí)就多做這些保健的按摩，到了關(guān)鍵時(shí)候才能阻擋疾病的威脅，男人身體的健康關(guān)系著整個(gè)家庭的未來，男性朋友要重視起來哦!

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