男性朋友如何保養(yǎng)前列腺(到底如何保養(yǎng)男人前列腺？)

男性朋友如何保養(yǎng)前列腺

如今前列腺有問題的男性越來越多，前列腺作用的發(fā)揮受到了一定限制，那您知道前列腺有什么作用嗎？男性如何保養(yǎng)前列腺才對？

前列腺有什么作用？

前列腺對男人來說是一個特有的器官，可分泌構成精液的主要成分——前列腺液，在保證精子正常、生育方面具有很重要的作用。這就是前列腺的外分泌功能。

前列腺會分泌一種能防止前列腺增僧的物質(zhì)，從而減少前列腺增生的出現(xiàn)，這種作用被稱為內(nèi)分泌作用。

前列腺的位置比較特殊，并參與整個排尿過程，最終幫助排尿動作順利完成。

尿道和兩條射精管在前列腺穿過，當男性射精時，會協(xié)助射精動過順利完成，這也就是常說的前列腺的運輸作用。

男性要注意保養(yǎng)前列腺

前列腺的作用不容小視，一旦出現(xiàn)問題，將會出現(xiàn)小便不暢、排尿困難，脹痛、尿頻、尿不盡等癥狀，甚至會影響到生育的人生大事。所以說一定要注意保養(yǎng)，男性如何保養(yǎng)前列腺才對呢？

多喝水、多排尿：多喝水會稀釋尿液，減少高濃度尿液對前列腺的刺激。另外一旦有尿要及時排空，因為憋尿會對前列腺不利。

夫妻生活有度：規(guī)律而有節(jié)制的夫妻生活，會使前列腺有充足的時間進行休整和恢復，以防止前列腺長期處于充血狀態(tài)，防止前列腺增大。

注意衛(wèi)生：男性要多清洗會陰部位，減少發(fā)生感染的幾率。同時也要多洗溫水澡，可以緩解前列腺的緊張，但要注意水溫，最好不要洗桑拿浴等。

減少壓力，適當放松：前列腺炎偏愛高壓男性。由于這些“工作狂”平時把大部分的時間都花在工作上，很少有時間去鍛煉身體，由于長時間缺乏鍛煉，那身體抗病能力就會逐漸減弱，讓有害致病菌有機可乘，這樣一來，發(fā)生前列腺炎就不足為奇了。

如果感覺平時工作壓力比較大，自己有點力不從心的感覺，那么最好是請假休息一段時間，可以到處旅游一下，呼吸大自然新鮮的空氣，適當?shù)姆潘蓪窈蟮墓ぷ鲿写龠M性作用。

此外，男性還要減少對前列腺的摩擦，少飲酒、少吸煙，多吃些新鮮蔬菜和水果，也能起到保護前列腺的功效。

到底如何保養(yǎng)男人前列腺？

這篇經(jīng)驗是繼《男人該如何保護自己的前列腺？》的兄弟篇，繼續(xù)述說如何保護和保養(yǎng)男人至關重要的前列腺。

男人們一定要對我們的前列腺重視！并不是只有女人才有“女性病”（即人們常說的“婦科病”），殊不知我們男人也有“男性病”——這就使前列腺的疾病。這是困擾我們男人一生的頑疾，一旦攤上，困苦異常，男人的人生樂趣也會大幅度下降。所以男人們一定要細心呵護自己的前列腺！

因而，我們男人在年輕的時候就要把保護我們的前列腺放在重要的位置，切記不能因為自己年輕而忽視了對自己的前列腺的維護而為所欲為。一切男性病都是在年輕的時候埋下的禍根！大家不能不引起足夠的重視。

還有，我們男人到了壯年時期更要細心呵護我們的前列腺，絕對不能因為我們此時處在一個男人最鼎盛的壯年時期，就自逞自己身強體壯而盡興的享受我們男人自認為是我們男人最大的人生快樂的“生理活動”，這更會傷及我們男人的前列腺。因為此時，我們的前列腺也在隨著我們年齡的增長而走下坡路。此時對它的保養(yǎng)更為重要！

不管我們男人在什么生理年齡時期吧，只要我們的生理成熟了，我們就得把我們男人的前列腺的保護和保養(yǎng)工作提上議事日程。只要你的前列腺是健康的，你可以一生享用你的男人快樂。如果我們的前列腺出問題了，那我們的男人功能和快樂指數(shù)就會大打折扣了，甚至會處于癱瘓的危險狀態(tài)。

平時我們男人絕對要多活動，因為運動可很好地遏制前列腺的增生和發(fā)炎，同時還能保持前列腺的活躍指數(shù)。前列腺越活躍，它發(fā)生炎癥的可能也越小，從而它分泌的前列腺液也越豐富、越清澈，于是我們男人特有的生殖液也越健康、越具有生殖指數(shù)。

那種在激烈的男性生理活動時都沒有前列腺液分泌出來的男人，它的前列腺就已經(jīng)功能下降了，他的男性生理也一定說不上好了，甚至他的生殖液的數(shù)量也會下降、繁殖能力當然也就可想而知。這樣的男人，他的人生樂趣一定會比正常的男人遜色很多、很多。

再者，我們男人保持下體的清潔和通風也很重要。高溫是不利于我們男人的生理功能的發(fā)揮和維護的，前列腺也是一樣。所以，我們男人在洗澡的時候水溫不要過高，盆浴時也一定要把水溫控制在比體溫稍高的前提下坐浴。太高的溫度是殺精和誘發(fā)前列腺炎的兇手。

在平時呢，我們男人時常吃點大蒜和醋是很好的，這對保護前列腺和對前列腺的細菌滅殺都有好處。我們堅決要摒棄熬夜和尼古丁以及酒精對我們男人的前列腺的損害。這三樣東西是專門傷及我們男人前列腺的惡魔，希望廣大的男性朋友切記！

男人如何保護自己的前列腺？

這篇經(jīng)驗向廣大的男性朋友介紹要如何保養(yǎng)自己的前列腺，才能讓自己雄風不減。

前列腺是男性特有的器官，也是我們男人至關重要的器官。男人的一切有關生理功能的活動都要靠它來維持，并且是我們男人保持雄性特征的保駕者。所以，我們男人保護好前列腺非常重要。我們每一個男人都要把保護好我們的前列腺放在第一要位。

但是前列腺又是我們男人體內(nèi)最不起眼的男人器官，而且千百年來人們對他的認識也有失偏頗，因而我們男人自己對它都沒有引起足夠的重視，對它的對于我們男人的重要功能并不十分清楚，于是，根本也就說不上對它的保護和保養(yǎng)了。

現(xiàn)如今，科學發(fā)展突飛猛進，前列腺作為只有我們男人才具有的生理器官，他對我們男人的重要價值已經(jīng)被科學和醫(yī)學雙重的認可了，這無疑于是我們男人的福音。我們男人要維持自己的崎崎雄風，我們就得細心保護我們的前列腺。

那我們該怎樣保護我們自己的前列腺呢？這得從年輕時候抓起。前列腺作為我們男人的必備器官，其實它是很柔嫩的，我們稍不注意就傷害到了它，日積月累的話，會對它造成不可彌補的損害。因此，我們對它的保養(yǎng)要貫穿在日常生活的每個角落。

首先，我們男人不能讓我們的下體受涼，前列腺一旦受涼，它的功能就會發(fā)生紊亂，進而發(fā)炎、功能減退等就會接踵而至。所以，保暖并不是女人才要時時注意的問題，我們男人同樣要使自己的下體不要處在低溫之中。

同時，男人的一切有關生理功能的活動都要靠前列腺來支撐，因而過多的男人活動就會對它造成傷害，特別是我們年輕的時候，我們的男人器官會頻繁地沖動，如果我們這時沒有自制力，就那么頻繁的去活動它的話，我們的前列腺就支撐不住了。

我們每個男人在年輕的時候應該都有這樣的經(jīng)歷，那時由于我們的生理剛剛成熟，我們對它有非常強烈的好奇，于是在男性荷爾蒙的引誘下就十分頻繁的去動用我們時時都在蠢蠢欲動的男人器官，因而時常的我們會在小便的時候發(fā)現(xiàn)我們的尿液中有白色的物質(zhì)出現(xiàn)，這就是民間所說的我們男人的“流白”了。

這種流白，就是我們已經(jīng)傷到了我們男人特有的前列腺這個器官了。以前我們對前列腺的實質(zhì)不甚了解，還不知道那就是前列腺受到傷害的警告，要是我們再無視這種現(xiàn)象而繼續(xù)胡作非為的話，那么，惱人的男人終生頑疾病前列腺炎或者前列腺癌也就會隨之而來了。

本文地址:http://www.mcys1996.com/nanxingys/16267.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 男人如何預防脫發(fā)

下一篇: 酒多傷身,飲酒要適可而止