男人喝茶注意事項,根據(jù)體質來選擇

男人喝茶注意事項,根據(jù)體質來選擇

喝茶能養(yǎng)生，男性應該多飲茶，減少一些飲酒，刺激性飲料的攝入，可以減少一些疾病的發(fā)生。男性喝茶可以養(yǎng)生，但是一些飲茶的注意事項也是需要根據(jù)個人體質來看的，下面的這些飲茶的注意事項一起來了解一下，來看看需要注意什么。

看人喝茶

男人適合喝綠茶和3年以上的生普洱、烏龍茶，特別是武夷巖茶，被稱為“男人喝的茶”。男性飲茶需要根據(jù)自己的體質來選擇，選擇適合自己的茶品很重要。

看季節(jié)喝茶

男人喝茶還要看季節(jié)，春天重在疏通肝氣，適合多喝鳳凰單從和茉莉花茶，夏天消暑解渴首選綠茶，秋季適合喝青茶，冬季適合喝紅茶，可以根據(jù)季節(jié)的變化來選擇不同的茶品來養(yǎng)生。

上火找綠茶幫忙

冬天氣候干燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問題，并帶來便秘、口干舌燥甚至口舌生瘡等后果，而這個時候就可以求助綠茶。綠茶是沒有發(fā)酵的茶品，對于清熱解毒去火有好處，而且也可以有生津潤燥的作用，對于促進食欲有幫助，適合夏季飲用，而且對于容易上火體質的人群選擇綠茶是再好不過的了。

口干舌燥求助烏龍

烏龍茶屬半發(fā)酵茶，介于綠、紅茶之間，色澤青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，而且溫熱適中，不會對腸胃和身體有刺激，這樣的茶品對于出現(xiàn)的咽喉腫痛，煩躁不安等情況有一定的調理的作用和功效。

關于男性喝茶的一些注意事項，上面都介紹了相關的內容，這些養(yǎng)生的茶品對于去火來說有一定的好處，還能有滋陰潤燥清熱解毒的功效，日常生活中喝茶要根據(jù)自己體質來選擇，上面的這些小常識需要大家都知道。

男人平常喝什么茶對身體好

男人平常喝什么茶對身體好

男人平常喝什么茶對身體好，喝茶是一種在我國流行了五千年的傳統(tǒng)，喝茶對我們的健康是有很多大益處的，不同的茶對我們的功效是不一樣的，那么男人平常喝什么茶對身體好呢？

男人平常喝什么茶對身體好1 菊花茶——排毒去輻射

由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的暑氣、有害的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的療效。

苦丁茶和普洱茶——降血脂

由于涼性偏重，苦丁茶清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合血壓偏高、體形發(fā)胖的體質燥熱者長飲養(yǎng)生。普洱茶也同樣擁有保護心血管健康的功能，而且普洱茶的性質溫和，適合體質虛寒的人飲用。

烏龍茶——醒酒和

如果他應酬很多，還喜歡飲酒，那么你需要給他備上烏龍茶。烏龍茶的醒酒效果非常好：它能夠預防身體虛冷，減少酒精和膽固醇在體內沉積。此外，烏龍茶還有溶解脂肪的功效。有數(shù)據(jù)顯示，陳年珍藏10年，飲用300毫升烏龍茶相當于連續(xù)跳繩7分鐘，堅持飲用一年可減重2公斤以上。

小貼士 你還可以根據(jù)他工作和生活中的某些特殊情況來為他選擇茶葉。例如，他這段時間工作繁忙，用腦過多，可以選擇烏龍茶、綠茶、茉莉花茶來提神醒腦;在體力勞動或運動之后，可以選擇烏龍茶、紅茶來為解渴和補充熱量;如果這段時間的空氣污染很嚴重，那么可以選擇綠茶來對抗污染;如果他沒有時間去健身，可以選擇烏龍茶、綠茶和花茶來溶解脂肪，燃燒卡路里。

男人平常喝什么茶對身體好2 1、大麥茶

大麥茶是谷物茶的一種，它的'性質十分的溫和。在大麥茶里面，含有特別均衡的維生素，可以對胃部黏膜起到良好的修復效果，并且不會造成任何的刺激，還能夠促進胃部的消化能力。

2、紅茶

北方人多飲紅茶，因為紅茶性味甘溫，可養(yǎng)人體陽氣，非常適合那些陽虛怕冷者飲用。在天冷的時候喝上一杯紅茶，可生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。

3、綠茶

工作壓力大，人就很容易上火，而此時若飲上一杯清新的綠茶，可去除心火、生津止渴、消食化痰。需要注意的是，綠茶性涼，對熱性體質的人有好處，但對陽虛者就不適合了，會使身體變得更虛弱，對脾胃特別不好，脾胃一壞，身體也就壞了。

4、烏龍茶

我們居住的地方大多空氣干燥，人們容易口干舌燥、嘴唇干裂，這時泡上～杯烏龍茶，可以緩解干燥的苦惱。

5、羅漢果茶

羅漢果茶是吸煙者的上上之選，它能保護你的咽喉和肺。

6、菊花茶

每天窩在電腦前瘋狂加班的男人和長時間開車的男同志，都會面臨用眼過度的問題。因此，我建議這些長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶或枸杞茶。還可以多吃些胡蘿卜和維生素A，以保護視力、防治眼疾。

男人平常喝什么茶對身體好3 1、愛抽煙的男人適合喝羅漢果茶

吸煙會對肺導致?lián)p害，煙草中的危害物質被血夜消化吸收后，還會引起心腦血管疾病，如心肌梗塞、血壓高。常常吸煙的人還非常容易干咳，羅漢果茶的味兒苦含有甜，有非常好的清咽利喉的作用，將一個乒乓球賽尺寸的羅漢果用小錘子敲碎，分為八等份，每一份量添加小量的綠茶葉，用小水泡著喝，直至沒有味兒才行，針對吸煙的男士多有益處哦

2、愛飲酒的男士適合喝葛花茶

宴會對身體造成挺大的危害，非常是對消化系統(tǒng)、肝部的損害尤其比較嚴重，葛花茶清熱解毒去毒，具備解酒的作用，用來煮茶能夠醒酒，另外具有維護肝的作用。

3、常常應對電腦上的男士適合喝黃菊花茶和菊花枸杞茶

白菊花和枸杞子常有清肺保肝的作用。枸杞作用補腎壯陽益腦,黃菊花清爽清目，常常服食枸杞菊花茶能夠合理地改進和維護電腦上工作人員的眼睛視力，菊花枸杞茶男人喝過也有補腎壯陽造精、護肝的作用哦

男人喝茶的益處

1、減肥瘦身：想來它是許多男人很關心的難題了，你了解喝綠茶有哪些好處呢嗎？實際上是能夠減肥瘦身的，歷經(jīng)許多的試驗確認：常常的喝茶是能夠減少人體脂肪，進而會給你的身體變的很輕柔，能夠消化吸收人體脂肪，給你瘦下來的。

2、長命：聽起來是很荒誕的，但是的確是那樣的，常常的喝綠茶是能夠延緩衰老的，從某一視角上而言是能夠青春永駐，使用壽命也會相對性的拉長的，可是必須留意的是要堅持不懈長期性的喝茶，感受喝茶的益處。

3、解毒：針對喝綠茶有哪些好處呢，實際上在很早以前以前就會有記述了，假如一個人常常的覺得口干，或是是腦疼，或是是疲憊的情況下，此刻假如能喝上一杯綠茶葉，則就能夠減輕這種病癥，去除身體內的菌毒。

4、護理牙齒：在綠茶葉中是帶有氟原素的，在其中兒茶素能夠抑止生齲菌功效，那樣就能夠降低牙齒結石及牙齦炎的產(chǎn)生。而且在茶中含有的丹寧酸，是具備一定的抑菌作用，能阻攔食材渣屑繁育病菌，那樣就能夠防止口腔異味的狀況產(chǎn)生了。

5、促進消化喝茶可以我們一起迅速消化吸收掉身體的食材，另外也會維護胃粘膜不容易遭受損害。中國南方也有一部分中華民族早已培養(yǎng)了餐后喝茶的習慣性。

6、緩解疲勞茶葉帶有一種稱為咖啡堿的物質，這類物質能夠我們一起的神經(jīng)中樞更為激動，進而做到了緩解疲勞的實際效果。

7、對眼睛視力有益處茶葉中的維他命恰好是雙眼需要的物質，因而茶葉不僅具備雙眼養(yǎng)生保健的功效，另外還能合理的預防眼睛干澀等各種各樣眼周小病癥。

8、防電磁輻射茶葉中有二種物質是防輻射的最好靈丹妙藥，他們各自是茶鞣質及其肪含糖量。每日喝上幾碗茶可以大大減少電視機所造成的輻射源。

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