男性都希望自己擁有正常性能力
1、中國(guó)男性陰莖長(zhǎng)度人均18cm
？部分男性存在誤區(qū)
，覺得中國(guó)的男性平均陰莖勃起時(shí)長(zhǎng)度可以達(dá)到18厘米，這種說(shuō)法沒有依據(jù)，反而是很夸張的。對(duì)于正常男性來(lái)說(shuō)，在疲軟和勃起的狀態(tài)下長(zhǎng)度不一樣。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，我國(guó)成年男性陰莖疲軟狀態(tài)下平均長(zhǎng)度是8.1厘米，而勃起狀態(tài)可以達(dá)到10.6厘米，陰莖的周徑分別是8.3厘米和12.1厘米，很少中國(guó)人可以達(dá)到18cm。2、性生活堅(jiān)持時(shí)間越長(zhǎng)越健康
還有不少男性覺得自己在性生活過程中堅(jiān)持時(shí)間越久越好
，是健康的標(biāo)志，代表性能力很強(qiáng)。實(shí)際上，對(duì)于大多數(shù)中國(guó)成年男性來(lái)說(shuō)，在性生活過程中堅(jiān)持的時(shí)間只要可以達(dá)到五，六分鐘則為正常情況。有的男性早泄
，在開始性生活或者不到兩分鐘時(shí)間就快速射精，這種情況稱為早泄。有的男性堅(jiān)持時(shí)間很長(zhǎng)，無(wú)法射精，可能出現(xiàn)了射精障礙，并非健康的體現(xiàn)。要提高性功能，需注意什么
？1、遠(yuǎn)離煙酒
男性要維持性能力正常
，許多生活方式需堅(jiān)持，其中做到戒煙戒酒是前提。如果長(zhǎng)時(shí)間煙酒不離身，多種有害物質(zhì)獲取，帶來(lái)的不只是臟器功能下降、血管逐漸粥樣硬化那些有早泄
2
想要具備正常性能力，還要良好心態(tài)保持
。有的男性在性生活過程中發(fā)生早泄，久而久之打擊自信心，后續(xù)對(duì)性生活提不起興趣，這種情況恰好和心理因素有關(guān)，長(zhǎng)時(shí)間工作，生活壓力大，或者缺乏性經(jīng)驗(yàn)，可能會(huì)讓男性處于焦慮，緊張的狀態(tài)，交感神經(jīng)太過興奮，會(huì)快速射精。有的男性脾氣暴躁
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