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    男人堅(jiān)持多久才算正常
      ？若你能超過(guò)這2個(gè)時(shí)間,恭喜還算健康
    
        
    
            網(wǎng)絡(luò)
            2024-01-25 17:16:16
        
    

        
    
           
    有的男性對(duì)性生活抗拒
    ，失去了信心
    ，原因在于剛開(kāi)始進(jìn)行就繳械投降，堅(jiān)持的時(shí)間越來(lái)越短，這種情況會(huì)讓男性沒(méi)面子
    。而實(shí)際上健康男性性功能良好，不會(huì)短時(shí)間內(nèi)快速射精
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？偸怯羞@種狀況要了解原因，有可能是早泄了
    ，應(yīng)該通過(guò)正確治療來(lái)改善
    。那么，男性在夫妻生活過(guò)程中堅(jiān)持多久才算正常呢
    ？
    男性堅(jiān)持時(shí)間多久是正常的
    ，要去了解清楚，和自己做對(duì)比
    ，如果有健康問(wèn)題
      ，存在性能力下降情況，可以盡早調(diào)節(jié)
      。
    機(jī)體保持健康
      ，但狀態(tài)沒(méi)有那么好，在性生活過(guò)程中堅(jiān)持的時(shí)間可以達(dá)到兩分鐘以上
      ，算是正常的
      ，因?yàn)橛性缧箮?lái)困擾的男性，剛開(kāi)始進(jìn)行或者時(shí)間不足兩分鐘就繳械投降
      ，完成射精
      ，但沒(méi)有這種情況，可以超過(guò)兩分鐘
      ，說(shuō)明性功能還正常
      。
    另外，還有一個(gè)時(shí)間可以提供參考
      ，有的男性狀態(tài)很好
    ，對(duì)性生活也足夠投入，堅(jiān)持的時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一些
    ，相比兩分鐘來(lái)說(shuō)可以堅(jiān)持得更久
    。
    如果可以保持在10分鐘到15分鐘，說(shuō)明性能力較強(qiáng)
    ，是健康的標(biāo)志
    。因?yàn)橄胍谛陨钸^(guò)程中一展雄風(fēng)，需要多個(gè)條件具備
    。有的人狀態(tài)不好
    ，時(shí)間會(huì)變短，但那些合理安排性生活且擁有健康身體的人，堅(jiān)持的時(shí)間更長(zhǎng)
    。
    早泄如何應(yīng)對(duì)
    ？
    1、消除負(fù)面情緒
    如果男性夫妻生活堅(jiān)持時(shí)間很短
    ，不足兩分鐘
    ，可能是早泄。而早泄和許多原因有關(guān)
    ，不排除是心理因素在作祟
    。長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度緊張，焦慮
    ，缺乏性經(jīng)驗(yàn)而沒(méi)能保持情緒穩(wěn)定
    ，或者生活壓力大沒(méi)能全身心投入，這些情況都會(huì)引起
    ，可以通過(guò)心理干預(yù)來(lái)消除負(fù)面情緒
    。
    另外，想要進(jìn)行性生活就應(yīng)該管理好自己的情緒
    ，全身心投入
      ，集中精神，沒(méi)有過(guò)多憂慮和緊張
      ，自然有效改善
      。
    2、包皮過(guò)長(zhǎng)盡早手術(shù)
    不少男性的早泄實(shí)際上是包皮過(guò)長(zhǎng)沒(méi)有及時(shí)解決
      ，正常情況下
      ，男性的陰莖可以正常外露，并不會(huì)出現(xiàn)陰莖頭完全被包裹住這種狀況
      。
    如果無(wú)法外露
      ，或者只能露出一半龜頭，很可能是包皮過(guò)長(zhǎng)
      ，而這種情況會(huì)讓陰莖的敏感程度增加
      ，需要通過(guò)包皮環(huán)切手術(shù)來(lái)改善，后續(xù)沒(méi)有過(guò)長(zhǎng)包皮反復(fù)刺激
      ，帶來(lái)影響
      ，可以讓早泄情況得到改善。當(dāng)然
      ，盡早手術(shù)還能避免包皮垢累積
      ，有效降低男科疾病患病率。
    

          
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