手淫有什么危害

手淫也就是指自慰，并不是自慰都有危害，我們要客觀分析，不要過于絕對，因為偶爾自慰是一種健康的行為方式，對身體健康沒有明顯的危害，一般只有頻繁自慰才會對身體健康帶來危害，它的危害包括了神經(jīng)精神系統(tǒng)癥狀、生殖系統(tǒng)癥狀和對整體健康狀態(tài)的影響。

一、偶爾自慰沒有明顯的危害：到了青春期和性成熟期后，體內(nèi)的性激素水平會處于較高狀態(tài)，這些性激素對性器官產(chǎn)生影響就會出現(xiàn)性欲望，長時間沒有性生活的情況下性欲望得不到滿足，就可以采取自慰的方式解決，這種行為是很正常的。只要頻率不過多，不沉迷于自慰中，對日常的生活工作沒有什么影響，對身體健康也不會有明顯的危害。

二、頻繁自慰帶來的危害：

1、神經(jīng)精神系統(tǒng)癥狀：要是經(jīng)常自慰的人心理壓力比較大，自己會覺得這種行為“見不得人”，羞恥感比較強烈，從而缺乏自信，總覺得別人都在用奇怪的眼光看自己，時間久了就會出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良情緒，并且做事情的時候不能集中注意力，做事情的能力下降，速度很慢，睡也睡得不好。

2、生殖系統(tǒng)癥狀：經(jīng)常自慰的話，如果自慰的時候不注意手和自慰器具、外生殖器部位的衛(wèi)生，容易將病原體帶到生殖器官上，然后就可能會患上龜頭炎等各種炎癥，引起瘙癢、紅腫等相應(yīng)的癥狀；另外，男性如果經(jīng)常自慰，也就會經(jīng)常射精，這樣的話精液中的精子數(shù)量減少，還會出現(xiàn)生育功能下降的現(xiàn)象。

3、對整體健康狀態(tài)的影響：經(jīng)常自慰的人一方面精神壓力比較大、睡眠不好，另一方面體能消耗比較明顯，容易出現(xiàn)身體疲乏、腰膝酸軟、抗病能力下降，做事情沒有興趣等現(xiàn)象，看上去整個人的精神狀態(tài)都是不健康的。

所以說，為了避免長期過度的自慰，引起一系列的危害，我們在日常生活中盡量不要一個人獨處，多去參加一下戶外活動，比如說打打籃球、跑跑步等，不要穿過緊過窄的衣服，減少自慰的頻率。

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