手淫的好處

男性和女性偶爾手淫一下是有一定好處的，女性適當(dāng)手淫具有可以促進(jìn)睡眠、預(yù)防抑郁、提高性生活質(zhì)量等好處。但是經(jīng)常的手淫也會(huì)有一定的危害性，比如：增加感染、引起婦科炎癥、導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂等。男性適當(dāng)手淫具有增加陰莖勃起時(shí)間、釋放性壓力、避免性傳播疾病發(fā)生等好處。

1、女性適當(dāng)手淫好處

(1)促進(jìn)睡眠：女性偶爾手淫可以調(diào)節(jié)身體的激素水平，而且也可以緩解緊張的情緒，情緒不緊張就能減少失眠，能快速入睡，促進(jìn)睡眠。

(2)預(yù)防抑郁：適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行收益對(duì)于提高身體內(nèi)皮質(zhì)醇的水平有一定的作用效果，有助于預(yù)防和緩解抑郁。

(3)提高性生活質(zhì)量：有些女性在平時(shí)生活當(dāng)中與異性發(fā)生些關(guān)系時(shí)，很難達(dá)到高潮，而偶爾的進(jìn)行手淫有可能會(huì)讓自己找到敏感點(diǎn)，提高性生活質(zhì)量。

2、男性適當(dāng)手淫好處

(1)增加陰莖勃起時(shí)間：男性適當(dāng)?shù)氖忠鶎?duì)于增加陰莖的勃起時(shí)間有一定作用，而且對(duì)于增加陰莖的硬度也有一定的幫助。

(2)釋放性壓力：適當(dāng)?shù)氖忠蠖嗫梢源嬲５男陨?，而且適當(dāng)?shù)氖忠梢砸恍┽尫判詨毫Α?/p>

(3)避免性傳播疾病發(fā)生：如果男性長(zhǎng)時(shí)間沒有性生活，可以通過手淫解決生理需求，可以避免了性疾病的傳播。

女性、男性偶爾的手淫對(duì)身體一般沒有什么危害，但是太頻繁的手淫也會(huì)有危害，比如：女性過度手淫可能會(huì)出現(xiàn)增加感染、引起婦科炎癥、性欲容易降低等危害。而男性可能會(huì)出現(xiàn)精神萎靡、身體疲勞、引起生殖系統(tǒng)疾病、陽痿、早泄等危害。

手淫屬于一種雙刃劍，建議男女雙方在手淫時(shí)一定要適度，不然會(huì)起到反作用就不好了。

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