男人也會(huì)有“大姨媽”？會(huì)給你4個(gè)“信號(hào)”,告訴你它來(lái)了

男人也會(huì)有“大姨媽”？會(huì)給你4個(gè)“信號(hào)”,告訴你它來(lái)了

男性和女性本質(zhì)上沒(méi)有太明顯區(qū)別，雖然生理結(jié)構(gòu)有差異，但很多身體表現(xiàn)是相似的，而成年女性每個(gè)月都有那么幾天，在月經(jīng)期陰道經(jīng)血流出，還會(huì)伴隨著其它反應(yīng)，而部分人說(shuō)男性也會(huì)有大姨媽，其實(shí)，這里所說(shuō)的大姨媽是類似女性月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)的不良反應(yīng)，而并非真的有月經(jīng)來(lái)潮表現(xiàn)。有符合的信號(hào)發(fā)出需要正確保養(yǎng)。

1、心情煩躁

男性每個(gè)月也會(huì)有某幾天出現(xiàn)不良反應(yīng)，這一點(diǎn)和女性一樣，但不同之處在于男性不會(huì)有來(lái)月經(jīng)的情況。如果男性變得煩躁，心情變差，總是感覺(jué)壓力大，坐立難安，這種情況很可能是生理期的信號(hào)。

因?yàn)榈搅松砥谏眢w的激素變化較明顯的，內(nèi)分泌改變的過(guò)程中可能會(huì)左右人的情緒，加上現(xiàn)在生活和工作帶來(lái)的壓力越來(lái)越大，很多人無(wú)處釋放，不懂得調(diào)節(jié)，可能會(huì)情緒失控。有這種特點(diǎn)應(yīng)該學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，通過(guò)好的方式來(lái)釋放掉壓力。

2、失眠多夢(mèng)

男性若有失眠特征，夜間睡眠質(zhì)量變差，很可能是生理期的信號(hào)。因?yàn)樵谶@特殊的幾天很多人會(huì)內(nèi)分泌出現(xiàn)變化，進(jìn)而影響神經(jīng)功能。若有神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂情況，常見(jiàn)的表現(xiàn)是入睡困難，半夜容易醒來(lái)，而沒(méi)有高質(zhì)量的睡眠會(huì)讓男性精神狀態(tài)變差，需通過(guò)正確的調(diào)節(jié)來(lái)提高睡眠質(zhì)量。

3、食欲不振

很多男性到了生理期主要的信號(hào)為胃口下降，而攝入的食物量減少，可能會(huì)營(yíng)養(yǎng)和能量提供不足，進(jìn)而出現(xiàn)乏力，疲憊等情況，很多時(shí)候還會(huì)以為是消化系統(tǒng)出現(xiàn)健康問(wèn)題，實(shí)際上和內(nèi)分泌改變也有一定關(guān)系。

想要消化系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，及時(shí)吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，要懂得自我調(diào)節(jié)，維持內(nèi)分泌的穩(wěn)定。若持續(xù)精神壓力過(guò)大，可能會(huì)出現(xiàn)寢食難安這種情況，除了睡眠質(zhì)量降低，就連胃口也會(huì)下降。但是，依然需要注重營(yíng)養(yǎng)提供，否則會(huì)出現(xiàn)抵抗力下降情況。

4、疲憊乏力

很多男性每個(gè)月都有幾天會(huì)出現(xiàn)疲勞乏力，精神不振情況，感覺(jué)干什么事情都沒(méi)有動(dòng)力，也可能是相關(guān)的信號(hào)發(fā)出。因?yàn)榫駹顟B(tài)要保持良好，前提條件是作息規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)滿足需求，才不會(huì)能量消耗殆盡而無(wú)法支撐身體維持正常生命活動(dòng)。但是，若持續(xù)疲憊乏力，沒(méi)有什么精神，工作效率也明顯降低，要懂得調(diào)節(jié)，這樣才能重新恢復(fù)活力滿滿狀態(tài)，否則整個(gè)人沒(méi)有什么精神，后續(xù)會(huì)帶來(lái)影響。

怎么回復(fù)女性來(lái)大姨媽了？

1、第一種方式、如果距離不遠(yuǎn)，什么話都別說(shuō)，過(guò)去照顧她，這是對(duì)她最大的關(guān)心

記住買(mǎi)點(diǎn)紅糖，到了直接煮點(diǎn)紅糖水，然后給她關(guān)心，來(lái)大姨媽的時(shí)候女生是很無(wú)助的，這個(gè)時(shí)候的關(guān)心會(huì)給你加不少分。跟她聊一些開(kāi)心的事情，逗她開(kāi)心，說(shuō)不定她就對(duì)你動(dòng)情了。

2、第二種方式、如果太忙，沒(méi)有時(shí)間，可以給女生買(mǎi)點(diǎn)暖心的東西送過(guò)去，表示對(duì)她的關(guān)心。

最適合送給她的就是暖手寶、姨媽巾和紅糖，當(dāng)時(shí)也需要了解一下她的近況，對(duì)她的情況進(jìn)行分析，來(lái)做出下一步。

男生：“最近來(lái)大姨媽了，我好心疼，要好好照顧自己”

女生：“謝謝，你也要好好照顧自己”

男生：“我給你買(mǎi)了姨媽巾、紅糖和暖手寶，你記得收一下，既能溫暖你的身體也能溫暖我的心?！?/p>

3、第三種回復(fù)女生說(shuō)來(lái)大姨媽的方式：寶貝，別怕，我會(huì)一直陪在你身邊。

女生來(lái)大姨媽的時(shí)候，內(nèi)心肯定是很脆弱的需要人陪伴的，你的出現(xiàn)可以很好地給她一種安全感和貼心的感覺(jué)，這個(gè)時(shí)候的女生是很容易被感動(dòng)的。讓她知道無(wú)論什么時(shí)候，你都會(huì)陪在她的身邊，她依偎在你的身旁，真的感覺(jué)很幸福，同時(shí)說(shuō)一些暖心的甜言蜜語(yǔ)，讓女生感覺(jué)到你是真的真的很喜歡她，愿意用一輩子去陪著她，這種心與心的交流很容易讓女生深深地愛(ài)上你。

4、第四種回復(fù)女生說(shuō)來(lái)大姨媽的方式：寶貝，多想回到你的身邊，用心關(guān)心你。

如果因?yàn)橐恍┛陀^的原因，你不能來(lái)到女生身邊，你可以跟她聊一些很有情景很有畫(huà)面感的東西，讓她能夠真實(shí)地在幻想中體驗(yàn)到你的關(guān)心，她也會(huì)原諒你，這其實(shí)也比“多喝熱水”來(lái)的更加暖心，讓她知道不管發(fā)生什么，你都會(huì)陪在她的身邊，關(guān)心她照顧她。比如“寶貝，那你靜靜地躺在我的懷里，讓我用暖手寶給你暖肚子，沒(méi)事，我在的，不要擔(dān)心”。

5、第五種回復(fù)女生說(shuō)來(lái)大姨媽的方式：行動(dòng)比一切語(yǔ)言都有用

女生其實(shí)是一種視覺(jué)動(dòng)物，你做的比你說(shuō)的要來(lái)的實(shí)在很多，說(shuō)再多暖心動(dòng)情的話比不上真真切切的話，所以直接去找她，給她一杯暖心的紅糖水，一個(gè)暖肚子的暖手寶和一包貼心的姨媽巾，這是最實(shí)在的。因?yàn)榕枰木褪沁@種真真切切能夠感受到的關(guān)心，她真的會(huì)被你的用心所感動(dòng)。

當(dāng)然也可以給她一份驚喜，事先不說(shuō)，悄悄地敲她家的門(mén)，然后送上暖心的紅糖水，女生的心情肯定是驚喜又開(kāi)心的，雖然來(lái)大姨媽的感覺(jué)是非常難受的，但是這份驚喜就來(lái)的十分的開(kāi)心，女生或許會(huì)被你的行為所深深地感動(dòng)。

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