前列腺癌也有高發(fā)人群？做好3件事,或能幸免

前列腺癌是男性朋友的前列腺上皮細(xì)胞發(fā)生惡性增生所引起的一種惡性腫瘤疾病，該疾病會引起盆腔不適、排尿異常、勃起功能障礙等多種癥狀產(chǎn)生，嚴(yán)重影響到男性朋友的泌尿生殖健康，甚至還會危及到男性朋友的生命安全。因此每一個男性朋友都要認(rèn)識到前列腺癌的嚴(yán)重危害性，不僅要注意盡早對疾病進行科學(xué)的治療，同時還應(yīng)該做好該惡性腫瘤疾病的預(yù)防工作。

以下是前列腺癌的高發(fā)病率人群：

1、老年人

處于老年階段的男性朋友受到前列腺癌危害的幾率是比較高的，對于50歲以上的男性難言，年齡不斷增加會導(dǎo)致前列腺癌的發(fā)病幾率逐漸上升。相關(guān)臨床表明有將近80%以上的前列腺癌患者都是65歲以上的老年男性，由此可見年齡因素和前列腺癌的發(fā)病有著極為密切的聯(lián)系。

2、存在前列腺癌家族史的人群

由于前列腺還具有一定的遺傳傾向，因此存在前列腺癌家族病史的人群，就成為了該惡性腫瘤疾病的高發(fā)病率人群之一。因此，男性朋友如果發(fā)現(xiàn)自己的家人曾經(jīng)受到或者是正在受到前列腺癌的危害，那么自身就要重點關(guān)注前列腺癌的防治工作，以此來降低疾病的危害性。

3、長期接觸有毒物質(zhì)的人群

前列腺癌的發(fā)病與環(huán)境污染以及有毒物質(zhì)的接觸，也有著一定的聯(lián)系。如果男性朋友因為職業(yè)因素而需要長期接觸一些有毒重金屬或者是橡膠等物質(zhì)，亦或者是需要在環(huán)境污染情況比較嚴(yán)重的地方進行長期的工作，那么體內(nèi)的前列腺組織就有可能發(fā)生惡性病變，從而引起前列腺癌的出現(xiàn)。

4、身體過度肥胖的人群

身體的過度肥胖也是引起前列腺癌出現(xiàn)的危險因素之一。身體的過度肥胖會導(dǎo)致脂肪組織中的不飽和脂肪酸在氧化的過程中，產(chǎn)生出大量的自由基這種物質(zhì)，而該物質(zhì)可能有可能會促進前列腺癌的發(fā)生，或者是發(fā)展。

男性朋友可以通過做好以下事情來達(dá)到預(yù)防前列腺癌的效果：

1、合理膳食

為了能夠達(dá)到預(yù)防前列腺癌的目的，男性朋友還應(yīng)該從飲食這一方面著手，保證膳食結(jié)構(gòu)營養(yǎng)均衡的特征，即使遠(yuǎn)離各種對身體健康有害的食物。通過合理膳食的方式來及時補充身體所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素，這對于前列腺癌的防治來說，也有著不容小覷的意義和作用。

2、保持良好的心態(tài)

前列腺癌的發(fā)病和個人的心理情緒是有著一定聯(lián)系的。因此保持良好的心態(tài)，以積極樂觀的態(tài)度來面對生活中所產(chǎn)生的各種困難，在一定程度上也是可以起到預(yù)防前列腺的作用的。

3、加強鍛煉

加強鍛煉是幫助人們預(yù)防癌癥的重要手段之一，對于前列腺癌當(dāng)然也不例外。加強鍛煉不僅可以幫助人們提高自己的身體素質(zhì)，同時還可以消耗體內(nèi)多余的脂肪，將自己的體重保持在一個相對標(biāo)準(zhǔn)的范圍之內(nèi)，自然就可以降低前列腺癌的發(fā)病幾率。

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