久坐前列腺痛

久坐是容易引起前列腺疾病的，因?yàn)槟行耘笥?，坐著，?huì)陰部最低位就是前列腺部位，前列腺受壓，血液循環(huán)不暢通，就會(huì)導(dǎo)致前列腺痛。

所以一定要注意避免久坐，可以在每個(gè)小時(shí)起來(lái)活動(dòng)十分鐘，在坐的時(shí)候也要盡量變換姿勢(shì)。如果出現(xiàn)尿頻等疑似前列腺疾病的情況，一定要立即去醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療。

男性在平時(shí)一定要養(yǎng)成比較良好的生活和飲食習(xí)慣，要多運(yùn)動(dòng)鍛煉，少熬夜多休息；多吃新鮮水果蔬菜，不吃辛辣刺激和垃圾食品。尤其男性在中老年以后，一定要注意加強(qiáng)身體鍛煉和避免過(guò)度勞累，同時(shí)還要注意控制體重，并且每年最好進(jìn)行一次體檢。

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