慢性前列腺炎做什么運動好

在患有慢性前列腺炎時，可以做一些動作比較慢的運動，如散散步，練習(xí)太極，游泳等。最好不要長時間騎自行車，長時間踢足球等。適當(dāng)?shù)倪\動可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，使會陰部肌肉松弛，提高局部組織的新陳代謝，利于前列腺炎臨床癥狀的緩解。

日常生活中也可以用溫水坐浴，每周四至五次，每次半小時，另外需要有規(guī)律節(jié)制的性生活，以定期將前列腺液排出體外，以減少前列腺液淤積。如果是慢性細(xì)菌性前列腺炎，需要積極的應(yīng)用抗生素來治療的。在日常生活中以清淡飲食為主，忌久坐憋尿，終生禁酒，個人的保養(yǎng)對預(yù)防前列腺炎的再次發(fā)生是十分重要的。

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