前列腺肥大的飲食

前列腺肥大的飲食

前列腺肥大在日常生活中，注意飲食習(xí)慣，清淡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，平時可以多吃香蕉、蘋果、西紅柿、西瓜等。忌辛辣、生冷、油膩食品，如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，這些食物會引起前列腺血管擴(kuò)張和充血。

平時要戒煙、戒酒，因為長期吸煙飲酒、甚至酗酒的人，會引起前列腺肥大加重，出現(xiàn)排尿困難或者尿潴留等。

前列腺腫大吃什么

　　前列腺增生癥是男性特別是中老年男性的常見疾病，它對人體生殖泌尿系統(tǒng)造成很大傷害，嚴(yán)重影響男性的生活質(zhì)量。中老年時期生活中的一些不良飲食習(xí)慣，是導(dǎo)致前列腺增生癥的主要原因之一。因此給大家介紹一些常見的預(yù)防前列腺增生的食物，包括：西紅柿、南瓜籽、花粉、核桃仁、大豆、蔥蒜等。

一、西紅柿
西紅柿中含有一種叫番茄紅素的絳紅色物質(zhì)，是有效防止前列腺細(xì)胞增生的關(guān)鍵成分。
番茄紅素屬于“類胡蘿卜素”，在西瓜、葡萄柚、玫瑰果(薔薇果)等數(shù)十種水果或蔬菜中也均含有一定量的番茄紅素，但以西紅柿中含量最為豐富。

二、南瓜子

南瓜子對前列腺增生有特殊抑制療效，因為南瓜子含有極為豐富的不飽和脂肪酸和鋅、鐵等微量元素，同時含有大量B族維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等，此外南瓜子還有利尿功能。

三、花粉

花粉是一種天然的多種維生素縮合物，比蜂蜜高100倍，花粉中的亞油酸和亞麻酸占不飽和脂肪酸的60%以上。此外花粉還含有豐富的微量元素、酶類、黃酮類物質(zhì)等，上述這些成分對人體代謝有重要的調(diào)節(jié)作用，可使前列腺增生受到抑制，腺體體積縮小，內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能改善。

四、核桃仁

核桃仁是一種預(yù)防治療功效較高的食物，它不僅是補(bǔ)腎佳品，還具有溫肺潤腸、散腫消毒功效，所以男性到了老年多吃些核桃仁對身體是有好處的。

五、大豆
據(jù)專家研究發(fā)現(xiàn)，大豆約含
2.5%的“大豆異黃酮”物質(zhì)，這也是一種植物雌激素,平時常吃豆腐等豆制品的人不大會患前列腺肥大癥。
六、蔥蒜

醫(yī)學(xué)專家研究顯示，每天攝入少量蔥蒜類蔬菜，可以將前列腺癌得病的風(fēng)險減少50%。因為蔥蒜辛散通陽，能夠破除寒氣積滯，對易產(chǎn)生淤滯體質(zhì)的人而言有助于流通血氣，可以有效提高人體的免疫力，防止前列腺系列疾病的產(chǎn)生。

前列腺增生的系列疾病是大部分由于男性在生活中的一些不良習(xí)慣所引起的，而且它的早期癥狀并不明顯，許多男性忽視了對它的治療，使病情惡化，嚴(yán)重的威脅患者的健康。所有男性都應(yīng)引起重視，積極采取一些保健預(yù)防前列腺系列疾病的措施，是可以降低疾病對我們的傷害。

前列腺肥大吃什么，飲食注意什么？

禁忌食用油膩辛辣刺激食物
另外在治療期間是需要控制性生活和手淫的次數(shù)的，同時也要避免熬夜。
在飲食方面的話要盡量注意清淡，可以多吃一些，含水分比較多的水果和蔬菜，另外可以多吃一些果實類或者堅果類的食物，是有助于恢復(fù)好轉(zhuǎn)的。
多吃南瓜子菜花粉復(fù)合輔食營養(yǎng)補(bǔ)充品主要由：南瓜子、油菜花粉、蕎麥花粉、芝麻花粉、番茄粉、牡蠣粉、燕麥、西蘭花、甘草、胡蘿卜、核桃仁、洋蔥、大蒜成分組成。每日2次，2-3個療程。
適合 ：1、常感到尿頻、尿急、排尿困難、或夜尿增多的男士 2、患前列腺炎或前列腺肥大的男士 3、久坐軟椅的辦公人士或經(jīng)常開車的男士（尤其是司機(jī)） 4、50歲以上欲維持前列腺健康的人士。
tips:在選擇上注意兩點：1?看品牌，選擇大品牌，質(zhì)量好，效果佳；2看平臺，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機(jī)制，是否與消費者站在一起，售后有保障。

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