午睡遺精了是什么原因

午睡遺精了是什么原因

午睡出現(xiàn)遺精的行為，有可能是因?yàn)樗奶?，做?mèng)受到性刺激的影響；身體比較虛弱，或者是過度疲勞等原因所導(dǎo)致。如果是偶爾出現(xiàn)一次遺精的行為，一般來說是沒有多大問題，并不會(huì)對(duì)身體健康都是很大的危害。

建議平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉身體，多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、打球、爬山等有氧的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體的耐力，有助于改善遺精的情況。

遺精是正?，F(xiàn)象嗎？遺精的原因是什么？

男生進(jìn)入青春期后，會(huì)出現(xiàn)身體和心理上的變化，大多數(shù)男生會(huì)出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己遺精時(shí)，會(huì)感到很羞恥和害怕，其實(shí)男生遺精是正常的，這是一種青春期正常的生理現(xiàn)象，那么，遺精是正?，F(xiàn)象嗎？遺精的原因是什么？一起來看看吧！
1、遺精正常嗎
遺精是指不因同房而精液自行泄出的病癥，有生理性與病理性的不同。中醫(yī)將精液自遺現(xiàn)象稱遺精或失精。有夢(mèng)而遺者名為"夢(mèng)遺"，無夢(mèng)而遺，甚至清醒時(shí)精液自行滑出者為"滑精"。多由腎虛精關(guān)不固，或心腎不交，或濕熱下注所致。西醫(yī)可見于包莖，包皮過長(zhǎng)、尿道炎，前列腺疾患等。
有夢(mèng)而遺往往是清醒滑精的初起階段，夢(mèng)遺，滑精是遺精輕重不同的兩種證候。需要指出的是，遺精不是月經(jīng)，所以遺精是沒有規(guī)律可言的。以前有遺精，現(xiàn)在消失了，也是很正常的事情。尤其是男性進(jìn)入中年，幾乎就不再發(fā)生了。
遺精的次數(shù)及頻率因人而異。有的人第一次遺精后，要過很長(zhǎng)時(shí)間才有第二次;有的一個(gè)月或一周內(nèi)可能有1-2次遺精;有時(shí)連續(xù)幾個(gè)晚上遺精，以后間隔很長(zhǎng)的時(shí)間。這些都是正常的。只有持續(xù)1-2周以上的頻繁遺精，或白天一有性沖動(dòng)精液就自行流出，才需要去看醫(yī)生。
2、導(dǎo)致男人遺精原因
1.精滿則溢：男子睪丸不斷產(chǎn)生精子，精囊腺和前列腺也不斷地產(chǎn)生分泌物。體內(nèi)貯存到一定量時(shí)，精液自動(dòng)地從尿道排出來。
2.局部刺激：內(nèi)褲過緊，被子太重、太熱或趴著睡覺，使生殖器受到刺激。尿道發(fā)炎、陰莖龜頭炎、包莖、包皮過長(zhǎng)均可導(dǎo)致遺精。
3.性的刺激：與女性過于密切接觸使思想過分集中在性的問題上導(dǎo)致睡眠時(shí)遺精。?
4.頻繁手淫：手淫頻繁，使前列腺充血，脊髓射精中樞呈病理性興奮而誘發(fā)遺精。
3、男性遺精后如何清理
遺精使大量精液通過勃起的陰莖排除體外，不可避免地要“污染”內(nèi)褲，常使人不知所措，摸不得又棄不得，尤其是在集體宿舍，更叫人難堪。
針對(duì)這種情況，最好事先在床上放些衛(wèi)生紙，及時(shí)擦拭，若不予理睬，很快就會(huì)浸濕被褥。
所以，要另外再準(zhǔn)備一條內(nèi)褲(可以放在被套內(nèi))以便及時(shí)更換，換下的內(nèi)褲應(yīng)隨即清洗，并在陽光下曝曬(里層要朝外朝陽)，達(dá)到防菌殺菌的效果。
遺精后必定會(huì)有少量精液殘留在尿道里，最好去廁所小便，使之及時(shí)排出，有條件的最好用自來水清洗清洗，來個(gè)干凈利落。

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