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無精癥的保健

佚名 2024-01-26 13:47:41

無精癥也就是精液里面沒有任何精子，治療起來比較困難

，是引起男性不育的主要因素。對于先天性的無精子癥
，只能通過人工輔助生殖的方式來讓妻子懷孕。因為無精癥會直接影響到生育
，所以應(yīng)該及時治療。日常還注意情緒調(diào)節(jié)
，要注意日常保健
，合理補充營養(yǎng)，要戒掉所有的不良生活習(xí)慣
，這樣才能促進身體的康復(fù)
。那么無精癥患者要如何保健呢
？

1、合理的補充營養(yǎng)

。患者平時多吃富含鋅以及精氨酸比較豐富的食物
。鋅能保護前列腺，增加精子數(shù)量
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢栽谀迪牎⒑颂业壤锩鎭慝@取鋅元素
，若是嚴(yán)重缺鋅的話可以口服藥物并且定期檢查含鋅量
。另外多喝水能幫助排出體內(nèi)毒素和垃圾，防止出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)感染
。男性盡量不要使用棉籽油
，因為里面含有的棉酚會抑制精子生成
。

2、戒掉不良的壞習(xí)慣。男性必須要戒掉煙酒

，不能長時間待在高溫環(huán)境中
，也不能穿過于緊身的內(nèi)褲
，保證有充足的睡眠，及時緩解情緒上的壓力
。注意勞逸結(jié)合
。

3、遠離放射性的物質(zhì)

。精子非常脆弱
，如果長時間待在放射線或者電磁波環(huán)境中會直接殺死精子或者對生精細胞產(chǎn)生不可逆的損傷
。另外要積極治療精索靜脈曲張，此類疾病會影響睪丸的血液供應(yīng)
，影響了生精功能，可通過藥物或者手術(shù)的方式來恢復(fù)男性的生育能力
。

4、避免生殖器受到損傷

。當(dāng)突然受到外來傷害時會引起睪丸損傷扭轉(zhuǎn)或者精索扭轉(zhuǎn)
。另外做前列腺手術(shù)帶來的創(chuàng)傷也會影響生精功能
。患者要保持積極樂觀的心態(tài)
，多參加戶外活動來增強體質(zhì)
，不能長時間久坐或者騎行。

5

、避免讓睪丸處于高溫環(huán)境中。男性長時間蒸桑拿
、泡熱水澡的話，會升高睪丸溫度
，影響生精細胞的生成
，從而引起無精子或者少精子癥。

男性必須要戒掉吸煙的壞習(xí)慣

，謹(jǐn)慎使用藥物，因為一些治療抑郁癥或者痢疾的藥物會影響到精子生成
。不能長時間做重體力的勞動
，也不能做劇烈運動
，保持規(guī)律的性生活
，不能長時間禁欲
。

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