射精過快的解決辦法

臨床上，將射精過快歸結(jié)為早泄，這也是男性最為常見的性功能障礙疾病，因為其治療的方法比較多，外科治療，心理行為治療，甚至是民間也有很多治療此種疾病的土方，無論中醫(yī)西醫(yī)，對癥治療是方向，在知道誘因的情況下，選擇最對的藥物，才是治療此癥的關(guān)鍵，在外保持長期的體育鍛煉是輔助。

射精過快的解決辦法

1、外物上，在進行性生活時，可以考慮戴避孕套，用此降低龜頭敏感度。當然，也可以選擇一些外用純草藥類藥膏來降低龜頭的敏感性。

2、若是人體過度勞累，或是精神壓力比較大，再有腎虛導(dǎo)致的此類癥狀，可以多注意身體的健康情況，多進行運動，比如，適當?shù)倪M行扎馬步，攝入些牛骨湯，羊肉湯進行滋補，以此調(diào)節(jié)和改善身體的狀況。

3、良好的睡眠，良好的生活習(xí)慣，良好的飲食習(xí)慣,是改善此類病癥的基礎(chǔ)，平時多吃水果蔬菜,尤其是是維生素B1含量高的食物，因為其能維持神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡，這也是保證身體快速康復(fù)的前提。

4、若是有包皮過長等癥，也有可能導(dǎo)致龜頭敏感度較高，背神經(jīng)比較興奮等癥狀，這也會導(dǎo)致早泄的發(fā)生。這就要求患者要充分建立自信，降低及緩解自身壓力。

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