手淫引起了陽(yáng)痿早泄應(yīng)該怎么辦

手淫之所以會(huì)引起陽(yáng)痿早泄，主要是由于患者頻繁持續(xù)手淫從而造成患者的內(nèi)心焦慮和性功能障礙。長(zhǎng)期的手淫會(huì)造成很多的問(wèn)題，會(huì)嚴(yán)重影響到患者的生活健康，久而久之就會(huì)造成患者出現(xiàn)不射精、早泄、陽(yáng)痿等性功能衰退問(wèn)題?；颊咭胫委熽?yáng)痿早泄的病癥，應(yīng)該停止或減少手淫的發(fā)生，改變自己的生活習(xí)慣，利用各種方式轉(zhuǎn)移自己的注意力，在飲食上增加補(bǔ)益類(lèi)的食物。

如何有效改善陽(yáng)痿早泄的情況

1、可以在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下使用對(duì)癥藥物進(jìn)行治療，但是藥物治療建議30歲以上患者使用。

2、男性因?yàn)樾睦韷毫Υ蟮那闆r，就自然會(huì)影響到患者的內(nèi)分泌，從而導(dǎo)致出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄的情況，患者需要及時(shí)做好心理疏導(dǎo)工作。

3、患者要進(jìn)行或加強(qiáng)適量的體育鍛煉和戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，提高自己的身體素質(zhì)和免疫力。

4、患者可以通過(guò)吃一些具有補(bǔ)腎固精的食物進(jìn)行食療，例如板栗、羊肉、狗肉等。

如何避免手淫的發(fā)生

1、在平常可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、看電影、與朋友聊天的方式轉(zhuǎn)移注意力。

2、在白天加大工作或?qū)W習(xí)量，晚上就會(huì)產(chǎn)生疲勞感，自然就會(huì)按時(shí)睡覺(jué)。

3、不要看黃色書(shū)籍或影像，以免刺激出性欲而引起手淫的發(fā)生。

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