前列腺炎一般多少歲

前列腺炎通常是18~38歲之間容易發(fā)生。前列腺炎的發(fā)生主要與長(zhǎng)期頻繁手淫、性生活不規(guī)律、長(zhǎng)期久坐、熬夜、吃辛辣刺激性食物有關(guān)。隨著早期的發(fā)育和成熟，許多年輕人都早起手淫，頻繁的手淫導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)病年齡越來(lái)越小。如果尿頻、尿急、尿痛，排尿或排便后，尿道口出現(xiàn)白色分泌物，應(yīng)考慮前列腺炎。

如何預(yù)防前列腺炎

1、通常多喝水，多排尿。平時(shí)不能憋尿，經(jīng)常通過(guò)尿液沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，以防止感染，避免前列腺受壓。

2、頻繁的性生活會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，甚至導(dǎo)致前列腺腫大。因此，在性欲較旺盛的青少年中，應(yīng)注意性生活的禁欲。

3、生活壓力可能會(huì)增加前列腺增生的機(jī)會(huì)。當(dāng)生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀就會(huì)得到緩解，所以應(yīng)該盡力保持一種放松的狀態(tài)。

4、在日常工作中不要久坐，下班后適當(dāng)休息，及時(shí)改變體位，可改善前列腺局部充血，可減少慢性前列腺炎的發(fā)生。

5、少吃刺激性食物。應(yīng)該多吃清淡易消化的食物，多吃水果和蔬菜，戒煙，戒酒和辛辣的食物，保持大便通暢。

6、保持心情舒適，注意個(gè)人衛(wèi)生。保持充足的睡眠，在生活中要有樂(lè)觀的心態(tài)，堅(jiān)持熱水浴，通常不穿緊身褲。

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